Come per riscaldarsi dopo il gelo

L'inverno sta guadagnando slancio sulla strada diventa molto scomodo. Fuga dal freddo, ci nascondiamo nell'oasi del calore - una casa preferita. Anche quando arrivò a casa, dobbiamo essere in grado di riscaldare in modo corretto. Si scopre, e qui ci sono alcune sfumature.

Il warm up dopo un raffreddore?

Sei venuto dalla strada, e tu sei ancora freddo. Il modo più veloce e più banale per tenere in caldo - caldo, ma non tè caldo con il limone. Meglio di tutti - tè verde con miele e limone. Se c'è un latte, riscaldarla e aggiungere un cucchiaio di miele. Molto bello a bere il tè caldo con zenzero.

Se ti senti male, è urgente bisogno di una buona dose di vitamine e una doccia calda. Durante la doccia, fare auto-massaggio è utile: guiderà il sangue supplementare e si rilassa. Vasca idromassaggio non è di grande aiuto: dopo qualche tempo aveva la sensazione che il corpo è in acqua fredda. Se il problema doccia, fare almeno un pediluvio.

E, infine, se non avete intenzione di avere un posto dove lasciare la casa, cucinare vino brulè. Abuso, naturalmente, non è necessario. Ma avvolto in una coperta calda con una tazza di vin brulé in mano e non è più pericoloso per contemplare lo spazio al di fuori della finestra è non solo utile, ma anche romantico.

Quello che non ha bisogno di riscaldarsi?

Contrariamente all'opinione popolare, l'alcol non possono crogiolarsi. Soprattutto se si è fuori del tempo di congelamento. Sì, i primi 50 grammi di qualcosa di buono la circolazione del sangue normalizzare ampliando i vasi sanguigni, e portare una sensazione di calore. Ma se si prende di più, aumento del flusso sanguigno nella pelle e aumenta notevolmente il calore del corpo. Così, a seguito della ricezione di alcol ha la possibilità di congelare piuttosto che caldo.

Se ci si sente che un raffreddore, non basta prendere i farmaci, i sintomi (come "koldreks" o "Theraflu"). In primo luogo, essi non si cura, ma solo un po 'facilitare la vostra situazione. In secondo luogo, tutte queste polveri conteneva una grande quantità di paracetamolo, ed è abbastanza forte distrugge il fegato. E per un molto sgradevole avvelenamento da paracetamolo abbastanza circa quattro compresse.

In breve, se si sono riuniti per bere farmaci sintomatici, farlo solo in casi estremi. È meglio cercare un modo semplice ed innocuo per mantenere caldo, come descritto sopra.