Che cosa succede se i piedi suda molto
Programma Di Formazione Salute / / December 19, 2019
Perché sudare i piedi
La risposta è semplice: è accaduto. Questo è il vostro caratteristicaNessuno è da biasimare.
secondoMESSO A FUOCO SU SUDORAZIONE? Anche noi! Iperidrosi Society (IHS), il problema della sudorazione eccessiva regolarmente tormentato circa il 5% della popolazione mondiale, o circa 380 milioni di persone. Tutte queste persone sudore ghiandole non funzionano del tutto correttamente. Che è incluso nelle occasioni a volte piuttosto insignificanti, come l'eccitazione o una breve passeggiata, rimangono attivi più a lungo, e produrre più allo stesso tempo, più sudore rispetto al normale.
Il più iperidrosi piede comuni delle palme e delle ascelle - perché è in queste aree, il maggior numero di ghiandole sudoripare. Ma la vita le mani e le ascelle ancora più facile.
In primo luogo, essi sono meglio ventilati. In secondo luogo, facile da lavare le mani e le ascelle - uso deodorante.
Gambe spesso anche "bloccati" nelle sue calze e scarpe, ed è abbastanza difficile essere sottoposti a procedure igieniche durante la giornata lavorativa. Pertanto, sudorazione eccessiva dei piedi porta spesso a problemi: bagnato, calzini appiccicoso, lo sviluppo
infezioni fungine e, naturalmente, la comparsa di stordente odore.Perché i piedi puzzano
L'odore di sudore generalmente dipende da due fattori:
- Individuale odore del corpo.
- batteri che vivono sulla pelle. In un ambiente umido che diventano più grandi. I più batteri, più i prodotti della loro vita e l'odore peggio.
Ma le piante dei microrganismi abitano una speciale razza - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Rifiuti loro mezzi di sussistenza odore è molto più forte e più tagliente di quelli di altri batteri della pelle. In generale, gli scienziati ritengonol'odore del piede a causa del metabolismo microbico e il suo controllo, Vale a dire Bacillus subtilis ti fanno soffrire.
Che cosa succede se i piedi sudati
Il popolare HealthLine risorsa medica era tutto un programmaCome gestire: piedi sudati per superare l'iperidrosi arto. C'è un sacco di punti, ed è importante prendere in considerazione ciascuno.
1. Tenere un libretto
Questo consiglio dàIperidrosi: suggerimenti per la gestione American Academy of Dermatology. Registrato nel registro della situazione e le circostanze in cui i piedi sono sudorazione particolarmente attivo. Questo aiuto identificherà i trigger - alcuni prodotti, il tipo di scarpe o una situazione, che si dovrebbe evitare.
2. Lavare i piedi
Per iperidrosi, è auspicabile a lavare i piedi, almeno due volte al giorno. Con cautela, con acqua fredda e sapone con antibatterico oli essenziali (Tea tree, eucalipto e altri). Dopo il lavaggio asciugare accuratamente i piedi, prestando particolare attenzione alla zona tra le dita dei piedi. Se ci sarà l'umidità, diventerà più un terreno fertile per i germi.
3. Prendere bagni
La buona volontà e bagno regolare del piede. Versare in una ciotola di acqua calda, aggiungere 3-4 cucchiai di bicarbonato di sodio e parte bassa della schiena gamba per 20 minuti. Con potenti proprietà antibattericheL'attività antibatterica di bicarbonato di sodio., Ridurre la quantità di germi soda puzzolente in piedi.
Anche in acqua è possibile aggiungere prodotta tè nero: contiene tannini, che restringe i pori e, di conseguenza, ridurre la sudorazione. Erogazione di 2 bustine di tè, versare le foglie di tè in acqua e parte inferiore delle gambe in una ciotola per 10 minuti.
4. Utilizzare polvere antibatterica e antimicotica
talco neutro e amido di mais sono anche adatti - assorbono umidità. Tuttavia, l'effetto non dura più di un'ora.
E 'meglio utilizzare una polvere speciale, venduti in farmacia. Essi contengono elementi anti-batteriche e anti-fungine, e quindi non tengono non solo i piedi asciutti, ma anche alle prese con la riproduzione dei batteri.
5. Prima di andare a letto, l'uso di antitraspiranti
Antitraspiranti (da non confondere con il deodorante!) Ridurre la quantità di sudore. Che il loro effetto è stato il massimo, è importante osservare Condizioni di utilizzo.
In particolare, i mezzi per applicare i piedi asciutti prima di coricarsi. Di notte, le ghiandole sudoripare sono meno attivi, il che significa che l'antitraspirante essere in grado di penetrare più profondamente in loro, e ridurre la quantità di sudore per il giorno successivo.
American Academy of Dermatology raccomandaIperidrosi: suggerimenti per la gestione utilizzare antitraspiranti 3-4 notti di fila, e poi applicarli una volta alla settimana.
6. Scegli calzini realizzati con materiali traspiranti
Se stiamo parlando di calzini, è in cotone e lana. Nylon, poliestere e altri materiali sintetici non respirano e stoppini umidità dalla pelle, in modo da essi dovrebbero essere abbandonati.
E in ogni caso, se possibile, cambiare i calzini almeno una volta al giorno.
7. Prestare attenzione alle scarpe
Beh, se sarà fatta anche in materiale traspirante - pelle naturale, pelle scamosciata, o gli sport di tela wicking sintetici. Parlando di modelli sportivi: essi sono spesso dotate di solette con effetto antibatterico e l'odore di riduzione. Nel tuo caso, queste scarpe - la maggior esso.
Inoltre, gli esperti raccomandano non indossare la stessa coppia di due giorni di fila - dare la scarpa un'opportunità asciugare completamente. E non dimenticare di prendersi cura di scarpe, scarpe da ginnastica o sandali. qui Layfhaker ha scritto in dettaglio come sbarazzarsi l'odore di scarpe.
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