SONDAGGIO: Come smettere di fumare?
Salute / / December 19, 2019
Noi (da "noi" si riferisce alla revisione Layfhakera) giunti alla conclusione che il modo giusto non esiste. Altra scelta che solo smettere di fumare. Vuoi - tiro. Non voglio - non gettare.
Sei stato chiedendo come smettere di fumare? riducendo bruscamente o gradualmente il numero di sigarette fumate? Lavorare lì le patch e gli altri agenti farmaceutici? Motivazionale, rimedi popolari, codifica ...
Ascoltiamo quello che dicono, quelli che hanno già provato.
Ho fumato per 23 anni. Dalla mia esperienza posso dire che è molto dannoso. Ho dato usando il libro di Carr in un solo giorno. Già Non fumo 7 o 8 anni. Il libro funziona quando si vuole veramente uscire.
Dmitry Gorchakov
Ho smesso, non affumicati per 3 anni, poi accese di nuovo. Molto cosa spiacevole è accaduto, ancora il suo "illuminare". Sono d'accordo che "non v'è alcun modo, ma per solo smettere di fumare." Ci sono persone che hanno contribuito "Tabeks", ma è solo la rottura di un piccolo ascensore.
Tamara Kotova
Per esperienza personale dico modo giusto non esiste. Ho fumato fino a 19 anni, quindi 8 anni di fumo, poi esce. Per una settimana. Solo stanco. Carr ascoltato l'audiolibro. Ma io non consiglio, perché io non consiglio niente. Per il passato da allora 6 anni ho fumato circa 10 sigarette sulla situazione nel corso degli ultimi 4 anni - nessuno.
Alex Sexton
E a smettere di fumare, ci gettati alla fine, e come pensare, che un modo per uscire è il diritto?
Post scriptum Per coloro che sono riusciti a smettere di fumare, rimuovere il cappello invisibile. ;)