Che cosa succede se crepitii schiena e le articolazioni
Salute / / December 19, 2019
Cracking alla schiena e le articolazioni possono essere diverse. A volte, tornando a un fresco dopo una lunga seduta al tavolo, si sente meglio, in altri casi, la crisi può essere associato con il trauma. In questo articolo parleremo di quanto male se indietro crackle e nocche e cosa fare se si crunch ginocchia e gomiti.
Negli ultimi anni, dopo una lunga seduta al computer quando il carico torna a lungo in una posizione, io sto facendo lo stesso rituale. Uniformemente pedivelle indietro fino ad una crisi in una direzione e poi l'altro. E la fatica passa.
Stessa cosa con le dita. Molte persone, come per nocche scricchiolio, pur sapendo che l'altro è fastidioso. A poco a poco diventa un'abitudine, sbarazzarsi di quella più complicata. Tuttavia, vale la pena? Abbiamo deciso di verificare se queste abitudini dannose.
Schiena, gomiti e ginocchia
In breve, a volte provocando uno scricchiolio nella parte posteriore, al fine di sbarazzarsi di stress, non si guadagna eventuali lesioni e malattie. Tuttavia, se si esegue questa costantemente, c'è il rischio di rompere la struttura delle articolazioni della schiena, e quindi si dovrà seguire questo rituale più spesso.
I rischi di cui parliamo, è associata con la sindrome di ipermobilità articolare. Essa si verifica e si aggrava quando la parte posteriore ed i muscoli intorno ad esso costantemente allungati. I muscoli sono resilienti e dopo che risale alla normalità. Quando li si estendono su una base regolare, perdono la loro elasticità, che sono sempre più difficile tornare in posizione.
Se si appartiene a persone che spesso crepitano indietro, dovrebbe consultare un medico e chiedere a lui domande sul fatto che si può fare.
Il prossimo passo - per imparare a crunch correttamente. Ecco un video di buona su questo argomento:
Gomiti e ginocchia sono più spesso le articolazioni incline al pregiudizio, soprattutto tra coloro che sono coinvolti in applicazione della legge o lo sci di fondo sport. se scricchiolio ginocchia gomiti e non provoca dolore, è probabilmente associata con la stessa release gas di processo nel liquido sinoviale. Se la crisi è accompagnato da dolore, dovrebbe consultare un medico e scoprire, non è la causa di artrite o osteoartrite.
nocche
Us dall'infanzia proibito sgranocchiare le nocche, dicendo che questa abitudine provoca l'artrite. Nel 2009, Donald Unger ha ricevuto il premio Ig Nobel, provingChe le dita crisi non porta a artrite.
Ig Nobel Prize - premio, che viene assegnato per lo studio insolito e spiritoso, al fine di attirare l'attenzione e stimolare l'interesse della gente per la scienza, la medicina e la tecnologia.
Unger per 60 anni due volte al giorno solo scricchiolava dita della mano sinistra. Questo non ha portato a conseguenze. studio Unger dissipato praticamente tutti i miti sui pericoli di abitudine.
Ma perché nocche ancora scricchiolio?
La stretta è causato da un movimento brusco e il rilascio del gas nel liquido sinoviale. Per tornare indietro, è necessario il gas a mezz'ora. Durante scricchiolio cavi di collegamento stimolano terminazioni nervose, creando così una piacevole sensazione nel processo.
Nonostante il fatto che la crisi nelle dita non è legato alla artrite, i conduttori di processo per le stesse conseguenze nella parte posteriore. prohrustyvanie frequente Giunti porta alla sindrome di ipermobilità. Tessuto perde la sua elasticità, e quindi le mani diventa più debole e meno coordinato. Tuttavia, una tale abitudine, non farà un infortunio e non ha creato gravi problemi per la salute.