6 siti, che sostituirà il tuo fitness trainer
Salute Servizi Web / / December 19, 2019
Quando sentiamo da tutte le parti che il computer è pericoloso per la nostra salute, è vero. Ma non è tutto.
In realtà, il computer non può essere solo il nostro assassino lento, ma un salvatore. E ancora una volta a dimostrare questo, vogliamo farvi conoscere diverse risorse che possono aiutare a diventare più forte, più snella e più bella. Ti interessa?
Il criterio principale per la selezione di siti per questa raccolta è diventata obbligatoria e la loro innegabile utilità e semplicità. Non è necessario passare alla registrazione noioso qui, compilare moduli e preparare piani di formazione. Qui, tutto è molto più chiaro: si sta facendo un paio di click, e si può immediatamente iniziare l'allenamento.
FitnessBlender
Questo sito ci fornisce pieno e libero accesso a centinaia di diversi tipi di esercizio fisico. Per trovare il necessario v'è un comodo sistema di filtri che possono essere utilizzati per selezionare i sistemi, finalizzato alla o qualsiasi altro gruppo muscolare, richiede attrezzature o eseguita senza di lui, con diversa complessità e così diverso on.
Il lavoro autonomo è un video appositamente registrati, dimostrando chiaramente attrezzi ginnici. Molto contento che un certo numero di conto alla rovescia è trascorso e tempo rimanente viene visualizzato un contatore di calorie, dimostra il seguente esercizio e così via. In una parola, questa funzionalità video non è troppo diverso dalle applicazioni di fitness specializzate.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Sette minuti di allenamento è diventato estremamente popolare dopo la pubblicazione in viva voce New York Times, Che abbiamo scritto in questo articolo. Quali solo le opzioni per questo complesso non abbiamo visto, ma non abbiamo ancora incontrato torvo gatto grasso. Fatta eccezione per il personaggio principale, tutto il resto qui è abbastanza grave - esercizi dimostrato, una procedura familiare da seguire e, come sempre, un grande carico sui muscoli di tutto il corpo.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Veloce, intenso e grande allenamento brucia-grassi. Se si desidera impegnarsi in questo sistema, il sito web dedicato, così come il canale YouTube per aiutarvi a raggiungere i risultati desiderati. Sì, da tale formazione è mozzafiato. Così come il tipo di istruttori di fitness. :)
Nuovo video rilasciato regolarmente, con un intervallo di non più di una settimana. Purtroppo, la presentazione online del materiale sembra un po 'disordinato. Pertanto, si consiglia una volta abbonarsi a youtube-channelDa non perdere qualsiasi nuovo allenamento.
bodyrock.tv
ALLENAMENTO TIMER
Se siete nel metodo di interval training, ma non ha ancora acquisito un timer speciale, allora questo sito potrebbe anche essere utilizzato in questo ruolo. Hai solo bisogno di specificare il numero e la durata degli intervalli e si preme il tasto «Go». Dopo di che, il timer guiderà la vostra occupazione non solo tramite il display sullo schermo, ma anche comandi vocali.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE ALLENAMENTI
L'inizio della stagione delle vacanze estive - è il momento di spendere una disintossicazione digitale e una pausa dalle gadget elettronici. Se entrambi vogliono il più possibile per indurire il suo corpo, quindi scaricare e stampare un programma di formazione speciale illustrato, progettata per 30 giorni. Una pagina - una giornata - un set, e dopo un mese proprio non si sa se stessi.
Tra l'altro, su questo sito troverete più di 80 singoli allenamenti, in modo da poter individuare con precisione qualcosa per il gusto.
Darebee.com
WORKOUTLABS
E, infine, se gli insiemi pronte di esercizi non ti adatti e si vuole fare sul vostro sistema, questo sito vi aiuterà a preparare il proprio programma e stamparlo su carta. Semplice Designer rende facile creare un layout, aggiungere l'esercizio necessario, specificare il numero di serie e ripetizioni, e poi scaricare sul tuo computer in formato PDF.
workoutlabs.com
Sai più siti che sono degni, secondo lei, i riferimenti in questa recensione? E allora benvenuti i commenti!