Perché si dovrebbe mangiare più pesce ...
Salute / / December 19, 2019
Familiar il parere che siamo abituati ad ascoltare con conoscenza della materia ha detto che tutte le tendenze sono la natura doppiezza. Se è ora di moda per guardare un film di zombie, sta per iniziare braccio povalny, no, non per la carne. Il vegetarianismo. Mangiare carne - è per i morti viventi e verdura e pesce - per coloro che si accingono a vivere felici e contenti.
Il vegetarianismo può in buona coscienza chiamare la nuova religione. Rinuncia di mangiare carne è stato proclamato dalla comunità vegetariano britannico nel 1842. Lo sapevate che lo yoga è considerato la causa della corruzione della carne dei personaggi persone più moderni - rende i nostri pensieri sono bassi, e il comportamento - aggressivo?
Ricordatevi di pesce principianti vegetariani, frutti di mare e formaggi - una parte obbligatoria della dieta. Non il corpo, abituato a proteine animali, ribelle, e nessun beneficio da questa persona non lo ottiene. La maggior parte di pollo e anatra amanti argomento comune - è che l'unica carne del corpo ottiene necessaria per la vita sono gli stessi acidi 22 amminoacidi che non sono sintetizzati in modo indipendente e digeriti con cibo proteico. Si scopre: tutti gli stessi aminoacidi con lo stesso successo può essere trovato nel pesce e frutti di mare. Inoltre, essi sono più facilmente assorbiti dal corpo (la proteina media pesce una persona acquisisce il 98% e la carne - 89%), allo stesso tempo e rifornire le vitamine e oligoelementi.
Il pesce è più facile preparare una via alimentare. Pochi carnivori preparano la loro carne con il sangue, spesso preferendo fritto bitochek con sostanze cancerogene. Pesce rosso può essere cucinato per alcuni minuti, e alcune varietà può essere mangiato crudo in generale.
Giapponesi di pesce mangiafuoco, però, e sono stati costretti a sedersi su una dieta moreproduktovyh a causa della povertà, ora stanno indossare con orgoglio il titolo di più vecchio vecchio. Per inciso, le donne asiatiche hanno meno rughe, e gli uomini non hanno il problema della calvizie precoce.
Prova ad effettuare una misurazione della sua efficacia ed efficienza dopo una settimana senza carne - sarete sorpresi.
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