Come non essere un maiale 34-year-old pigri: la storia dei nostri lettori circa l'allenamento ghetto di strada

Gioco sport per 15 anni - da quando si è reso conto che ha trasformato in grasso di maiale pigro. Avevo 34 anni, ho cominciato a comparire mancanza di respiro, mal di cuore, le articolazioni. Ma il motivo principale per cambiare la vita - uno spavento quando ho visto la sua faccia nella foto con gli amici.

Il mio primo sport - fare jogging con gli stivali verniciato con un pacchetto di sigarette in una tasca di giacche calde (era autunno). Il mio primo vero peccato - quando ero in un tale avviso corridori correre passato. Ridevano come matti. Ho vissuto nella città portuale, i soldi per i club non hanno. Ho dovuto vestire più adatto per lo sport, gettare sigarette e correre dove nessuno mi vedrà.

E ho cominciato a correre per il porto di Amburgo tra i contenitori, salire su di loro, strappato tutto, da quello che possiamo, scalare il ponte e Gru d'alta quota, scappando da polizia cercando di arrestarmi... Un anno dopo, nel tardo autunno, si tuffò nel fiume Elba - la marea improvvisa forze. Più tardi ho imparato che questo sport è chiamato il «ghetto allenamento»: un minimo di incontri sportivi desideri e fantasie massimi.

Sono un cattivo narratore, e non so se si è di postare link a foto. E ho esitato a lungo: se mostrare tutte le immagini - quello che ero e quello che è diventato, purtroppo, troppo tardi ricordando lo sport. Anche se, c'è mai troppo tardi.

Forse queste immagini motivare qualcuno a dimostrare che anche da tale maiale grassa e lucida, come mi è stato, potrebbe essere alla fine qualcosa di decente ...

E ancora: L'età non è scusa, una motivazione in più!

Filosofia Ghetto allenamento - questo è il più completo e funzionale utilizzo di oggetti dell'ambiente per la preparazione fisica produttiva. Con l'aiuto di GW in grado di "scuotere" se stessi non sono peggio che in palestra, senza l'utilizzo di varie proteine ​​(e non solo proteine) gli additivi e le sostanze non è di origine naturale. Allo stesso tempo, si sta lavorando in primo luogo il proprio peso corporeo e, talvolta, il peso dello stesso vorkautmena (aka VAYBRO), e questo: Aria fresca, l'ambiente di vita all'aperto, la mancanza di odore di sudore nella stanza e altre delizie palestra sala.