"Mai, mai non correre!"
Sport E Fitness / / December 19, 2019
Questo breve post - un semplice commento ai nostri lettori di scrivere su "30-year-old e il suo futuro tolstyachka». Non ho potuto resistere al fatto che non ha pubblicato. E 'bello :)
Non correre! Mai iniziare questo. E 'di droga, è peggio di eroina o drappo. Non ripetere gli errori degli altri. Podsyadet - buttatevi in scarpe da ginnastica e iniziare una maratona - non è lì, ci mancherebbe... andare da loro più tempo da passare.
Slush sulla strada - proprio lì! Acciaio freddo? Beh, che tipo di esercizio invernale - neve scamone ottiene, volontà del tutto morto... caldo - c'è la disidratazione, rrraz e pronto - ha preso per il consiglio.
Ciao, il mio nome Sasha Papkin. E io begogolik.
Fino a poco tempo (2 mesi fa) 20 km gare per me sono stati per me feat. Allora ho fatto funzionare loro la prima volta e molto orgoglioso di se stesso, cercando di non notare la sua stanchezza. Tutto è iniziato con il fatto che dopo la festa meravigliosa luce con 31 dic 1 gen ottimo primo mattino del 2013. Siamo andati a fare una corsa. Noi - sono io e le mie extra di 15 kg, che da allora ho dovuto dire addio, era difficile, triste di lasciare, ma ora non si tratta di questo.
Ieri, dopo un periodo di riposo dopo una pianificata 24 km della corsa Domenica, per qualche motivo, non si sentiva la stessa fatica (dose, è necessario migliorare!) Un paio di ore di oggi il giorno di riposo dal piano Corro - e ho nuotato e sono seduto nella vasca da bagno, e YouTube povtykat e layfhakere i commenti scritti... e la filatura pensiero in testa - sarebbe meglio corsa di 10 km (Beh questa uniforme rompendo!). Dottore, cosa faccio, morirò? :)
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