Come diventare un "uomo di ferro". parte №0

Fizkult hi! Questo sport sovietici di piangere non possono riflettere il mio stato d'animo dell'ultimo anno e mezzo. Triathlete e novizio Ironman - è tutto su di me. I - Alexander Shedrov dalla periferia di Riga, ho 34 anni, padre di due bambini piccoli.

Come specialista nel campo dell'illuminazione, circa 10 anni fa, ha aperto l'azienda di famiglia nel elettrica Progettare e da allora ha lentamente ma inesorabilmente andando nella direzione dello stress, nervi, la vanità, inutile aggressione. Per dire che io sono un atleta alle prime armi significherebbe almeno un'imprecisione facile in termini. Dalla tenera età ho fanatel calcio e in presenza di cottage in riva al mare più di una dozzina di anni di fila ha trascorso i mesi estivi impastare tacchi sabbia calda vicino alle teste dei turisti.

A quindici anni, il mio cuore alle prime armi giovanile trafitto sulla Amur..ikanskogo genio di basket di Michael Jordan. Mi sono svegliato solo dopo 5 anni dal trauma del menisco nell'ufficio del medico, sostenendo che essa è trascurabile, e dopo 3-4 settimane io continuerò a solcare gli spazi aperti di un tre punti. lieto fine non lo farà. C'è voluto un anno per risolvere le parole e le azioni dello specialista è molto noto in Lettonia, tra l'altro, numerose immagini, le procedure di riabilitazione e un'altra operazione. Mondo è crollato - è su di me in quel momento. Un uomo che non ha prestato attenzione alle ragazze, e solo sapere, portando la sua borsa in tutto il tempo su due trasporti per la città e ritorno ogni giorno alle sette di sera alla pratica. Il verdetto del medico di secondo intelligente è stata dura - sport che si possono più prendere, almeno al livello in cui si prevede di ...

E 'stato 12 anni. Come la linea da titoli di coda del film. Il tempo passava buona ragione. Liberare tempo ed energie, ho mandato in una direzione sensata. Unlearn a Riga, Mosca, acquisito esperienza. A volte, sono contento di attacchi del razionalismo che tutto questo è accaduto, perché altrimenti la cosa migliore che poteva ora contare, è quello di sedersi sulla "banca" nella top league o essere un allenatore di poco promettente regionale lettone su scala globale per il basket 300 "Rubli".

Ho sempre pesato prima del matrimonio non è piccolo - 85 kg con 177 centimetri di altezza e la vita familiare, ero la regola piuttosto che l'eccezione. Sono diventato rapidamente un membro di centinaia, ma non i miliardari Forbes, e tsiferok elettronica sulla bilancia, appartenevo. I muscoli ei legamenti della gamba sinistra atrofizzati e la vita ordinaria è diventato un problema per me. Scale, pioggia, si alzano dal divano, per andare da qualche parte a fare una passeggiata - tutto quello che significava la gravità, il dolore, la pigrizia, cattivo stato di salute. E poi c'è abbastanza impropriamente versione manualistica specializzata di "one-trattamento di un altro zoppo", che è stato progettato per eliminare il terminale nervoso nelle costole. Se la mia fortuna nei settori della salute, non si può parlare di circa il forte dolore e crisi spalla, al momento della svolta nei 15-gradi sotto stanza.

Ma c'è un rivestimento d'argento. Anno spalla Promuchavshis, ho appena smesso di usarlo. Mano chiaramente perso nella dimensione della sua controparte. In modo che ci sia in termini di dimensioni. Non riuscivo nemmeno a lanciare una palla sul ring dallo scudo nel cortile. Fino a quando è arrivato il momento "BASTA" - 15 dicembre 2011. Piscina. I primi 25 metri. Mancanza di respiro. Chilometro. Soldo pezzo. Ho capito, questo è tutto, ci sono sport che avrei dovuto fare, io come loro, basta provare un po '. Get over te stesso. Da qualche parte si attivo basso? So che sei in un posto lì dentro, non riuscivo a perdere, stai solo dormendo. Devo svegliarti!

15 gennaio 2012 ho iniziato la mia crociata, come qualcuno sarà conveniente - o ad una nuova vita o elastici il suo pezzo di grasso di te stesso - grazie SuperStasu del Comedy Club per tale accurata, distruggendo sia lo stocco, dichiarazioni.

In questo post non voglio trattare con i dettagli della campagna, utilizzare la funzione di re-editing, in quanto è degno di una serie separata sulla perdita di peso e la nutrizione. Una cosa che posso dire - con la maglia numero di NHL leggenda Wayne Gretzky 99, mi ha tolto per l'anno a 24 kg! E, naturalmente, una dieta non v'è stato.

Entusiasmo impegnati nel nuoto, non ho notato come la primavera è arrivata. E se la strada è ancora zapestrilo zelonenkim, blu e giallo, la vastità di Internet sono stati riempiti con articoli sulla vita sana, sport e così via. E, come spesso accade, mi sono imbattuto in un saggio su triathlon. Di cosa si tratta? Non può essere? Sono già 2 anni come un giro di lavorare sulla mia avviare un vecchio-Highway... E 'lo stesso... E' con questi punti, come uno sciame di api in un alveare di un altro pericoloso Puzzle appassionato di sport nella mia testa. Quindi avevo bisogno di imparare solo per far girare in modo uniforme in avanti? "Basta". Beh, semplice.

Per essere continuato.

AGGIORNAMENTOAlexander finito pieno IRONMAN distanza a Barcellona, ​​5 ottobre 2014 per un eccellente per dilettanti 10:00 43 minuti e 2 secondi.