Cervello esercizi aiutano a sviluppare buone abitudini e di essere più attraente

Potrebbe sembrare l'esercizio fisico, simile a giochi per computer normali può aiutare a ottenere presto e più come il sesso opposto? Si scopre, ancora possibile, e questo è confermato dalla ricerca, i cui risultati hanno condiviso con noi gli sviluppatori del servizio "mozgotrenirovok" Neuronation.

Sviluppiamo la forza di volontà

Se ti senti di tanto in tanto, non hai abbastanza forza di volontà, per esempio, inizia ad alzarsi presto e mangiare a destra, non si deve incolpare i geni e le altre circostanze fuori dal vostro controllo.

La forza di volontà è anche possibile allenare, e questo alla fine vi aiuterà a resistere alla tentazione e per impiantare le abitudini buone. E tuttavia si avrà più potere di risolvere problemi complessi.

Psicologo Roy Baumeister (Roy Baumeister) ha speso un sacco di ricerca forza di volontà devota. il uno di loro Ha chiesto ai partecipanti di descrivere il primo giorno di normale obesità umana senza usare espressioni jolly. Dopo di che la forza di volontà è stata testata partecipanti nella risoluzione di anagrammi. Partecipanti hanno mostrato scarsi risultati, attribuito all'impoverimento dell'Io.

Poi i partecipanti sono stati divisi in due gruppi, uno dei quali è in due settimane levigatura forza di volontà: soggetti non tentano di utilizzare la parola-parassiti discorso come "uh-uh" e "più corta" e facendo attività quotidiane con la mano sinistra.

Dopo due settimane, l'esperimento è stato ripetuto con anagrammi, e quei partecipanti che sono stati addestrati, ha mostrato risultati migliori rispetto a quelli che non svolgono alcun esercizio. Cioè, dopo due settimane di auto-formazione, i partecipanti percepiscono il compito più facile per l'abbandono dei modelli nella descrizione e l'esaurimento meno esperti di ego.

Per la formazione, l'uso della forza eserciterà "Tsvetomat" in cui si vuole dare un nome al colore in cui è scritta la parola. Tuttavia, la complessità è che i nomi di colore sono lettere scritte, dipinte con colori che non corrispondono il senso trasmesso.

Le persone intelligenti sono più attraenti per il sesso opposto

Quando si sceglie un partner, siamo guidati dalla comparsa e lo status sociale. Il concetto di status sociale comprende istruzione generale, il successo professionale e l'intelligenza. Le persone producono l'impressione di un uomo intelligente, sembrano essere più attraenti. Prestare attenzione alle parole - produrre un'impressione.

Se si dispone di incredibili doti di attore, è possibile ottenere gli altri a credere nella loro grande intelligenza. Un'altra opzione - per sviluppare realmente con l'aiuto di esercizi. Guarda un video in cui parlo di tutti i tipi di varianti di formazione del cervello.

Vuoi conoscere i punti di forza del vostro cervello? Fate una prova in linea libera "mozgotrenirovok" NeuroNation.

+ 40% Intelletto

Gli scienziati dividono intelligenza in due componenti.

1. Cristallizzato intelligenza - il bagaglio di esperienza e conoscenza del vocabolario, cultura generale. Si cresce e si sviluppa per tutta la vita.
2. Movable intelligenza - uno strumento con cui troviamo soluzioni a problemi e compiti, inferenze marca, le informazioni di riserva breve. Questa parte dell'intelletto è la base per l'apprendimento ed è responsabile per la conservazione delle capacità mentali. E si sta muovendo per sviluppare l'intelligenza del cervello esercizio.

durante ricercaCondotto nel 2008 presso l'Università del Michigan, i partecipanti esperimento intelligenza mobili sono aumentate del 40% attraverso la formazione. Sulla base dei dati di questo studio sono stati progettati allenamento NeuroNation.

Lo sviluppo dell'intelligenza mobile è in gran parte nella formazione della memoria di lavoro che memorizza le informazioni nel breve termine e rapidamente fornire a noi. La memoria di lavoro si sta sviluppando molto facile, per esempio, memorizzando la poesia. Ma più interessante per fare gli esercizi, che sono più simili a giochi come "percorso", in cui si devono collegare i punti dalla memoria.

L'attività mentale ha raggiunto un picco a 25 anni, e poi diminuisce gradualmente. Quindi, se avete più di 30, ho una brutta notizia per voi. L'invecchiamento del cervello, si noterà immediatamente, l'intelligenza si indebolisce lentamente e dolcemente. Solo molti anni dopo è diventato sospettoso, rendendosi conto che i nomi di nuove conoscenze si deve scrivere che Non ci si può concentrare, i pensieri diventano idee viscosi e fresco viene sempre meno... e scaricato tutto su età. Ma prima di tutto dobbiamo dare la colpa a pigrizia che ha impedito in tempo per fare gli esercizi per il cervello.

Evidenziare almeno 15 minuti al giorno di pratica su NeuroNation, per mantenere una mente acuta alla vecchiaia. Ed essere sicuri di condividere questo articolo con i tuoi amici, perché a impegnarsi a vivere insieme, sostenere e motivare l'un l'altro, molto più divertente.

la formazione di partenza