Come trascorrere il tempo libero di avere un buon riposo?

I regali articolo cinque risposte più popolari per la domanda: "Che cosa desideri fare se avete un po 'di tempo libero per rilassarsi?". Per ogni risposta fornita consulenza su come e in quale momento è meglio realizzare il suo sogno.

Allora, che cosa ti piacerebbe fare se avete un po 'di tempo libero per rilassarsi?

Vorrei fare un pisolino

E 'meglio farlo in 2 ore del giorno. I vantaggi di un pisolino pomeridiano, ha detto un sacco. In effetti, se andiamo a fare un pisolino nel pomeriggio, prima della fine della giornata vi sentirete grande. Dopo aver dormito le informazioni processi cerebrali umano migliore, una maggiore capacità di apprendimento. E 'sufficiente fare un pisolino a soli 30 minuti a testa illuminato.

Mi piacerebbe andare da qualche parte

Non necessariamente di andare per due settimane in Italia per sentirsi riposati. A volte è sufficiente per almeno una notte per sfuggire dalla routine quotidiana. Se non può permettersi un lungo viaggio, quindi rimuovere una stanza d'albergo per una notte. È importante sottolineare che non visualizzare e-mail e non essere impegnati nel lavoro. Eppure non c'è bisogno di fare il letto e pensare a cosa cucinare per pranzo. Lasciate che quel giorno altre persone prendono cura di voi.

Vorrei essere solo da solo

Chiudere la porta della stanza, spegnere il telefono cellulare e il computer. Nessuna comunicazione o promemoria non devono disturbare. Spegnere il monitor e il televisore, anche se si casualmente guarda lo schermo, il cervello continua ad essere attivo e non consente di sedersi e "reboot".

Mi piacerebbe andare a fare shopping

Non è necessario prendere d'assalto il negozio in un pomeriggio di Sabato, quando ci vengono inviati a tutti gli altri clienti. Se avete la possibilità di fare una passeggiata nel corso della giornata (ma non il pranzo). La tranquillità e l'assenza di folla rumorosa cliente contribuiranno ad ottenere piacere da sollievo lo shopping e lo stress.

Vorrei andare al SPA-center

Anche in questo caso, meglio scegliere un giorno della settimana. Inoltre, nei saloni in quel momento, più silenzioso e più pulito, nei giorni feriali in molti luoghi ci sono sconti che sono sicuri di aggiungere a questo divertente passatempo.

adeguato riposo per qualche ora vi salverà da tutto lo stress e consentire il caso di continuare con rinnovato vigore ed energia.