I problemi di salute, che potrebbero segnalare l'insonnia
Salute / / December 19, 2019
Se avete bisogno di più di mezz'ora per addormentarsi durante la notte, ti svegli, fare una pausa a causa di meno di 6,5 ore e si sentono stanchi ed esausti, probabilmente durante il giorno, si ha l'insonniaL'insonnia può essere pericoloso, ma non c'è riposo per chi è stanco. Per far fronte a esso, è necessario trovare le cause ed eliminarle. Tanto più che alcuni di loro sono pericolosi e dormire senza problemi.
depressione
L'insonnia può essere un sintomoQuali sono le cause di insonnia? La depressione e ha causato il suo peggioramento. Così i sintomi di entrambe le malattie, quali l'energia ridotta, perdita di interesse, sensazione triste e senza speranza, possono essere collegate.
disturbo d'ansia
Molti adulti non riesce a dormire perché sono tormentati da ansia. Qui ci sono i segnali che non dovrebbero essere ignorati:
- tensione comune;
- ossessionata passati e prossimi eventi;
- stato digitato, eccitazione.
L'ansia può causare difficoltà sia con l'immersione nel sonno e svegliarsi tagliente mezzo della notte. Notte spesso causa stress e le paure che fanno sveglio.
malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
Questo tongue-malattia - disturbo gastrointestinale e una delle possibili causeGerd e dormire problemi di sonno. Noi soffriamo da questa malattia bruciore di stomaco si verifica spesso durante la notte, e in questi momenti di insonnia non può essere evitato.
Quando GERD è cadute acidi di retro stomaco nell'esofago, che può causare la sua infiammazione. Ed è, a sua volta, contribuisce a ulcere allo stomaco o emorragie interne. Ci sono casi che hanno portato alla cancro.
problemi alla tiroide
ipotiroidismoSonno migliore, meno stress - malattie della tiroide dove si produce abbastanza ormoni. ipertiroidismoQuali sono le cause di insonnia? - migliorare la funzione della tiroide. Entrambi possono essere la causa della vostra insonnia.
asma
Se ti svegli di notte per schiarirsi la gola, insonnia aumenta il rischioStudio vede legame tra insonnia, asmaDa essa subisce 37% di adulti asmatici. I problemi con la funzionalità polmonare, aumento di peso e la scarsa qualità della vita come conseguenza della malattia - tutti i cavi insieme per disturbi del sonno.
diabete
Quando lo zucchero nel sangue è troppo, i reni cercano di sbarazzarsi di esso. Poi si sente il bisogno di andare in bagno in un po 'più spesso del solito. Tra cui la notte. Qui, la connessione funzionaIl collegamento Sleep-diabete come la depressione: L'insonnia può essere un sintomo e un fattore aggravante diabete.
Altro pericolosa malattia
trainsonnia loro:
- cancro;
- la malattia di cuore;
- il morbo di Parkinson;
- la malattia di Alzheimer.
Insonnia - di per sé un problema serio. Tuttavia, se si hanno difficoltà ad addormentarsi o svegliarsi nel mezzo della notte, si dovrebbe prestare attenzione alla salute mentale e fisica generale. Non trascurarlo.
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