Il metodo migliore per ricordare nuove informazioni

Durante la notte, la sintesi della banca ed energia - questo modello non sano è familiare a tutti. A scuola, all'università o al lavoro, tutti noi si sono trovati in una situazione in cui ha dovuto imparare una quantità enorme di informazioni in breve tempo. In questo caso, quasi tutti noi si rivolgono alla tradizione secolare di leggere ancora e ancora un libro di testo, nella speranza che almeno qualcosa rimarrà così in testa.

Questo metodo di apprendimento non è solo noioso e monotono, ma del tutto inefficace. Egli è assolutamente non corrisponde al modo in cui il funzionamento e la nostra cervello. Per fortuna, gli scienziati hanno scoperto che, pronta ad offrire modi alternativi per ricordare le informazioni, tenendo conto delle caratteristiche del cervello. Uno di loro - un metodo di ripetizione distanziati - sostiene di essere il migliore e vi aiuterà ad imparare una nuova lingua o per preparare l'esame.

Qual è il metodo di ripetizione distanziati

Per informazioni su come memorizzare le informazioni per la ripetizione distanziati, è necessario effettuare le seguenti operazioni: Condividi informazioni in parti uguali, per registrare ogni passaggio (sotto forma di domanda e risposta) sulla carta, e poi dividerli nella tematica sezione. Fare un calendario in base al quale vedrà mappe in ciascuna delle sezioni. Se si risponde correttamente a una domanda, avete imparato le informazioni su una scheda, messo fuori la sua parte. Tali carte si vedono spesso. Se la questione sulla carta dato alla difficoltà, spostarlo nella sezione per le frequenti visite.

La bellezza di questo sistema è che può essere organizzato in base alle proprie esigenze. Perchè funziona? Perché è l'ideale per il nostro cervello e i meccanismi con cui opera.

Come funziona il cervello

Giusto per spiegare, come il nostro corpo principale, è impossibile. Se ci chiediamo: "Come fa il cervello" - la risposta sarà probabilmente qualcosa di simile, "come il computer." Questo non è sorprendente: viviamo in un mondo digitale e collegare facilmente due concetti a livello associativo.

Tuttavia, è facile dimenticare le differenze fondamentali nel cervello e dei principi di computer, che riguardano il trattamento e la conservazione delle informazioni. Il computer memorizza le informazioni che gli era stato detto di tenere. Tuttavia, difficilmente potremmo controllare il cervello e la sua capacità di conservare le informazioni. Ecco perché si può ricordare le parole Dmitry Malikov, sentito a pochi anni fa, ma far rivivere il ricordo di ciò che era appena imparato a memoria, non può.

Come il cervello crea ricordi

La seconda differenza fondamentale tra il cervello e il computer è come l'informazione viene elaborata. Molto bello per essere pensato come la nostra testa ordinatamente impilati che ho trovato con le informazioni nella loro singola cellula. Ma quando immaginiamo che apriamo un file e Raggiungiamo i dati necessari, siamo molto sbagliato.

La scienza ci dice che memoria - non è un particolare punto nel nostro cervello. Questo è il risultato dell'operazione attivo, che è memorizzato in posizioni diverse. Quando impariamo qualcosa, non viene memorizzato in un unico luogo, ma rapidamente dissipato in diverse aree del cervello.

Inoltre, la capacità del cervello è limitata, e per risolvere questo problema non è ancora possibile. Gli scienziati dicono che siamo in grado di memorizzare non più di cinque-sette frammenti di dati alla volta.

Come rompere il cervello

Sappiamo che il cervello è fondamentalmente mantiene le informazioni che ritiene importante. Si rafforza il ricordo di quegli eventi e le cose che sono più comuni. Pertanto, l'intervallo di ripetizione, sulla base di una revisione periodica delle informazioni, utilizza questo principio del cervello.

Spaced ripetizione - è un semplice ma molto efficace modo, che se l'hacking dei meccanismi di funzionamento del cervello. Essa ci costringe a fare un tentativo di apprendere informazioni più e più volte, formazione della mente muscoli. I reagisce cervello a questi stimoli e migliora la comunicazione tra le cellule nervose. Così si crea ricordi a lungo termine e provare questo modo di imparare una volta, mai più da lui non rifiutare. Utilizzare gli strumenti ausiliari - applicazioni che vi aiuteranno ad organizzare il processo e rendere più facile per lui.

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Eidetica - Spaced Ripetizione

Developer: steven Waterfall

Prezzo: Gratis

Il trucco è che si sa quali restrizioni ci sono nella vostra mente, e utilizzare questi difetti del cervello per il proprio beneficio.