Come imparare a dire "no"

E 'sempre più facile da accettare, perché ci sembra che in caso di fallimento, dobbiamo dare qualche spiegazione. Ma è il momento di ricordare che non c'è bisogno di scuse.

Non agire sulla macchina

Non rispondere 'sì' subito, meglio dire: "Fammi controllare il mio calendario, e poi ti contatterà." Nel frattempo, verificare se davvero avete il tempo, allo stesso tempo, riflettere sul perché si desidera o necessità di accettare. Forse, alla fine, è ancora detto "sì", ma vi sarà la garanzia della sua decisione.

Quando si vuole veramente essere d'accordo, dicendo "forse"

Questo darà l'altra persona a capire che siete interessati, ma è necessario prima - sì, indovinato - controllare il calendario. Se non c'è il tempo libero, si sarà in grado di dare con la coscienza pulita. Se si ritiene che la proposta non è così interessante come si pensava all'inizio, ci sarà tempo per trovare una risposta adeguata.

Quanto più si desidera accettare, maggiore è la possibilità che si è fuori di esso ignorare i loro compiti più importanti. Quindi non prendere

Distinguere tra il tuo e problemi degli altri

Lo stesso vale per progetti e idee. Vogliamo sempre assumere più casi di quanto siamo in grado di eseguire. Prova a concentrarsi solo su quelle attività che soddisfano i tuoi obiettivi e punti di vista.

Se questo problema dovrebbe essere risolto da qualcun altro, rinunciare. Se si ritiene che l'idea proposta è contraria ai suoi principi, si dice "no". Sarà molto bene se si può consigliare a chi questo appello.

E non dimenticate che è meglio prendere un minor numero di obblighi e di portare il caso fino alla fine piuttosto che aggrapparsi a tutto e come risultato di sciopero stessi e gli altri.