3 passi per garantire che la fermata accusando altri

Vi capita di essere in ritardo? Non perché si è addormentato o andando troppo a lungo, ma a causa di forza maggiore circostanze emerse che sono state fermate. Sono sicuro che è successo. Ma è sempre si riesce a convincere la gente che si sono state aspettando, non è colpa tua, ma semplicemente una coincidenza?

Qualunque sia la risposta, mi permetto di suggerire che quando qualcuno è in ritardo per un incontro con voi, si vuole veramente dare la colpa a lui per la puntualità, non importa ciò che i veri motivi del ritardo.

Sul perché gli errori degli altri, a volte sembra imperdonabile, e si tende a giustificare la loro esposizione alle circostanze esterne, e saranno discussi in questo articolo.

Qual è l'errore di attribuzione

Esagerazione di errori degli altri - un fenomeno normale. Preoccupare non vale la pena, perché questo meccanismo psicologico è affatto. Ha chiamato errore di attribuzione, e recita come segue:

Noi tendiamo a spiegare le azioni degli altri caratteristiche della loro personalità e il loro comportamento - da circostanze esterne.

Per esempi di questo fenomeno che incontriamo quasi ogni giorno.

Tuttavia, la giustificazione delle loro azioni - non il peggiore, le conseguenze della errore di attribuzione. Molto peggio, quando la sua influenza viene trasferito ai nostri rapporti con le persone. Ho spesso sentito storie di come una persona ad altri colpa lamentarsi sua terribile carattereE di fronte alle critiche della risposta, si riduce tutto al influenza esterna.

Pochi, incontrando dentici che si comporta in modo inappropriato, riflettere sul perché è diventato così. Prima di tutto, esprimiamo il nostro atteggiamento verso la sua personalità. Ma dal momento che solo causare confondere ed effetto, e non può valutare correttamente le azioni di persone e se stessi.

La stessa comprensione della errore di attribuzione consente di guardare molti dei problemi nel rapporto in un modo nuovo. Tuttavia, sapere su di esso non risponde alla domanda: "Che cosa devo fare". Quindi suggerisco alcune semplici regole che vi aiuteranno a evitare le trappole psicologiche.

Come smettere di incolpare gli altri

1. Cercare una causa esterna

Non appena si ottiene nei guai a causa del l'altra persona risposta te la domanda: "Ci sono dei motivi indipendenti dalla sua volontà, che poteva così la storia stessa?". Contare solo sulle circostanze e spostare i giudizi circa l'identità di una persona sul ciglio della strada. Dopo tutto, tutto il nostro carattere si è formata sotto l'influenza di una serie di circostanze.

Una volta che si trova la soluzione, le vostre emozioni si abbasserà. Al loro posto verrà comprensioneil motivo per cui l'uomo ha fatto, e non altrimenti, e non condannerà un caro amico, l'anima gemella o partner commerciale.

2. empathize

Una volta trovato un motivo per sostituire la rabbia e la frustrazione viene compassione. Dopo aver iniziato a preoccuparsi della persona che potrebbe entrare in circostanze difficili.

Se questo sentimento non arriva subito, basta mettere se stessi in quella persona. Sì, è in ritardo, ma poi ha dovuto parenti di aiuto o una situazione di lavoro inaspettata? Come avresti fatto?

Sinceramente empatizzare persona invece di cercare le ragioni del suo carattere. Allora non solo salvare se stessi da emozioni negative, ma non biasimare un uomo per nulla.

3. Fare passato non in diretta

Quando ho imparato a conoscere questa trappola psicologica che è diventato di scorrimento eventi in cui ho dovuto entrare in esso. La prima sensazione che ho vissuto - un senso di colpa per quello che ho stimato l'altro in quei momenti, e come giustifica se stesso. Inoltre, c'era la rabbia su ciò che la circonda, nel caso del guasto, per coprire le circostanze.

Ma questi sentimenti non sono più messo pressione su di me oggi, ho cominciato a prendersi cura di se stessi e vivere più a lungo precedente.

Quando ti rendi conto i tuoi errori, imparare a cercare la causa di azioni di altre persone e entrare in empatia con loro, essi saranno smettere di incolpare gli altri e impegnarsi in auto-flagellazione.

infine

Da errori di attribuzione è difficile sbarazzarsi. Dopo tutto, tutti noi vogliamo essere sicuri che tutti i nostri successi appartengono solo a noi, ma il problema semplicemente accatastati al di fuori.

Ma la vita è diversa. E a volte ci sono situazioni in cui le nostre parole e le decisioni portare a conseguenze negative. Vale la pena di ammetterlo neanche a se stesso. Perché? Per sapere che si può fare altrimenti.

Coloro che sono convinti che il successo degli altri è sceso a lui dal cielo, e le loro fallimenti - il risultato delle vicissitudini della vita, non sono in grado di riuscire, o per costruire relazioni a lungo termine.

Non vi resta che fare tutto, cosa si può fare, piuttosto che cercare di indovinare come si presenteranno circostanze.

max Frye

Buona fortuna a voi!