7 modi per risolvere correttamente i conflitti in un rapporto

1. Entrambi i partner dovrebbero assumersi la responsabilità

Se si è in ogni probabilità eludere responsabilità, allora si accusi un partner. Si sono essenzialmente dicendo: "Il problema è sempre in voi." Questo aggrava solo il conflitto, perché la comunicazione si arresta completamente.

Assumersi la responsabilità delle vostre azioni. I lavori per il problema insieme. Spese - E 'solo una scusa che non aiuta ad uscire da questa situazione.

2. Non evitare problemi

spesso si vuole evitare un confronto, in modo da ignorare il problema. In questi casi, non dobbiamo pensare solo a te stesso e se si è pronti ad affrontare la situazione. E 'importante ricordare che è necessario sviluppare il vostro rapporto. Evitando il problema, si complicherà la situazione.

Per aiutare a risolvere i conflitti, cercare di evitare nella spiegazione della parola "si" parlare meglio "I". Così sarà più facile esprimere i loro sentimenti e più difficile da socio inavvertitamente ferire. Di ': "Io non capisco," piuttosto che "Ti sbagli"; "Spesso mi sento ..." piuttosto che "È sempre ...".

3. Non criticare l'un l'altro

I disaccordi e litigi accadere a tutti. Questa è una reazione naturale alle azioni e soluzioni di partner. Ma quando le dispute e litigi si trasformano in un attacco al partner molto, non solo le critiche del suo comportamento, si preannuncia guai. Vale la pena considerare se si dice: "Egli (come) non ha chiamato (a) me, anche se ha promesso di (a), non perché dimenticato (a), ma perché è (a) una persona orribile."

Anche in mezzo litigareQuando è chiaro a riflettere, cercare di prendere un respiro profondo e ricordare che la vostra altra metà dalla tua parte. Sempre sostenere a vicenda, anche se sei in qualcosa che non vedere negli occhi.

Non rimuovere l'un l'altro la rabbia e la tensione. Focus sul oggetto della controversia e cercare di raggiungere un compromesso.

4. Comunicare tra loro

Non aspettatevi che il vostro partner sarà leggere i tuoi pensieri, condividerli. Quanto più spesso si tacciono, maggiore è il rischio di incomprensioni e litigi. La maggior parte dei problemi nel rapporto inizia a causa di una mancanza di comunicazione.

Ascoltate un partner non solo per dire qualcosa in risposta, ma per capire. Non condanno, provate a guardare la situazione con gli occhi di sua seconda metà. La cosa principale - a mantenere il nostro rispetto per l'altro.

Durante la chiamata, girare intorno al proprio partner, stabilire un contatto visivo, mettere il telefono da parte e non essere distratti da altre cose. Questo dimostrerà che si vuole veramente di ascoltare il suo punto di vista e risolvere insieme il problema.

5. Consentire l'altro per mantenere la dignità

Non prendere tutto a proprie spese, tutti noi a volte frustrato o arrabbiato dopo una dura giornata. Cercate di capire che il vostro altro significativo si comporta in questo modo, perché al momento è nel dolore. Reagisce ai propri pensieri e sentimenti, il suo comportamento è probabile che nulla a che fare con le vostre azioni.

Anche quando la verità è dalla vostra parte, non provate nel bel mezzo di un argomento per insistere sulla sua. Quindi basta fare un partner a perdere amor proprio e umiliarlo. Consentire l'altro per mantenere la dignità. Calmati e poi tornare alla conversazione.

6. Siate pronti a fare sacrifici

Il vero amore - questa attenzione, disciplina, impegno costante e la capacità di fare sacrifici, anche se non sei d'accordo con l'altro.

Sane relazioni felici suggeriscono che a volte hanno a che fare qualcosa che non ti piace per compiacere un partner, e la volontà di fare tali sacrifici.

7. Accettare il fatto che le probabilità sono sempre

Alcune coppie passano anni cercando di convincere l'altro, ma a volte è proprio impossibile. Alcune differenze sono dovute a differenze fondamentali nella natura, le opinioni ei valori. Siete solo sprecare il vostro tempo cercando di convertire l'altro, e distruggere le relazioni.

Accettare l'altro come sei. Differenze - una parte inevitabile di qualsiasi rapporto a lungo termine. Con questi problemi, siamo in grado di convivere. La cosa principale - per sapere come comportarsi in modo da non aggravare loro e si sentono più confortevole possibile.