Come sopravvivere un divorzio: 12 suggerimenti per esperienza personale

Sto scrivendo questa roba nel giorno della nascita di sua figlia, che aveva nove anni. Lei e io vivo a Barcellona, ​​e suo padre Spagnolo - negli Stati Uniti, a Seattle. Oggi abbiamo telefonato e si congratula con l'altro, in occasione, ha ricordato come felice quando in attesa per la comparsa di Lucia, come lo erano innamorati di lei e l'altro quando lei è nata quando il primo dente ha, quando eseguito sul lungomare di Marbella, quando ha detto: "Io sono da Madrid," Siamo la strada gli uni agli altri e sosteniamo ogni soluzione altro. Stiamo vivendo, quando uno di noi è un momento difficile. Ma quattro anni fa, la nostra comunicazione è stato fatto l'amarezza, l'ira, la lussuria, la frustrazione e il fuoco tossici.

il divorzio era la sua iniziativa. Tuttavia, è difficile giustificare a se stessi la decisione e si aspettano dai miei scandali temperamento italiano. Ho amato mio marito, ma capire chiaramente che se il bambino è sano, io sono in buona salute, e abbiamo i nostri fondi propri - o anche per l'esistenza di, e una vita dignitosa - poi ucciso solo che non ho il diritto. Pertanto, ho lottato per tenere e non per scoprire il rapporto, non è l'imputato e, allo stesso tempo non nasconde, non è un tappo, e il processo non è limitato comunicazione con il bambino. Tutte le formalità - attraverso un avvocato di famiglia, tutti intenti - la pace massimo. Nel giro di sei mesi, è stato preparato e presentato per l'esame del testo della nostra

accordo di divorzio.

E 'stato più difficile quando due anni dopo è tornato a chiedere la mia mano e lo ha fatto con un bambino, e ho rifiutato. Dopo l'episodio del saldo deteriorata per molti mesi. E 'molto difficile - per far fronte alle emozioni del bambino che vuole mamma e papà erano insieme.

Tutti i problemi alle spalle. Ora l'ex coniuge grato a me per le nostre relazioni pacifiche. E gli ho detto - perché è un grande papà e spiega meglio la fisica e la matematica.

Facilmente è raro. Come l'iniziatore, e colui che scioglie un matrimonio contro la loro volontà, devono passare attraverso il lungo ponte che brucia. Fuga pericolosa a perdere il controllo di sé non è permesso.

Ci sono cose che non dipendono da te, e, anche con il comportamento corretto sarà al di fuori della vostra sfera di controllo. Nella mia esperienza - questi sono i punti principali che aiuteranno rivivere l'evento con perdite minime per entrambe le parti.

1. Se avete dei bambini, cercare di salvare il matrimonio

Sarete sicuri di tornare in questo pensiero e il dubbio, se si tenta di tutto per salvare la famiglia.

Non importa il costo? Mantenere la lettera della legge, e ricordate che avete la ex coniuge per molti anni a comunicare entrambi i genitori. Nel complesso il divorzio in una coppia con figli non è difficile, e più facile: più motivazione a comportarsi in modo civile, per non perdere il cuore e non zoppicare.

2. Non essere avido, ma non cambiare te stesso

Proteggere gli interessi della pace e della giustizia, non sono guidati dal risentimento e vendetta. Ricordate che la vita è lunga. Questo è l'uomo che avete scelto e amato. Alcuni hanno mai nella mia vita non è accaduto più amore, non il matrimonio, e si sta ancora gettando il bouquet e taglio torta bianca con un coltello questa "folle", "mostro" o come si chiamano ora è in trattative con terzi persone.

3. Non discutere il divorzio con tutti

Alcune persone sempre cercare di avere una conversazione con voi su ciò che accade sul vostro partner, sulle altre coppie divorziate. Qualcuno lo farà senza malizia, con sincerità a credere che avete bisogno di parlare e di piangere.

Ma tu non ne hai bisogno. Non si vuole cucinare in brodo dalla mattina alla sera. obmusolivanie Incessante divorerà voi e indebolire. Vivere al giorno d'oggi. Chiudere la porta ermeticamente e non andare più nell'armadio.

4. Mantenere la dignità

Non pensare che dopo liti, Lotte e scandali si hanno nulla da perdere e si può catturare fino a lanciare una maledizione o umiliato. Hanno sempre qualcosa da perdere, soprattutto se stiamo parlando di dignità. Come avrebbe smorzare ogni caso in fondo a questa orribile fossa, quanto o puzzava come un cimitero e disgustoso può essere pensieri sulla continuazione della vita, non cercano di scavare la terra e hanno un cuore, uscire il più presto possibile per la parte superiore.

5. Non lasciare che l'alcol, alcol o ghiaccio marmellate

non iniziare fumatori, dissolutezza e sperpero, o certamente accadere crollo emotivo e fisico. Provate a immaginare, se avete tutto fatto e ora siamo in grado di andare avanti. Solo - una fortuna! - evitare mal di testa, chili di troppo e la vergogna.

6. Se davvero male, andare a un buon terapista

Solo un medico che ha un obiettivo per la cura di voi ed è in grado di raggiungere questo obiettivo. Terribile cosa - di essere sorpresa in un momento così delicato per una tale psicologo che si prikuot per lo scavo divano durante l'infanzia e in passato a tutti. Impantanato come in una palude, e lasciare che il denaro su qualcosa per bloccare momento di iniziare una nuova vita.

Questo periodo appena concluso. un nuovo inizio. Tutti questi shastaniya attraverso i corridoi del passato non hanno bisogno di voi.

7. Dimenticate la parola "analisi" e procedere all'azione

Le azioni più creativi si eseguono, più forte sarà la vostra posizione e la più felice - la sua condizione. L'attività dovrebbe essere variata - non cerchiamo sublimazione come l'immersione fanatica in qualsiasi oceano.

Lavoro, studio, auto, esercizio, Comunicare, leggere, guardare, assorbire l'energia di nuove conoscenze e competenze.

8. Non dormire con un ex coniuge

Questo è un errore.

9. Non litigare con gli altri membri della famiglia

Quando è conveniente (vale a dire, quando stiamo cercando una ragione per lasciarsi messa a fuoco), si dice che la vita è breve. Ma non fatevi ingannare da questo, ripeto come un mantra: una lunga vita. Non si diffondono da persone, soprattutto quando si tratta di nonni figli insieme.

10. Comunicare con l'altro sesso, ma non abbiate fretta in un nuovo rapporto

Solo diventando per sé il tipo di persona con cui vuoi stare insieme, si è pronti per una nuova storia. La tua autostima non dipende da voi da soli o in coppia. Questo è un punto molto importante.

11. Se possibile, i viaggi

viaggiante - grande terapia. Best. È possibile versare in una valigia un po 'lacrime, ma poi giro in un posto nuovo e godersi il discorso stravagante, impregna la bellezza. Qui, non si sa di essere uno scrittore di storia moderna. Il collare tirarsi fuori dai pensieri palude di viaggi congiunti passati.

12. Scrivete i vostri pensieri e sentimenti

Tenere un notebook e l'abitudine utile per pagare la confusione fuori di testa in parole. Impostare un compito misurabile: scrivere due pagine, per 10 minuti - come si desidera. E tutto ciò che di scrittura, non è possibile letteraria.

Questo esercizio è necessario portare sollievo alle e ripristinare un senso di ordine. Molto probabilmente, rimarrà con voi per molto tempo.

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Oggi, l'intero quadro è ombre nere e sinistre. Ex-moglie - una strega, il marito - un lupo mannaro, i giovani non ritornano, il futuro è incerto per il disgusto. Ma credetemi: dopo 12 mesi, tutto sembra diverso.

E dopo 16 mesi, non v'è interessante: si tratta di una soglia in cui molti ex voglia di tornare indietro e riprovare. Ma il "nuovo" non può. Può essere di nuovo. Se è così - non abbiate fretta, si è già stato lì.

Tutti coloro che passa attraverso un divorzio, vorrei saggezza e lungimiranza. E una bella vita nuova, naturalmente.