8 trucchi che aiuteranno meno di guardare nello smartphone
Della Tecnologia / / December 19, 2019
Tutti noi in gradi diversi, dipendenti dai loro telefoni cellulari, ma hanno ancora di usarli. Quindi devi capire come prevenire più applicazioni di rubare il nostro tempo prezioso. Con questo può aiutare alcuni trucchi, che saranno discussi di seguito.
1. Interrompere il controllo il telefono in auto
Mettere lo smartphone nella tua casella di guanto o metterlo in una modalità speciale per la guida, che è disponibile su alcuni dispositivi con sistema operativo Android, così come 11 su iOS e anche Windows Phone.
In alternativa, su un Android, è possibile scaricare il DRIVEMODE app. Esso consente di non guardare lo schermo, e concentrarsi solo sulla strada. Il programma ha quindi molte caratteristiche differenti quali lettore musicale e la possibilità di rispondere ai messaggi vocali.
2. Nascondere il telefono, quando si guarda la TV o leggere
Quando si è in uno stato di attività vigorosa, lo smartphone dovrebbe tenere a te stesso. Ma una volta trovato la casa, rimuovere il dispositivo cellulare lontano. Lascia fare a caricare e cercare di trattarlo come un telefono di casa. Il meno frequentemente si controlla per eventuali notifiche, minore è la probabilità per un'ora o via con la testa a due passi in un social network.
Se si aveva ancora di alzarsi e leggere il messaggio, lasciare il dispositivo in cui si trovava. Non mettere in tasca.
3. Disattivare le notifiche
Ciò è particolarmente vero per coloro notificheChe non richiedono una risposta immediata. Notifica di chiamate e messaggi SMS possono ancora essere abilitato in modo da lasciare. Ma tutto ciò che è collegato con Facebook, Twitter e altri social network che in modo sicuro disabilitare. Lo stesso vale per la posta elettronica.
Dopo aver scaricato la nuova applicazione spegnere immediatamente l'avvertimento in esso. Lasciate che il meglio si ha ancora una volta per aprire manualmente il programma, ma non vi distrarrà promemoria costante circa qualcosa di insignificante.
4. Limitare il tempo di utilizzo del dispositivo
Raccogliendo uno smartphone, in primo luogo, impostare il timer per ricordare che è il momento di fare qualcosa di più utile. Su Android, è possibile utilizzare l'applicazione QualityTime.
Quando il timer incendi, nel modo più completo possibile, scollegare il telefono. Questa misura può sembrare radicale, ma cercare di farlo almeno una volta e vedere cosa succede.
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5. Non raggiungere per il vostro smartphone mentre in fila
Sembrerebbe, che altro si può fare in una coda senza fine per vedere un medico, ma per testare i numerosi servizi sociali. Ma se si vuole veramente di essere più creativi e pensare al di là di quanto necessario per sbarazzarsi dello smartphone anche in tali momenti.
Posizionare il telefono nell'altra tasca per sempre inconsciamente non tirare fuori. Impostare l'immagine di sfondo che ricorderà nascondere il dispositivo e aggiornarlo ogni settimana. Provate a prendere un interesse in quello che sta succedendo intorno a voi nel mondo reale.
6. Non utilizzare il telefono cellulare a letto
Datevi installazione non prende il telefono mentre si trovava a letto, se è notte o la mattina. Per bloccare le funzioni non necessarie in un determinato momento di applicazioni di uso giorno per iOS o libertà OFFTIME per Android. Essi contribuiranno Impedire l'accesso a Twitter, Facebook e Instagram. Si può fare in modo che le notifiche importanti è ancora venuto.
Se si sta lavorando attivamente nei media e social network, tale metodo uno può sembrare irrealistico. Ma ancora può essere utilizzato, ad esempio, se si desidera inviare un tweet, poi arrampicarsi su un breve periodo di tempo davanti al computer.
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7. Abort notifica di prova circolo vizioso
Una volta terminata la visualizzazione della posta elettronica, Twitter, Facebook, Instagram, e così via, una grande voglia di ricominciare tutto da capo. Scopri come verificare in una sola seduta una sola applicazione, e quindi rimuovere immediatamente il telefono.
E 'difficile sbarazzarsi di l'abitudine di guardare nell'applicazione uno per uno, in modo da cercare di rendere il processo meno automatizzato. Chiudere il programma ha finito di usarli, così la prossima volta che dovevano essere scaricati di nuovo. Rimuovere i servizi distrazioni da casa schermoMettendoli in una cartella.
Provare a rimuovere un giorno o una settimana, l'applicazione sociale e di controllo se è vero che vi serve. Fate lo stesso con altri servizi simili. Se si può almeno sbarazzarsi di un programma di distrazione, allora è bene.
8. Non credo che sarà facile
Difficile trovare un equilibrio perfetto. Su questi trucchi dovranno concentrarsi davvero. In questo caso, l'applicazione verrà letteralmente norovit in alcun modo portare via da voi quanto più tempo possibile.
Devi trovare sempre più modi per fuggire dal telefono per fare il tempo per qualcosa di più importante. Vi renderete conto che non v'è alcuna soluzione rapida. Si può solo tentare costantemente.