10 insalate interessanti di barbabietole per coloro che sono stanchi del cappotto e vinaigrette
Programma Di Formazione Cibo / / December 19, 2019
Barbabietola perfettamente con prugne secche, noci, pomodori, formaggio e persino un arancio, mango, melograno e pera.
Se barbabietole da prescrizione per cucinare, uso I nostri consigli. Da loro si impara come farlo rapidamente e facilmente.
1. Insalata di barbabietole bollite con prugne, noci e avocado
ingredienti
- 3 media bollita barbabietola;
- 5-6 prugne;
- 1 avocado;
- Una manciata di noci;
- una manciata di semi di zucca;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- sale - a gusto.
preparazione
Chop barbabietole in strisce. Tagliare le prugne a pezzi grandi, e avocado - cubetti.
Aggiungere gli altri ingredienti noci tritate, semi di zucca, il succo di limone e il sale. Mescolare bene l'insalata.
esperimento👀
- 10 insalata con prugne per gli amanti di combinazioni insolite
2. Insalata di barbabietole fresche e carote, olive e salsa di senape
ingredienti
- ½ cipolla rossa;
- 2 cucchiai di vino rosso o aceto di mele;
- 1 cucchiaino senape;
- 4 cucchiai olio di oliva;
- 3 barbabietole medie;
- 1 carota grande;
- 60-80 g di olive;
- ½ prezzemolo;
- sale - a gusto.
preparazione
Tagliare la cipolla a dadini. Aggiungere l'aceto, la senape, l'olio e mescolare. Lasciare agire per 5-10 minuti.
barbabietole chop e carote piccole strisce. Tagliate le olive a fettine. Tritate il prezzemolo. Mettete gli ingredienti in una ciotola con le cipolle, condire con sale e mescolare accuratamente.
make🥕
- 15 insalate interessanti di carote
3. Insalata barbabietole al forno con il pollo, noci e aglio
ingredienti
- 3 barbabietole medie;
- 400 g di pollo bollito;
- 3 spicchi aglio;
- 50-80 g di noci;
- sale - a gusti;
- qualche cucchiaio maionese.
preparazione
Avvolgere barbabietole crude in fogli e posto in una preriscaldato a 200 ° C in forno per 45-50 minuti. Dare ortaggi a radice di fresco, togliere la pelle e tagliare a dadini. Ha fatto lo stesso con il pollo. Schiacciare l'aglio.
Noci tritate finemente, soffriggere in una padella a secco, e poi insieme con il sale e aggiungere agli ingredienti maionese preparati e mescolare.
Diversificare il menu🍗
- Come cucinare il pollo in forno: 15 ricette sorprendenti
4. Insalata tiepida di barbabietole bollite, pomodori e spinaci
ingredienti
- 1 cipolla rossa;
- olio di oliva 1 cucchiaio;
- 1-2 pomodori;
- qualche oliva;
- qualche rametto di prezzemolo;
- 1 spicchio di aglio;
- 2 media bollita barbabietola;
- 2 cucchiai di aceto balsamico;
- sale - a gusti;
- pepe nero macinato - a piacere;
- 2-3 fascio spinaci.
preparazione
Tagliare la cipolla a rondelle e mezzo. Versare su una padella con olio caldo friggere e mescolare a fuoco medio per 2 minuti.
Tagliare i pomodori a dadini e le olive - affettato. Tritate il prezzemolo e l'aglio. Aggiungere questi ingredienti per le cipolle e fate cuocere per altri 3 minuti.
barbabietole marca, tagliate a tocchetti di grandi dimensioni, aceto, sale e pepe. Mescolare e cuocere per un minuto. Mettere le verdure in una ciotola con gli spinaci e mescolare bene.
prendere nota🥵
- 9 insalate calde, cuoco pena
5. Insalata con i cetrioli sottaceto da forno e barbabietola indicati
ingredienti
- 3 barbabietole medie;
- 2 spicchi di aglio;
- 1 rametto di rosmarino;
- 3 cucchiai olio di oliva;
- sale - a gusti;
- pepe nero macinato - a piacere;
- 1-2 marinato o cetrioli;
- ½ cipolla rossa;
- 250 g di ceci scatola o bollita;
- ½ limone;
- 50 g di feta;
- qualche rametto di prezzemolo.
preparazione
Indossare le barbabietole crude stagnola, aglio e rosmarino. Versare l'olio cucchiaio e un po 'd'acqua, cospargere con sale e pepe, saldamente avvolgere. Cuocere per 45-50 minuti ad una temperatura di 180 ° C, fino a quando le barbabietole sono morbide. La sua fresca e pulita.
Tagliare le barbabietole e cetriolo cubi identici e cipolla - strisce piccola. Tritare l'aglio arrostito.
Aggiungere gli ingredienti di ceci, succo di limone, sale, pepe e olio rimanente e mescolate. Cospargete con il formaggio feta sbriciolata e il prezzemolo tritato.
Bleed le tue abilità culinarie🥣
- 12 modi per cucinare i ceci in modo che ognuno è piaciuto
6. Insalata di bietole bollite con formaggio, uova e prugne
ingredienti
- 1 media bollito barbabietola;
- 2 uova bollite;
- 80 g di formaggio a pasta dura;
- 8-10 prugne;
- 1-2 spicchi aglio;
- 2-3 cucchiai maionese.
preparazione
Grattugiate le barbabietole e le uova su una grattugia grossa e formaggio - su una multa. Tagliare le prugne cubetti sottili, tritare l'aglio. Aggiungere la maionese e mescolare gli ingredienti.
Aggiungi ai preferiti🥚
- 10 insalate a base di uova, che vi aiuterà in ogni situazione
7. piccante insalata di barbabietole fresche e carote, uvetta e miele spogliatoio
ingredienti
- 3 carote medie;
- 1 grande barbabietola;
- 70 g di uvetta;
- ½ cucchiaino paprica;
- ¼ cucchiaino di cumino;
- ¼ cucchiaino di cannella;
- sale - a gusti;
- Un pizzico di pepe di Caienna terra;
- 2 cucchiai di succo di limone;
- 2 cucchiaini miele;
- qualche rametto di menta.
preparazione
carote griglia e bietole su una grattugia grossa. Aggiungere a loro l'uvetta. Separatamente, mescolare la paprika, il cumino, la cannella, il sale e il pepe. Aggiungere il succo di limone e miele e mescolare fino a che liscio.
Versare il condimento per l'insalata e il mix risultante. Lasciare in infusione per un'ora in frigorifero oa temperatura ambiente. Quindi aggiungere il menta tritata e mescolare ancora.
Sorprendi i tuoi cari🍰
- Come cucinare torta di carote e altri dolci insoliti ma molto gustoso
8. Insalata di bietole bollite con arancia, noci, formaggio feta e spogliatoio di agrumi e miele
ingredienti
- 1 arancia;
- ½ cipolla rossa;
- 1 grande barbabietole bollite;
- 50 g di feta;
- Una manciata di noci;
- qualche rametto di prezzemolo;
- 30 ml di succo d'arancia appena spremuto;
- ½ cucchiaino di buccia d'arancia grattugiata;
- 2 cucchiai di riso o aceto di sidro;
- 1 cucchiaio di miele;
- 3 cucchiai olio di oliva;
- sale - a gusti;
- pepe nero macinato - a piacere.
preparazione
Cancellare la buccia d'arancia e venature bianche. Tagliare la carne a fette. Tagliare la cipolla in piccole strisce, e di barbabietola e feta - cubi. Tritare i dadi, tritare il prezzemolo.
Mescolare il succo d'arancia, scorza, aceto, miele, olio, sale e pepe. Mettere il piatto sul barbabietole, e sulla parte superiore - arancio, feta e cipolla. insalata cospargere con le noci ed il prezzemolo e versare sopra la salsa preparata.
preparare🥗
- 15 insalate di verdure insolite
9. Insalata di bietole fresche con pera e feta da Jamie Oliver
ingredienti
- 3 pere mature;
- 4 grandi barbabietola;
- ½ limone;
- 4-5 cucchiai d'olio;
- sale - a gusti;
- pepe nero macinato - a piacere;
- ramoscelli alquanto menta;
- 200 g di feta;
- una manciata di semi di girasole - opzionale.
preparazione
Tagliare lunghe strisce o la grata sbucciate le pere e barbabietole. Mescolare il succo di limone, olio, sale e pepe. Stagione l'insalata risultante miscela.
Cospargere foglie di menta tritate, feta sbriciolata e opzionalmente semi.
Utilizzare le ricette Chef🎃
- 10 piatti originali di zucca da Jamie Oliver
10. Insalata di bietole fresche con cetrioli, carote, melograno e mango
ingredienti
- 1 matura mango;
- qualche rametto di coriandolo;
- paprika - al gusto;
- sale - a gusti;
- pepe nero macinato - a piacere;
- 1 cucchiaio di zucchero di canna;
- 2 limoni;
- olio di oliva 1 cucchiaio;
- 1 cetriolo medio;
- 1 carota media;
- 1 media barbabietola;
- 1 melograno.
preparazione
Tagliare il mango a dadini. Aggiungere coriandolo tritato, peperoncino, sale, pepe, zucchero, succo di due limoni, il burro e mescolare bene.
Tagliate il cetriolo a pezzi di grandi dimensioni. Carote e barbabietole tritarli bastoni. Aggiungere a questi ingredienti i semi di melograno e mango, insieme con il rifornimento di carburante. Mescolare bene l'insalata.
vedi anche👩🏻🍳🍽👨🏻🍳
- Come cucinare la zuppa sulla ricetta classica
- Come conservare correttamente le barbabietole
- 10 Semplice insalata di cavolo Marine
- 10 Deliziosa insalata con fagioli
- 9 ricetta aringhe sotto un cappotto di pelliccia dal classico al audaci esperimenti