Come cambiamo ciò che mangiamo
Cibo / / December 19, 2019
Ogni tipo di cibo non è solo valore alimentare (Quello che si vede in etichetta). Oltre alle calorie e sostanze nutritive, il cibo svolge un quello che può essere definito un valore psicologico. Ad ogni pasto potrebbe essere la propria individualità, trasformandolo miracolosamente in persona. Si potrebbe essere attribuito al suo sesso, l'aspetto, l'umore e opinioni politiche.
Prendiamo, per esempio, al limone: 100 g contiene 29 kcal, 2,8 g di fibre, 2,5 g di zucchero e così via. Ma, d'altra parte, questo frutto è silenzioso ma eloquente, circa il sud, il sole, l'onestà e la semplicità. Si chiama all'azione, concentrare la vostra attenzione. Limone è un forte e onesto, gentile e semplice.
Il cibo - si tratta di una filosofia di vita, che è disponibile presso la solita pasto. Invece di essere limitato alla assorbimento fisico di cibo, si può intuitivamente comprendere gli aspetti psicologici dei prodotti. Poi il cibo non è semplicemente un mezzo di rifornimento di energia fisica, ma anche in grado di promuovere lo sviluppo dei punti di forza specifici del tuo personaggio o compensare qualche debolezza.
Vi spieghiamo come il cibo può aiutare a livello psicologico.
1. per raggiungere un equilibrio
Tutti noi in una certa misura è fuori equilibrio. Qualcuno troppo razionale, l'altro - troppo emotivoChe hanno alcuni problemi con l'equilibrio di maschile e femminile, e qualcuno è difficile determinare quando è calmo opportuno, e quando - l'eccitazione. Il cibo, che amiamo, spesso compensa questo squilibrio.
La ragione per le vostre abitudini alimentari può essere il fatto che questo prodotto è conforme con la qualità che non hanno abbastanza. Forse amate cereali, perché sono pieni di mente che così ammirare, ma non può portare in sé. E il vostro amato si ama le pesche, perché manca il romanticismo nel vostro rapporto. Il cibo che suona delizioso, indicando ciò che manca la tua anima, non solo lo stomaco. Prodotto permettersi di aiutare a diventare una versione più completa di te stesso.
2. Ristabilire il contatto con le importanti qualità della vostra personalità
Siamo complesso, la creazione di multi-livello. E non ogni parte essenziale della nostra personalità sulla superficie in qualsiasi momento. Nel turbolento flusso verificano intorno così facilmente perdere il contatto con la stessa.
La capacità di certi ricordi cibi trigger li rende potenti canali per creare associazioni utili. cibo adeguato può dare l'accesso alle emozioni dimenticate. Forse qualcuno mangia fast food da bancarelle di mantenere internamente in contatto con lui otto anni. E si può essere, è necessario uno speciale tipo di prosciutto, per ripristinare l'energia che siete stati su un viaggio in Spagna a pochi anni fa.
A causa di cibo tutti possono ristabilire il contatto con le importanti qualità di sé, che è così facile da perdere il ritmo della vita moderna.
3. Cambia la tua vita
I prodotti sono approccio filosofico alla vita (per essere gentile, ricordare il bene, imparare dal coraggio e così via).
Quando si tenta di cambiare la tua vita, e dovrebbe accadere abbastanza spesso, il cibo può dare un contributo all'atto della conversione interiore.
Questo non significa semplicemente "dieta", come se l'unica cosa da cambiamento nella vostra vita - è il vostro peso. È possibile applicare per l'assistenza alimentare per vivere più consapevolmente, di avere una connessione più profonda con gli altri, o per essere più coinvolti nella vita del loro Paese. Il tuo cibo è in grado di sostenere voi sulla strada per chi si vuole diventare.
4. Compensare la mancanza di fede
Uno dei vantaggi della religione - l'esistenza di riti: nel certa data, si deve fare riferimento alle idee ed esperienze importanti. È notevole che molti di questi riti sono organizzati intorno alla festa e il menu è spesso limitata a determinati prodotti, perché aiutano a concentrarsi sui punti importanti.
Ad esempio, i buddisti Zen ricordare l'importanza di amicizia davanti a una tazza di tè, che hanno consapevolmente fermentato e bevuto molto lentamente. Ai vecchi tempi a credenti di Natale Servite l'agnello - una creatura ancora vulnerabili nobile. Ebrei utilizzato matzah azzimo e rafano amara per ricordare il coraggio di chi ha deciso di fuggire dall'Egitto.
La religione insegna utilizzando cibo per condurre una vita buona. Questa è certamente un'idea utile: mangiare si può ispirare a pensieri e sentimenti corretti.
È possibile trovare la propria associazione di cibo: coniugare le proprie priorità di vita con un particolare alimento che contiene le proprietà richieste. E poi mangiare regolarmente tali alimenti, la creazione di un rituale.
5. Specificare il percorso individualità
Presto nella vita si dà cibo decidere cosa è meglio per voi. E spesso la scelta non è del tutto vero. Per molti anni, si mangia non è qualcosa che può farti più felice, ma che l'abitudine.
processo di individualizzazione, al contrario di esistenza passiva, prevede l'impostazione dell'ambiente, in conformità con il proprio mondo interiore. Possibilità di cucinare sta giocando in questo processo un ruolo importante, in quanto contribuisce a portare ciò che accade nel corpo, in linea con ciò che accade nell'anima.
deve fermarsi passivamente ingoiare che presenta il mondo e imparare a determinare che cosa si ha realmente bisogno per il vostro corpo.
6. comunicare efficacemente
Non tutti riesce facilmente con le parole. Si desidera esprimere chiaramente l'idea, ma si smarrisce? Voglio esprimere gratitudine a qualcuno, ma non trovo le parole giuste?
Qualcosa che è difficile da esprimere a parole, si può dimostrare da un pasto a tavola. Penne con basilico fresco può sostituire un saggio sull'amore. I funghi cotti sulla griglia, possono parlare la vostra ospitalità. pollo fritto è un simbolo perfetto di armonia in famiglia. Un sorbetto al mango con cioccolato nero riflettono le opinioni più utopiche. Come la musica, il cibo è estremamente preciso, potrebbe parole per esprimere le cose più importanti.
Se si desidera che i benefici di cibo non solo il corpo ma anche l'anima, provare le ricette che vengono offerti sul sito Il cibo come terapia.
Per esempio, la mia giornata va storto, se non mangio un piatto farina d'avena per la prima colazione. Allo stesso tempo, le turbolenze del lavoro di tutti i giorni ho subito stanco - forze sufficienti di solito solo per la prima metà della giornata. Per questo caso del progetto di offerta del pomodoro bruschetta gli autori. Amo bruschette, ma raramente di arrotondare il pane pasto. Forse, la prossima volta non mi negherà il piacere di pranzo al pomeriggio far fronte alle attività di lavoro.
Forse avete già alcuni rituali alimentari che aiuto nella vita di tutti i giorni? Condividi nei commenti.