La città si riempie del profumo dei fiori e cioccolato e nastro sotsialok - messaggi vaniglia. Questo giorno è vicino ...
Ci sono vari modi per trattare per San Valentino, "l'oscurantismo", "vacanze imposto dall'Occidente", "pompare denaro". Ma l'80% dei giovani festeggiare San Valentino: preparare regali, rendendo San Valentino, di nominare una data.
Cosa regalare?
Guarda, che sorpresa ho fatto (a) preferito (th)!
Prendere in prestito denaro?
Dal pre-vacanza rumore informazione non può sfuggire.
Come usato qui non deprimersi se non si dispone di una coppia, e San Valentino celebrerete da solo?
Ma anche se non turbare? Vi dimostrare a voi che trascorrere San Valentino uno - è grande.
Psicologia solitudine
Chi è single?
Filisteo si crede che un uomo senza famiglia e gli amici. Ma la solitudine - uno stato d'animo, in alcun modo associato con la presenza o l'assenza dei propri cari.
Il fenomeno della solitudine è complesso e ambiguo. Sociologi, antropologi, filosofi e psicologi dai tempi antichi fino ad oggi cercando di capire la sua natura. In psicologia, ci sono diverse aree di studio di questo fenomeno. Alcuni sono negativi, altri positivi -.
La solitudine come un auto-distruzione
rappresentanti approccio psicoanalitico (Freud, Zilburg, Fromm-Reichmann) ritengono che la solitudine adulta è radicata in esperienze infantili. Secondo Freud, la solitudine è un riflesso di tali caratteristiche come narcisismo, Megalomania e aggressività. Sono zilburg d'accordo con il mio collega e chiaramente differenziate fra solitudine e vita privata. Quest'ultimo ha considerato l'uomo norma sceglie una ristretta cerchia di amici e non cerca la sua estensione. Fromm-Reichmann, come altri membri di questo movimento, la solitudine sente "estremo stato" lesivo della persona.
Un'altra direzione - conoscitivo. I principali ideologi di questo approccio - gli psicologi sociali americani Daniel Perlman e Letitia Anne Peploe. Secondo loro, la persona è in "labirinto della solitudine"A causa di una mancata corrispondenza tra i livelli desiderati e acquisiti di contatto sociale. La gente non corrispondono alle aspettative individuali del comportamento nei suoi confronti. Succede dissonanza cognitiva - un uomo si trova per se stesso come un assolo ( "nessuno mi capisce"), e comincia a sentire solitudine. Al contrario, una persona può essere tutto da solo, ma non si considera solo e non provare questa sensazione. Così, gli scienziati cognitivi vedono la solitudine come una coscienza progettista genere.
Se qualcuno è uno, non significa che così facendo egli è solo, come se qualcuno tra la folla, ciò non significa che egli non è solo.
Epitteto
Un altro interessante e rilevante per l'approccio "digitalizzazione della società" - sociologico. Nel 1946, il sociologo americano David Riesman ha guidato il lavoro sullo studio della comunicazione di massa presso l'Università di Chicago e pubblicato il libro "The Lonely Crowd" quattro anni più tardi. E Riesman ha analizzato l'impatto della modernizzazione sul comportamento e la coscienza dell'uomo.
Lo scienziato ha individuato tre tipi sociali: orientata tradizionalmente focalizzato fuori e dentro-oriented. Folla solitaria - persone orientate all'esterno. I loro pensieri e le azioni sono dirette da fattori esterni. Queste persone vogliono compiacere. Si adattano costantemente al fine di ottenere l'approvazione degli altri. Sono interessati circa la presenza o l'assenza di attenzione. Tuttavia, i loro requisiti sono troppo alti. Vedendo che la gente non è amichevole e premuroso (non tanto quanto vorremmo), essi sperimentano la solitudine.
Seguaci Riesman - Slater e Bowman - feltro prodotti solitudine delle forze sociali. In una società individualista non può raggiungere la soddisfazione nella comunicazione, è impossibile sentire il coinvolgimento delle persone. Questo crea la solitudine.
Lone parlare a se stessi, spesso e continuare a farlo in compagnia.
Mason Cooley
Infatti, l'uomo moderno può essere solo, anche nel bel mezzo delle cose. Social media e comunicazione on-line provocano la crescita delle connessioni di superficie.
Quanti dei vostri amici in ambito sociale? veramente amici?
Di conseguenza, una persona non ottiene la risposta emotiva desiderato ( "Privetkakdela"), una sensazione di mancanza di altri comprensione e alterità a loro. A poco a poco, questo modello di pensiero è un'abitudine - la solitudine diventa un processo. L'uomo ignora la comunicazione vera e propria, preferendo "pogamat sul web." Di conseguenza, ha perso lo status della vita sociale del soggetto: anche in una parte, anche nella cerchia dei parenti di una persona si sente sola.
Questi (e altri) vedere l'approccio da solo inizio distruttivo: fa male e distrugge l'uomo. Ma ci sono gli scienziati che credono che la solitudine può essere creativi. Questa condizione per la creatività, la conoscenza di sé e di auto-realizzazione.
La solitudine come un auto-realizzazione
Maslow umanista pensato solitudine normale, anche i bisogni umani essenziali. A meno che, naturalmente, la persona tende a conoscenza di sé, auto-miglioramento e di auto-realizzazione. Il vero sé è impossibile senza la solitudine.
Analogo esistenzialisti posizione (Carl Moustakas, Irvin Yalom, e altri). Vedono anche solo per un fenomeno umano naturale. È insito nella natura della psiche.
... una persona ha un diritto sacro alla solitudine, perché in un momento di solitudine personalità che nasce, auto-identità, nella individualità esperto solitudine e l'originalità dell ' "io".
N. A. Berdjaev
psicologia positiva non vede solo niente fatale. Solitudine, come ogni sentimento soggettivo. Il suo colore - positivo o negativo - è dipende dalla persona.
Ciò che si trasformerà per voi San Valentino - o sconforto forza di sollevamento - dipende da voi. Vi mostriamo come spenderlo con beneficio e piacere per voi stessi.
San Valentino da solo
mantra
Per cambiare l'atteggiamento mentale e celebrare questa festa da solo, ma con un sorriso, è necessario dare voi stessi le impostazioni corrette.
la verità 1
Non siete soli nella loro solitudine. Milioni di persone saranno in San Valentino da solo.
la verità 2
Tu non sei la metà, e tutta la persona. Felice in amore persona solo autosufficiente.
la verità 3
La mancanza di un partner - che c'è motivo di sentirsi dispiaciuto per te stesso. Sei vivo, sano e intelligente, e la vita è piena di gioia.
la verità 4
La presenza di una coppia ≠ felicità. Non tutte le relazioni sono armonioseAnche con esterna benessere. Non invidiare baciare la coppia ad ogni angolo.
la verità 5
Domande come: "Perché sei ancora single (uno)?" La gente chiede, insoddisfatta della sua vita personale.
Gli extra
Il passo successivo è quello di cambiare la percezione della solitudine paradigma - benefici di ricerca.
- risparmi. Venditori di fiori, cioccolatini e orsacchiotti amano questa festa. Lesinare per i regali per la persona amata, e anche in tale giorno una - come si può?! Il vostro denaro rimarrà con voi. E se si acquista i fiori e caramelle, poi la sua amata.
- libertà. Non è necessario a sorpresa e in forma. Si può essere se stessi. Non c'è bisogno di essere un marchio, fare il mio capelli o la barba. Se questo giorno ti svegli con lo stato d'animo di camminare in jeans strappati e un maglione allungato, può facilmente permettere.
- tempo. Avrete tutta la sera (o anche al giorno) per se stesso. basta la tua musica preferita, la tua cibo preferito, la tua attività preferite. Nessuna necessità di registrare sotto nessuno. basta godere la tua tempo.
Cose da fare
Ci sono molte soluzioni. La partenza di Let con quello che non si dovrebbe fare:
- Non sedersi nelle reti sociali e non leggere i messaggi #HappyValentinesDay.
- Non ti preoccupare per le congratulazioni. Non si dovrebbe bava alla bocca per spiegare la storia e il significato della controparte vacanza, tra cui (esso) si nell'SMS-newsletter. Forse, lei (lui) proprio di buon umore?
- Non accettare gli inviti ad amici, coppie spendono il 14 febbraio con: bottino della giornata e io e lui.
Invece:
- make pulizia. Sbarazzarsi di sporco e le cose inutili. Si è dimostrato che migliora l'umore.
- Andare in palestra. Se avete sempre desiderato per iniziare a fare sport, è il momento. Trascorrere la serata in trenazhorke, andare in piscina o SPA-center. Dimostrare l'amore per la loro salute.
- Cucinare qualcosa di delizioso. trovare insolito ricetta e renderlo una realtà. Non dimenticare di nutrire e servire - non ti meriti una bella piatti e le candele? Così si sanguinare l'abilità culinaria e coccolarsi con un delizioso pasto.
- Guarda il filmato, leggere un libro, giocare a un videogioco (solo senza drammi!) - in altre parole, impegnarsi in un favorito hobby.
Alone at il brutto anatroccolo ha tempo per riflettere sul senso della vita, l'amicizia, leggere un libro e aiutare altre persone. Questo è il modo di diventare un cigno. Ecco perché i brutti anatroccoli felici.
Marlene Dietrich
Vuole sentirsi soli, incontrando San Valentino da solo, oppure no, dipende da voi. Speriamo che questo articolo vi ha aiutato a ripensare la solitudine come tale e ha dimostrato che San Valentino può essere "rinominato" Giorno di auto-amore. Se non si ama se stesso, nessuno ti amerà. Amare se stessi, e poi, forse, il prossimo 14 febbraio non sarà possibile incontrare da solo.
Coloro che hanno già una coppia, sarà utile qui questo articolo. ;)
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