Perché è importante essere in forma, anche se si sta lavorando in ufficio

Raccomandazioni della pubblicato nel 1952 una guida per i soldati americani che soddisferanno sia i comuni cittadini e militari - a prescindere dalla loro performance.

I capi militari sostengono che i soldati fanno il loro lavoro molto meglio se sono in buona forma fisica. Per quanto riguarda questa freccia per sfondare le difese nemiche, e il driver, la stampante è una relazione importante. Guerra - una prova estenuante, che richiede la resistenza superiore.

Fisico di formazione non ha giocato un ruolo minore, con il passaggio delle operazioni militari per il livello più meccanizzata. I soldati devono ancora svolgere i compiti più difficili che gli uomini fatto fronte nel corso dei millenni. Se l'automobile è diventata migliore, e la persona che lo gestisce, deve diventare più forte.

Migliorare o salvare il modulo solo per mezzo di allenamento fisico. L'esperienza ha dimostrato che la gente viene raramente a servire nell'esercito subito preparato per tutti i test futuri. Pertanto, ben progettato programma di allenamento fisico è molto importante.

Oggi più che mai il vecchio adagio, "Un corpo sano - mente sana". Per lavorare in modo efficace le vostre esigenze del cervello di essere in buona salute e il tuo corpo. Come ci si allena, si noterà che essi sono in grado di lavorare più a lungo e rimanere concentrati.

Amerai sia l'attività fisica e mentale. Si cesserà di resistere duro lavoro, perché non sarà più stancano così in fretta. La vostra vita sarà più sottile, ma il seno - è più ampio. I problemi minori diventano più facili da risolvere, e il grosso problema non sarà più sembrano così schiacciante. Si diventa più sicuri e sono pronti a fare qualsiasi cosa.

C'è un detto - "Dove è sottile, non vi e allo strappo." catena Fortezza determinata resistenza del suo anello più debole. Ciò è particolarmente vero per l'esercito.

Quando si è sulla difensiva, il nemico esplora la vostra posizione, finché non trova la sezione più debole. Picchia poi su di lui in ogni modo che egli ha. L'unico modo per rafforzare l'esercito - di privarlo dei punti deboli. Lo stesso vale per la forma fisica dell'individuo.

E c'è poco da essere forte - tutti nel team dovrebbe aiutare a vicenda e lottare per un obiettivo comune. lavoro ben coordinato di un gruppo di persone in buona forma porta necessariamente alla vittoria, se il campo o in ufficio.