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Una ricetta semplice, un sacco di proteine, il gusto sorprendente e l'aspetto - tutto il necessario per una cena perfetta.
Filetto di pollo - uno dei migliori e poco costosi fonti di proteine. Gli spinaci e funghi anche molte proteine (2.9 e 4.3 grammi), un sacco di potassio e fosforo. Inoltre, un sacco di spinaci di vitamina C - più che in agrumi.
Questo è utile in ogni piatto può essere mangiato senza un contorno o in combinazione con la pasta integrali o di un mix di verdure fritte.