Rituali di mattina di persone di successo: 11 esempi ispiratori

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1. Mark Zuckerberg

fondatore di Facebook.

Ogni mattina, Zuckerberg indossa lo stesso di ieri. Questo gli permette di prendere un giorno a meno di un soluzione.

E la verità è, è possibile semplificare notevolmente la vostra vita e salvare il vostro tempo, a meno che non si svegli per guardare in un armadio e pensare, cosa indossare questo. Steve Jobs ei suoi jeans con un dolcevita nero - un altro esempio di semplificare le decisioni di tutti i giorni per il beneficio di grandi obiettivi.

2. Jack Dorsey

Uno dei fondatori di Twitter.

Dopo il risveglio d'affari americano è impegnata in meditazione, e poi va per una corsa e supera la distanza di sei miglia (circa 10 chilometri).

Naturalmente, non tutti sono pronti per una mattinata come vivace. Ma i dieci minuti ricarica non così difficile.

3. Elon Musk

Imprenditore, fondatore di SpaceX e CEO di Tesla.

Billionaire sacco di lavoro, ma dorme sempre per sei ore. La sua giornata inizia alle 7:00 del mattino, la prima cosa che controlla la posta e in mezz'ora rispondere alle maggior parte delle lettere importanti e urgenti. D'affari non sempre hanno il tempo di fare colazione, ma mai trascura doccia.

4. Barack Obama

L'ex presidente degli Stati Uniti.

Alle 6:45 l'ex presidente degli Stati Uniti necessariamente la formazione, che unisce la forza di formazione con cardio. Dopo aver fatto colazione con la sua famiglia e aiutare le sue figlie per prepararsi per la scuola.

E 'bello iniziare la giornata con qualcosa di utile per se stessi, senza dimenticare di fare il tempo per la famiglia. Dopo la serata non si vedrà, e si va a casa dopo il lavoro, stanco e sfinito. Pertanto, la mattina live chat così importante.

5. Oprah Winfrey

conduttore televisivo e attivista sociale.

In primo luogo, a 20 minuti meditazionePoi almeno 15 minuti sul tapis roulant, e - soprattutto - una prima colazione equilibrata, costituito da proteine, grassi e carboidrati complessi.

Semplice mattina teledivy rituale dà umore positivo per tutta la giornata, si eccita e dà forza. Perché no?

6. Haruki Murakami

scrittore.

Mentre si lavora su un romanzo scrittore si sveglia ogni giorno alle 4 del mattino e si mette al lavoro. Lavora cinque o sei ore, e poi va per fare jogging o nuotoLeggere, ascoltare musica e andare a letto alle nove.

Quando avete bisogno di concentrarsi su qualcosa di importante, il regime viene in soccorso. Qualcuno più produttivi al mattino, qualcuno - dopo il tramonto. E 'importante trovare un approccio a lui.

7. Anna Wintour

Editor in Chief di Vogue America.

La leggenda del mondo della moda e l'editor capo permanente di una rivista patinata per gli ultimi 30 anni - la personificazione della fiducia in se stessi e il successo. La sua giornata inizia alle 05:45 con un'ora nel partito tennis. Dopo che lei si arrende e va in ufficio.

Inspiring esempio per coloro che sono sulla sveglia difficilmente può aprire gli occhi e alzarsi dal letto a strisciare verso la cucina. Naturalmente, a sentire la corsa di vitalità con i primi raggi, è necessario imparare a osservare il regime e prima di andare a letto.

8. Steve Jobs

Imprenditore, inventore, co-fondatore di Apple.

Ogni mattina, una leggenda stava guardando me stesso nello specchio e chiedere la stessa domanda: "Se oggi fosse il mio ultimo, vorrei e farebbe ciò che è previsto per oggi? "Se per diversi giorni, la risposta è no, allora nella vita che è il momento di cambiare.

Questa è una grande tecnica per vedere se si è occupato con la propria attività o semplicemente nuotare con la corrente.

9. Margaret Thatcher

L'ex primo ministro della Gran Bretagna.

Anche prolungati incontri in ritardo di lavoro non interferiscono con la Lady di ferro di svegliarsi la mattina dopo alle cinque, per ascoltare il vostro programma preferito sul settore alimentare e l'agricoltura alla radio.

Non dimenticare le cose piacevoli. Se la giornata inizierà con impressioni positive, i casi preferiti e proprio quello che dà piacereSi creerà una carica positiva, e sintonizzarsi.

10. Winston Churchill

politico britannico, ex Primo Ministro della Gran Bretagna, giornalista, scrittore, vincitore del premio Nobel per la letteratura.

Winston Churchill - straordinaria personalità. E la sua solita mattina non è molto simile ai rituali tipici di grandi persone.

Si è svegliato alle 7:30, fare colazione, leggere il giornale e ha lavorato, mentre a letto. 11:00 Churchill solo per andare a fare una passeggiata in giardino e si versò un whisky e soda.

Lavorare in modo produttivo dal letto poteva probabilmente solo politico britannico. Ma è stato banale per lui. Le vostre abitudini mattutine possono anche differire da comuni - jogging, la meditazione, o la stessa carica. Ma bere dal sorgere del sole ancora non ne vale la pena.

11. Benjamin Franklin

Uomo politico, inventore, scrittore.

Ai tempi di Benjamin Franklin, letteralmente è stata dipinta l'orologio. Mattina di routine ha preso un politico per tre ore. Si svegliò alle cinque del mattino, lavato, prima colazione e pianificare la vostra giornata. Franklin Ma anche al mattino assicuratevi di porsi la domanda: "A cosa devo fare oggi?" E alle otto, si cominciava già a lavoro.

Se non è possibile fare per il giorno, tutto quello che volevo, forse hai un problema con la disciplina e di auto-organizzazione.

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Mattina imposta l'umore del giorno a venire. Così ne fanno un piacevole e utile. Prendi l'abitudine, che sarà divertente, e forse la vostra vita brilleranno di nuova vernice.

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