Perché la motivazione è che in realtà non c'è bisogno
Motivazione / / December 19, 2019
Aytekin serbatoio
Imprenditore, fondatore della piattaforma per creare moduli online JotForm.
Non sto molto persona motivata. Non ho una grande forza di volontà o di auto-pompato. Non mi alzo alle sei del mattino per leggere, meditare, bere il tè verde, e corsa di 10 chilometri. È tutto perché non credo nella motivazione.
Come si può vivere senza motivazione? Beh, personalmente, ho costruito per se stessi un sistema di abitudini e questioni di routine in cui non ha luogo. Ho colpito questo fuori variabile dell'equazione. Così ora, non importa se mi sento "motivato" o "ispirato", ho ancora rimanere produttivi.
Capisco che la routine non suona molto glamour, ma funziona davvero. Nel corso degli ultimi 12 anni abitudini Mi hanno guidato e sostenuto ad ogni passo. A partire dai tempi in cui la mia azienda era JotForm semplice idea è nell'aria, e termina con il giorno d'oggi, quando ho 110 dipendenti e 3,7 milioni di clienti.
Tutto quello che ho raggiunto, è sorto a causa di abitudine e di routine, senza motivazione. Se si crea da soli un sistema affidabile di azione che non si basa sulla forza di volontà, non si deve pensare di più su come motivare se stessi.
Qual è la motivazione
In poche parole, motivazione - è il vostro desiderio di fare qualcosa. In questo senso, ci sono diversi gradi di intensità - di scarso interesse per l'irresistibile desiderio di agire.
Quando i vostri desideri sono forte, facile da motivare te stesso. Ma se l'interesse non è sufficiente e si deve lottare con loro, si è pronti a fare qualsiasi cosa, non solo per andare al lavoro o andare in palestra. Si inizia a mettere fuori l'azione indesiderata e procrastinazione entra in proprio - fino a sentire la vera agonia di pigrizia.
Steven Pressfield, autore di "La guerra della creatività"Ad un certo punto il dolore di non fare nulla è più forte del dolore dall'azione.
Mi piace questa citazione, perché, come ho il sospetto che stiamo tutti vivendo questi momenti dolorosi - quando rimanere seduto sul divano diventa più doloroso di alzarsi, messo su scarpe e andare a fare qualcosa utile.
Qual è la motivazione
nel suo libro "Unità: ciò che veramente ci motiva," Daniel Pink sulla motivazione condivisa due tipi di: Esterna e interna.
- La motivazione estrinseca proviene da altre persone. Potrebbe essere il denaro, o la lode e il riconoscimento, o gli sguardi di approvazione del sesso opposto, quando non si guarda imbarazzante sul campo da tennis.
- motivazione interna viene dentro. E 'il desiderio di agire, quando l'unica ricompensa è il processo stesso.
La motivazione intrinseca causa la maggior parte dei motivi onesti e sinceri. Ad esempio, se si crea la propria attività, o che vogliono aiutare le persone a risolvere i problemi importanti, non perché accecati dalla brama di fama o la fortuna.
La motivazione può essere dannoso se si prende troppo affidamento su di esso.
Non importa quanto ami il tuo business, ci sono momenti in cui non si desidera agire. Forse il problema è troppo difficile, e la sua performance sembra impossibile. O, al contrario, è troppo noioso. Questo è quando si aiuto e non la motivazione, e ponderato strategia.
imparare😔
- Cosa fare quando assolutamente alcuna motivazione
Come trattare i casi senza fare affidamento sulla motivazione
1. Scegliere di concentrarsi su qualcosa
Prendiamo, per esempio, me. Quest'anno ho tre priorità di business:
- Assumere persone veramente qualificati in azienda.
- Scrivi contenuti di qualità per il tuo blog.
- Educare i nostri clienti la produttività.
Questi tre temi coprono l'intera gamma dei miei studi. Se un progetto o un'idea non rientra in uno di questi gruppi, mi rifiuto di esso. Non distratto da problema minorePosso fare progressi su questioni importanti.
provare❌
- Come imparare a dire "no"
Ad esempio, trascorro le prime due ore di ogni giorno scrivere i vostri pensieri. Questo può essere un modo per risolvere eventuali problemi, idee o qualsiasi altra cosa del genere. A quel tempo, non ho nominare qualsiasi incontro e non ha risposto alle e-mail.
Ma quando vengo a lavorare senza molta ispirazione, allora mi permetto di fare invece di prendere appunti qualcos'altro. Se si tratta, ovviamente, si inserisce nelle mie tre principali settori di attività. Ad esempio, posso leggere articoli o libri per le date delle mie discussioni, si incontrano con il mio team di sviluppo, o guardare video conferenze.
Tutte queste cose mi offrono una nuova raffica di ispirazione e motivazione. E una volta che succede, io sarò pronto di nuovo generare idee. Così ho spostato il rotolamento palla.
2. Ricordate che la motivazione non è obbligatorio
articoloQuesto è il miglior consiglio su motivazione che abbia mai letto per la pubblicazione di The Cut Melissa Dahl ha detto:
Melissa Dahl, autore di libri sulla produttività, giornalista, direttore della rivista New York MagazineIl consiglio solo motivazionale che può essere utile a qualcuno: non si ha il desiderio di fare qualcosa, farlo davvero.
Questo è un consiglio brillante. Le vostre azioni non sono tenuti a conformarsi ai vostri sensi - soprattutto quando dobbiamo andare avanti.
Si può sentire stanchi, ma ho ancora indossare gli occhiali per il nuoto e andare in piscina. Si può preferire, invece, si sono incatenati alla sedia di riaprire PowerPoint - ma ancora sedersi e fare la presentazione maledetto.
Melissa cita anche Burkemana Oliver, autore libri "Antidoto. Un antidoto alla vita infelice", che scrive:
Oliver BurkemanCosa ti fa pensare che, per cominciare ad agire, bisogna aspettare quando si vuole? Credo che il problema non è la mancanza di motivazione, e che si sente come se ne avete bisogno.
Prendere l'abitudine di vincere i tuoi sentimenti. Si consiglia di guardare un video con i leoni, ma invece si sedersi al mattino al computer e aprire un nuovo documento. Si scrive un paio d'ore e non si presta attenzione alla loro emozioni. Infine, il progresso è andato. E poi basta ripetere questo processo ogni giorno.
prendere nota👇
- Perché è necessario agire qui ed ora, piuttosto che aspettare il momento giusto
3. Delegare quando possibile
L'altro giorno durante una mattina allenamento mi si avvicinò con una grande idea. Uno di quelli costretti a dire "wow".
Purtroppo, non aveva alcun legame con i miei tre priorità principali che ho menzionato in precedenza. Che cosa ho fatto? Ho creato una nota sul tuo smartphone e chiesto al mio vice per fare questo.
Ero tentato di prendere la situazione nelle proprie mani, ma non potevo permettermi di essere distratto da qualcos'altro.
Capisco che la delegazione non è sempre possibile, soprattutto se sei un dipendente o hanno piccola azienda con un piccolo numero di personale. Io so quello che è - quando non può permettersi di assumere qualcuno, così ha fatto il lavoro sporco per voi. Perché la mia azienda c'erano periodi in cui ha dovuto salvare ogni centesimo.
Ma se la delega è possibile, si paga. Scarico in sé è significativo in due casi:
- Se è possibile risparmiare tempo prezioso, energia e concentrazione per cose più importanti. Queste risorse hanno un valore inestimabile, non è necessario spendere loro sulle piccole cose.
- Se qualcun altro è meglio che si può gestire. Nella mia squadra, c'è quasi sempre qualcuno che ha conoscenze e competenze più specializzate di me. Queste persone mostrano i migliori risultati in meno tempo.
Come agire nel lungo periodo
Tutto quanto sopra vale per la motivazione quotidiana. Ma come si fa a mantenere il desiderio di agire nel lungo periodo? Questa è una domanda importante. Le risposte sono persone diverse possono variare. Ma alla fine siamo tutti la gioia motivati e un senso di significato.
Oliver Burkeman mi ha fatto conoscere il buddhista Susan Pivert. Era molto stanca di quello che avete bisogno di essere "produttivo" e fare tutti i giorni liste. Invece, Susan ha deciso di concentrarsi su come ottenere piacere dal loro lavoro.
Susan PivertQuando penso che il motivo della mia motivazione - genuina curiosità, e le mie coincide lavorare con il mio idee su chi sono e chi voglio diventare l'ufficio immediatamente trasformato da un campo di lavoro nel gioco zona.
Susan si pone la domanda: che cosa sarebbe stato interessante fare? E poi si concentra sul fatto che le piace veramente. E come risultato del suo look lavoro come se si ha una disciplina seria, ma Susan li raggiunge senza molto sforzo.
Susan PivertLa disciplina è molto importante. E, naturalmente, ci sono cose che dovrebbero essere fatte, ma non vogliono - ad esempio, per pagare le fatture o pulire la lettiera. Ma suggerisco piuttosto che per raggiungere gli obiettivi attraverso "non vogliono" per cercare di trovare qualcosa che davvero ti dà gioia.
Noi tutti stiamo attraversando tempi difficili, facendo il lavoro che abbiamo Non mi piace, Afflitti da varie ingiustizie. Ma se si stanno lottando cercherà di godere di ciò che si sta facendo, si otterrà la pace della mente. E la vostra motivazione crescerà. E se no, è ancora te e non realmente necessario.
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