Come non perdere la motivazione e sempre per raggiungere gli obiettivi

Motivazione / by admin / December 19, 2019

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La motivazione - non si tratta di un tratto del carattere o di talento, ma un'arte che può essere masterizzato da tutti. Abbiamo solo bisogno di conoscere la ricetta. E la necessità ingredienti poco - solo due.

Uno dei più brillanti comici contemporanei Steve Martin (Steve Martin) ha ricevuto l ' "Oscar" non è per la prima battuta. suo strada per il successo E 'stato a lungo:

A 10 anni ha ottenuto il suo primo lavoro a Disneyland Anaheim: guide di vendita per i visitatori del parco.
Un anno dopo, è stato portato al negozio dove sapeva che per attirare l'attenzione del cliente, è possibile utilizzare semplici trucchi e gli scherzi.
Al liceo, Steve Martin ha giocato in piccoli club a Los Angeles: i suoi numeri raramente è durato più di cinque minuti, e c'erano pochi visitatori.
A 19 anni, ha già effettuato ogni settimana per 20 minuti.
Altri 10 anni ha sperimentato e praticato, ha lavorato come scrittore, e alla metà degli anni '70 è diventato un ospite regolare di The Tonight Show e Sabato Night Live.

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Poi ci sono stati il tour estenuante di 60 città in 63 giorni, 72 della città per 80 giorni e 85 città in 90 giorni.
Dopo anni di duro lavoro, 45.000 biglietti sono stati venduti per la sua performance in Ohio è venuto quasi 20 mila persone, e nello spettacolo di tre giorni a New York City!

Per mezzo secolo, Steve Martin ha recitato in 56 film, ma "Oscar" è stato solo due anni fa. Ma che cosa! Per lo straordinario contributo al cinema.

Steve Martin Strada verso il successo - non per la commedia deboli di cuore. 10 anni di istruzione, 4 anni di portare lo spettacolo alla perfezione, e 4 anni di vertiginosa successo - come Steve Martin descrive l'inizio della sua carriera autobiografia. La sua storia - un esempio ispiratore di alta motivazione e la perseveranza.

Come rimanere motivati

Perché si raggiungere gli obiettivi, e l'altro - no? Perché il desiderio non porta sempre al risultato? Qual è la differenza tra le aree della vita dove tutti i turni, e le aree dove ci stanno fallendo e dando un paio di giorni?

Queste domande è data quasi tutti. Per decenni, gli scienziati hanno studiato la motivazione, e macchie bianche molto altro ancora. Ma una conclusione sembra abbastanza logico:

Il modo migliore per rimanere motivati - di lavorare su obiettivi raggiungibili.

Né più né meno

Prendere l'involucro, legare un filo ad esso e iniziare a guidare davanti al gatto. Le sue pupille espansi immediatamente, le orecchie stanno erte, che seguirà da vicino il giocattolo. Una volta che l'involucro sarà a portata di mano, il gatto fare un tiro. Ma è improbabile che sia un caccia di un uccello che si trova in alto su un ramo.

Siamo organizzati in modo simile. Il gioco del tennis contro il bambino di quattro anni, molto probabilmente, sarà rapidamente annoiarsi. E contro Serena Williams (Serena Williams) difficilmente il coraggio di andare in tribunale: ricevere chiamate bello e divertente, solo quando sono nella gamma. Un'altra cosa - per giocare contro sono uguali probabilità di perdere e segnare punti quasi uguale. La vittoria è possibile, ma non garantita.

compiti troppo semplice evocano la noia. Troppo complesso - è scoraggiato. E solo coloro che sono in procinto di successo e fallimento, sono di interesse.

Questo principio Goldilocks (il nome di Masha nella versione occidentale del racconto dei tre orsi), o la sezione aurea. In psicologia, spiegano il comportamento dei bambini piccoli: sono coinvolti nel compito, che non è troppo semplice, non troppo complicato per loro.

Con l'avanzare dell'età, noi, naturalmente, siamo addestrati per risolvere un compito impossibile. Ma la motivazione rimane lo stesso picco nel lavoro che si trova al confine delle nostre capacità: non troppo duro, ma non troppo facile.

Valutazione dei risultati

C'è un altro aspetto importante. motivazione permanente garantito se adeguatamente mescolare due ingredienti: il duro lavoro e un senso di felicità. Ed è il modo giusto di Stato flussoBeh familiare per gli atleti e gli artisti. In questo stato, si sono così concentrati sul compito, tutto il resto scompare.

Per entrare nel flusso, è necessario acquisire regolarmente come ti sei avvicinato l'obiettivo: è incredibilmente motivante. Immaginate di Steve Martin scherzo e la folla comincia a ridere. Questo fa sì che una sferzata di energia, il coraggio e la voglia di continuare a intrattenere il pubblico.

In altri settori della misurazione del progresso è diverso, ma è altrettanto importante continuare a funzionare. È necessario ricevere periodicamente una relazione sulla vittoria. È per questo che l'apprendimento delle lingue è così bello Lingualeo, Duolingo e Codecademy: C'è sempre dare premi.