Come far fronte alle emozioni spiacevoli e cambiare se stessi
Motivazione / / December 19, 2019
Evitando emozioni spiacevoli, non diamo a noi stessi di vivere la vita che sogni.
La maggior parte di noi con ogni mezzo cerca di evitare emozioni spiacevoli e difficoltà. Ma se ignoriamo i loro sentimenti in questo momento, è possibile ottenere un sacco. Quando hai paura, ma faccio ancora, si ottiene la soddisfazione di sapere che si sta vivendo con le loro regole. Si cessa di essere un ostaggio delle sue emozioni.
Prendere una decisione e agire
Quando si appassionatamente lottare per il loro obiettivo finale, le difficoltà stanno perdendo valore.
Tim Grover, il leggendario allenatore, mentore di Michael Jordan, autore di libri sullo sviluppo di auto.
In altre parole, se la causa è sufficientemente forte, si è pronti ad agire, non importa quale. E 'quindi importante definire con chiarezza le sue cause e le motivazioni - allora sarà più facile per iniziare.
Se stai facendo lo stesso, come al solito, si ottiene lo stesso risultato. Se sognate di qualcosa di più, è necessario fare qualcosa di diverso.
Non importa come ti senti in questo momento. Naturalmente, sarà frustrante, perché si ottiene fuori della vostra zona di comfort. Ma, come il successo di Tim Ferris' persona nella vita è di solito misurato per il numero di conversazioni imbarazzanti che lui è pronto per iniziare. "
Inizio piccola
Per esempio, prendiamo doccia fredda. Prima di accendere l'acqua, vi sentirete la resistenza, perché è freddo e sgradevole, ma non a ritirarsi. Dopo pochi secondi, la resistenza cambierà la fiducia e la soddisfazione. La fiducia - è una conseguenza, non una causa.
Le vostre azioni stanno cambiando il modo di vedere se stessi e il mondo che ci circonda.
Quanto più a superare i blocchi emozionali, più forte si diventa. Si inizia a credere in se stessi, perché avete visto come è tutto a finire. Le vostre convinzioni e la stima di sé cambieranno insieme con le vostre azioni coraggiose.
E 'abbastanza quanto si vuole ottenere qualcosa, si è pronti a sentire assurda, terribile, incredibilmente divertente e stupido sulla strada per il tuo obiettivo? O preferiscono stare al sicuro e rimpianto? La scelta è vostra.
credere Me
Deve venire un momento in cui non sarà più preoccuparsi di opinioni degli altri. Anche per il punto di vista dei loro eroi.
Solo quando si fidi di te stesso e le tue idee, è possibile creare qualcosa di audace, onesto e bello.
Lei non potrà mai essere felice con te e il tuo lavoro, se non si fa qualcosa che veramente ti ispira. Il vostro lavoro più onesto sarà sempre il vostro migliore lavoro e, più di tutto, il maggior successo.