5 modi per diventare una versione migliore di te stesso
Motivazione / / December 19, 2019
Alcuni consigli per aiutarvi a diventare quello che avete sempre sentire.
Lei è capace di molto, se credi in te stesso. Con la fortuna, è possibile raggiungere i tuoi obiettivi. Voi sapete che in realtà fa tutto sulla spalla. Avete una certa immagine dell'ideale stesso, come voi, a suo giudizio, è in realtà.
Devi solo portare l'immagine alla vita. Quindi, come si fa a farlo?
1. Prova qualcosa di nuovo
Paura del cambiamento - è un nemico da combattere. Diversificare la vostra vita, ogni giorno a fare qualcosa di insolito e inaspettato per voi.
Provatelo, ciò che hanno sempre sognato, ma non ha il coraggio di fare. Forse sarà immersioni subacquee, paracadutismo, disegnoVisitando le lezioni di foto o scuola di recitazione.
Sorprenditi lasciando un accogliente zona di comfort. Questo non solo per migliorare il vostro stato d'animo, ma anche un'energia positiva e contribuirà a sviluppare il pensiero creativo. Inoltre, è un ottimo modo per imparare qualcosa di nuovo su di me. Forse troverete una talenti nascosti e capacità.
2. Incarnano i loro sogni in realtà
Pensate a ciò che si vorrebbe fare di più di qualsiasi altra cosa. Cosa si fa a tirare? Le risposte a queste domande vi aiuterà a capire ciò che sei veramente. Se avete il coraggio di seguire i loro sogni, che vi renderà felici, creativi e con entusiasmo.
A volte è difficile determinare con i loro desideri e obiettivi. In questo caso, cercare di determinare cosa cambieresti nella tua vita. O repulsione per quello che si ispira. Vi sentirete che cambierà in meglio.
Ricordate che i sogni devono venire dal cuore. Dovrebbero essere solo tua.
Non essere guidato dai desideri di aspettative degli altri o ai vostri cari. Ascolta la tua voce interiore.
3. Mantenere la motivazione
Abbiamo tutti giorni senza fortuna al mattino. Sono come mezzo addormentato, quando tutto cade dalle mani e il cervello si rifiuta di eseguire fedelmente il suo lavoro.
In questi momenti, è necessario trovare la forza per andare avanti. Prova a fare qualcosa che supporta una scintilla dentro di voi, e il desiderio di raggiungere i nostri obiettivi.
Leggere libri motivazionali, ascoltare TED conferenzaLeggi un articolo di ispirazione. Scrivete i vostri obiettivi e metterli in un posto di rilievo. Lasciate che servono come promemoria quotidiano per voi. Tenere un diario in cui annotare tutto ciò che ispira e motiva.
4. Costruire sane abitudini
Cattive abitudini prendere il vostro tempo prezioso e si allontanano dal raggiungimento degli obiettivi. A sane abitudini vi porterà più vicino a ciò che si desidera. Essi contribuiscono ogni giorno per ottenere una migliore.
Per la formazione di certe abitudini ci vuole tempo. Non è molto rapido processo.
Cercando bruscamente cambiato del tutto, basta logorare se stessi e difficilmente otterrà il desiderato.
coltivare abitudini a poco a poco. Il lavoro su di loro ogni giorno, in modo che nel tempo sono diventati una parte di te.
5. Abbi cura di te
Il tuo corpo - è una sorta di macchina che ha bisogno di carburante e le riparazioni periodiche. Se non si cura di lui, vi sentirete la stanchezza e lo stress.
Rivalutare la vostra dieta, essere attivi, dormire a sufficienza e seguire la salute. Non dimenticare il tuo stato d'animo. Meditate. Spesso ricorda quello che sei grato per in questa vita.
Ricorda che cattive condizioni di salute non vi permetterà di tradurre i loro sogni in realtà.