Cosa pensa maratoneti nel tempo di esecuzione
Motivazione / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - la prima donna a correre una maratona di Boston - in fase di esecuzione pensiero che si sente il governatore romano. Pensieri di altri corridori non sono così specifici e atleti pensare a qualcos'altro, e che un nuovo studio Samson Ashley (Ashley Samson).
Indagine Ashley Sansone ei suoi colleghi Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) e Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) era pubblicato nella pubblicazione International Journal of Sport and Exercise Psychology.
ricercatori chiese 10 corridori correre sui 7 miglia (11.27 chilometri) o più. Mentre faceva jogging alla cintura era fissato un piccolo registratore con un microfono. Gli scienziati hanno chiesto i corridori di commentare tutti i pensieri che nascono da loro durante l'allenamento.
La durata totale di iscrizioni pervenute è stato di 18 ore. Dopo l'analisi ha rivelato quanto segue:
- 40% pensava - velocità e distanza. C'erano frasi come "Quindi, pendenza, Non tormentarti, eseguita più lentamente," o "un altro 32 minuti, e l'accelerazione."
-
32% pensava - circa il dolore e il disagio. I corridori si sono lamentati di dolore nei muscoli e duroni. Pensieri, pronunciate ad alta voce per la cronaca, accompagnato da un gran numero di espressioni oscene. Lori, uno dei partecipanti allo studio, mentre faceva jogging stomaco malato.
Nuovo collina *** (inferno). Mal di stomaco, sono *** *** (wake me).
lory - 28% pensava - per l'ambiente. Meteo, il traffico, la natura e le altre persone. Impostazione generalmente percepita in modo positivo.
I ricercatori hanno voluto conoscere la mente corridori di lunga distanza, ma anche confermare il fatto che con carichi elevati, mentre spesso parlano a se stessi. Allo stesso tempo, possiamo essere fiduciosi nei risultati dell'esperimento al 100%: sapendo che essi sono ascoltati, maratoneti possono nascondere alcuni pensieri personali.