E se tutto ciò non si vuole: 6 modi per ottenere rapidamente fuori stagnazione

Come si potrebbe a volte è difficile sforzatevi di fare qualcosa. Quando semplicemente non va e il gioco è fatto. Qualcuno in questi momenti si trova orologi di fronte al monitor, cercando di spremere un po ' la produttività, e ricorrere a trucchi e utilizzare uno dei metodi sperimentati per combattere tale Stato.

A volte passiamo il compito diverse volte più tempo e sforzo di quello effettivamente necessario. E non è solo pigro, ma anche nel fatto che tutti i giorni sono uguali, e il problema - lo stesso tipo e noioso. A volte non abbiamo l'energia, la motivazione, o semplicemente rilassarvi. Solo il lavoro non aspetta, e come risultato un elenco di attività è in aumento. Quindi penso che in questi giorni è necessario per farsi una piccola scossa e l'aggiornamento. Ecco alcuni modi per riavviare e per superare la riluttanza al lavoro.

La nostra canzone è buona, a cominciare con la fine !!!

Uno dei miei modi preferiti di "suscitare" il cervello. Quando non riesco a concentrarmi, o non ho l'ispirazione per fare qualcosa, a cambiare la priorità delle azioni e comincio dalla fine. Non importa quale tipo di sfida: lavorare sul nuovo materiale e preparare il contenuto del piano di progetto. Mi basta prendere il mio lavoro di quei pezzi che mi sembrano il più facile e attraente. Poi mettere insieme è molto più facile che creare da zero. Una scrittura fino alla fine a volte anche molto interessante.

cambiamenti dell'ambiente

Se io Io lavoro da casa, È possibile spostare temporaneamente il loro posto di lavoro in un'altra stanza, la cucina e anche un balcone. Lo stesso può essere fatto in ufficio, si spostano in un altro ufficio o sala riunioni. La cosa principale - per creare da soli una situazione insolita, circondato da cose nuove o al lavoro nel caffè.

... o gli strumenti per il lavoro

Ad esempio, lasciare da solo il computer e prendere un notebook con una penna. Questa attività può essere combinato con una piccola passeggiata nel parco e per esterni di lavoro: make una presentazione dettagliata del piano o del rapporto, prescrivere ogni tipo di soluzione al problema, che dovrebbe essere gestire. Anche se la maggior parte di loro non hanno alcun senso, è pofantaziruete e svegliarsi il vostro cervello. Sì e di per sé un documento eccellente attiva il processo di pensiero e aiuta a uscire dalla stagnazione.

Rompere la routine del giorno!

Portate un paio di cambiamenti nella loro vita, che costituiscono per sé un piano completamente diverso per la giornata. Prendere la mattina sono le cose che di solito la sera o all'ora di pranzo. Uber in appartamento, hanno la minestra prima colazione o di lavoro la mattina presto. Mi piace lavorare la mattina presto, quando non stanno dormendo tutto intorno e non violano l'ambiente tranquillo. In quelle poche ore, ho il tempo di fare molto di più durante il giorno.

E 'tempo per una corsa

Niente è come energizzante come corsa. Anche se non sei un fan di questa lezione, prendere una corsa di prova per ventilare la tensione cervello e alleviare. Anche i due chilometri e un paio di giri intorno alla vostra casa vi fanno pagare il pieno e migliorare l'efficienza. Personalmente, ho sempre portare a casa rifugio con idee fresche e carica di energia per il funzionamento.

In un caso estremo, ci si può rilassare e

Beh, quando era abbastanza insopportabile, non c'è bisogno di forzare il tuo corpo, è meglio organizzare qualche ora di riposo, per fare qualcosa di utile e divertente. Hai solo bisogno di essere onesti con se stessi e ad accettare che, dopo una passeggiata, shopping o guardando un film di dedicare una certa quantità di ore compiti. Spesso, questo approccio funziona perché ci motiviamo a noi stessi, "non fare nulla" e ha già soddisfatto con il più gioia ci impegniamo a fare la lista.

Parlaci dei tuoi metodi di lotta con la stagnazione e mancanza di volontà di lavorare.