Come sforzatevi di lavoro: un'altra tecnica interessante

Come forzare te stesso a lavorare? Al momento, su questo pianeta circa 7 miliardi di persone. Tutti noi siamo unici, e ogni testa scarafaggi vivi. Di conseguenza, i metodi di motivazione, premiare e ognuno ha il suo. Per qualcuno metodo perfetto di "bastone e della carota", qualcuno accese il fuoco solo in caso di presenza del momento competitivo, e qualcuno aiuta solo un bel calcio.

Metodo di seguito, a mio parere, per coloro che sono molto difficili da ottenere al lavoro, e per i quali la procrastinazione - l'attività principale e preferito.

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Quando ho letto un articolo per la prima volta, era in pieno accordo con il suo autore che questo metodo GTD dimostra almeno strano. Ma dopo averlo letto e parlando con tutti gli elementi ad alta voce, mi sono reso conto che anche questo ha un senso.

Questa tecnica è tratto dal libro di Elizabeth Wilson «A prova di stress la vita: 52 Idee brillanti per prendere il controllo». La sua essenza è che a costruire il tuo lavoro in modo che il tempo per una serie di distrazioni in forma di social network, vista video o parlare nelle chat room che non sarà semplice. Inoltre, ha un punto di competizione con se stessi e il tempo, che è molto adatto personalità di gioco d'azzardo.

1. Fate una lista di compiti

Questo è un passo ovvio, ma l'elenco non dovrebbe essere composto da una ventina di punti. Naturalmente, a lottare per i massimi risultati, è molto lodevole, ma cerchiamo di essere realistici. L'elenco deve essere composto da un certo numero di questi casi, si è in grado non solo di eseguire ed eseguire qualità per tutta la giornata di lavoro. Penso che tu sappia la vostra barra.

2. utilizzare il cronometro

Se non c'è cronometro, è possibile scaricare da soli un timer sul vostro computer cronometro.

3. Impostare il timer per 5 minuti.

4. Dopo che il tempo è scaduto, passare al prossimo compito

Come vi sembra? E 'molto semplice e... un po' strano a prima vista. È possibile impostare voi stessi un timer e inizia il compito №1 nella lista. A un segnale dal timer, passare alla fase successiva, e così via fino alla fine della lista. Con esso si deve solo andare al prossimo compito, anche se la fine della corrente è necessario solo pochi minuti o si prese un onda e sono al culmine della sua produttività.

Hai solo un periodo di 5 minuti!

5. Una volta completato il cerchio con cinque minuti per andare dieci e poi a quindici, e così via in ordine crescente

"Curiose", ma in questo-è la caratteristica principale di questo metodo. Anche se a prima vista sembra un po 'strano.

Perché potrebbe funzionare?

Ad esempio, poiché i tempi, anche se limitato, ma è costretto a raccogliere. Anche se penso che il lavoro creativo di una tale opzione è improbabile che in forma, perché ha bisogno di una giusta libertà. Ma se l'elenco è composto principalmente da casi "ufficiali", questa è una buona opzione!

Se si è per natura una persona giocatore d'azzardo, quindi, idealmente, si dovrebbe avere un forte desiderio di battere se stesso la prossima volta! Cerchiamo di lavorare su questo sistema una volta - era interessante, e per la prossima volta che si decide di correre per i primi 5 minuti più lavoro di quanto è accaduto per la prima volta. E così via.

Ebbene, che cosa c'è da andare in giro partito procrastinazione in cui alcune operazioni costantemente procrastinare e non hanno la minima possibilità nei prossimi cinque anni per arrivare dal basso verso le cime. Perché il solo pensiero che hai bisogno di fare qualcosa di non molto piacevole per tutta la giornata, causando un apatia istante, mal di testa, e una mancanza di volontà completo al lavoro. E poi, non appena c'è un sacco di altri "più importante" da fare! Ma l'idea che si dovrà lavorare con l'intero 5 minuti, paura non è più di tanto. Ed è probabile che dopo i primi cinque minuti, il prossimo cinque non sarà più così terribile e noioso. Questo può essere confrontato con le prestazioni delle parti spiacevoli del lavoro (per esempio, faccio la pulizia e tutto a che fare con la vita familiare). E funziona... almeno nel mio caso.

Vi si addice, questa tecnica o no, si può capire solo se si tenta (almeno per il bene di interesse). Dal momento che la prima lettura sembra piuttosto strano e talvolta assurdo, ma se si pensa a questo proposito, può essere molto utile per i casi di routine.