Come trasformare l'acqua potabile in un'abitudine utile

Molto molti esperti di salute ci raccomandano di bere abbastanza acqua per mantenere l'equilibrio idrico adeguato. Questo è solo quello che una "quantità sufficiente" per persone diverse? Come insegnare a te stesso a questa abitudine utile?

programma Waterbalance Essa aiuta a risolvere questi problemi. Con esso si sarà non solo imparare quanto hai bisogno di bere ogni giorno, ma anche ricevere promemoria regolari di questo.

programma Waterbalance è distribuito gratuitamente ed è disponibile su Android, e l'iPhone. Il suo scopo principale - per aiutare le persone a raggiungere un bilancio idrico sana dell'organismo. Per fare questo, abbiamo bisogno di riempire una sezione piuttosto dettagliata dei dati personali, che comprendono non solo l'altezza, peso, età, ma anche la routine quotidiana e regime di allenamento. Sulla base di questi dati Waterbalance calcolerà per voi la quantità approssimativa di fluido che si dovrebbe consumare ogni giorno.

Inoltre, Waterbalance cercando di stabilire la propria posizione utilizzando il GPS. Capisco che è necessario per la determinazione degli standard di acqua al giorno per prendere in considerazione lo stato attuale del tempo. Dopo di che, il programma con attenzione si ricordano la necessità di ricostituire periodicamente la fornitura di liquido nel vostro corpo.

Naturalmente, si deve riferire circa ogni Waterbalance ubriachi che serve bevande. A questo scopo v'è uno schermo speciale dove è possibile selezionare il tipo di bevanda e utilizzare i cursori per specificare il numero. Come l'uso di liquidi diversi vostra silhouette nel programma si riempirà in blu. In questo caso, diverse bevande un bel effetto diverso sul bilancio idrico, come il caffè e il tè, al contrario, porta l'acqua dal corpo.

In generale, l'applicazione Waterbalance molto utile e interessante. Tuttavia, v'è anche una serie di carenze. Per esempio, se siete al chiuso e il GPS non è possibile determinare la posizione, il programma che si izvedet messaggi per verificare la connessione a Internet. Sarebbe possibile per espandere l'elenco di bevande disponibili. La speranza di lasciare che gli sviluppatori nelle prossime versioni prenderà in considerazione questi suggerimenti.

Inoltre, obrarite attenzione all'applicazione per iPhone - iDrated.

Waterbalance (androide, iPhone)