PANORAMICA: Lumo Lift - un gadget che vi farà finalmente raddrizzare up

Corretta postura - è il sogno quasi irraggiungibile per molti lavoratori in ufficio. Io sogno su di esso per un lungo periodo di tempo senza successo. Non solo di nuovo la curva - è brutto, è anche portando a un sacco di problemi da parte della colonna vertebrale.

Postura - una posizione abituale del corpo nello spazio. Se una persona è abituato a stare seduto o curvo, unico cambiamento radicale delle abitudini salverà la schiena.

I lavori per la schiena va in diverse direzioni. Il primo - un massaggio che rilassa i muscoli stressati. Per lo stesso uso scopo applicatori, l'agopuntura. La seconda direzione - è quello di rafforzare i muscoli deboli, cioè, esercizi speciali per la schiena. Qui palmo tenendo yoga, nuoto e ginnastica.

La terza direzione - aiutare i muscoli e le ossa nella posizione corretta. Per fare questo, inventato tutti i tipi di corsetti e correttori di postura. Essi non sono sempre appropriati, e non sviluppano l'abitudine cosciente di tenere la destra, basta aprire le spalle nella direzione giusta. L'effetto si ottiene solo temporaneo: è necessario rimuovere il correttore come tutto torna alla normalità.

società Lumo Bodytech Ho deciso di connettersi al processo di rettifica del più importante fattore, che è, la coscienza, e sviluppato un gadget che determina la posizione corretta del vettore e vibrazioni ricorda che la necessità di sedersi dritto.

Si tratta di una pietra miliare nel miglioramento della postura - un auto-controllo permanente per un lungo tempo per sviluppare l'abitudine. In circostanze normali, questo resiste ancora. Ci sediamo al tavolo, sguardo nei computer troppo stanco, e di più per monitorare la situazione del corpo.

Lumo Ascensore invia un segnale: rettificato!

La società ha già ricevuto un feedback positivo sul progetto precedente - Cintura Lumo IndietroChe ha seguito la posizione errata della lombare. Gli sviluppatori hanno preso in considerazione la critica che si occupava di formati di progettazione (cintura non era molto comodo da indossare), e resi Lumo Lift - un piccolo sensore che monitora il reparto infermieristico.

opzioni

L'apparecchio viene venduto completo di caricatore e clip magnetiche dei due colori - nero e argento, - con il quale il sensore è fissato saldamente all'abbigliamento.

Su richiesta dei magneti di altre tonalità possono essere acquistati separatamente. Te lo dico io cosa indossare comodi sulla biancheria intima Ascensore Lumo o t-shirt per la proposta di spostare il dispositivo al minimo.

principio di funzionamento

Lumo Ascensore memorizza la posizione corretta del corpo e presenta vibrare se si è deviato.

Il dispositivo rileva la posizione corretta che si definisce. Ci sono diversi vita hacking e esercizi per aiutare raddrizzare il più possibile. Consiglia loro dovrebbe idealmente un medico a causa di postura opzioni disturbi molto. Versatile modo per assumere la posizione di destra - la massima caduta della lama e sollevare leggermente il mento.

Da un lato, questo è un rischio. Dopo tutto, se non si può raddrizzare Lumo vi si ritorna alla posizione scorretta originale. Ma v'è anche un plus. Se i muscoli non possono sostenere la colonna vertebrale, il carico deve essere aumentato gradualmente stabilire i propri obiettivi.

impostazione Ascensore Lumo può essere effettuata tramite l'applicazione mobile. Dispositivi compatibili con l'applicazione:

Inoltre, l'applicazione è compatibile con Windows, a partire dalla settima versione, ma è necessario per l'acquisto di un dongle speciale.

Inoltre il sensore incorporato nella postura Lumo Ascensore contapassi, che è semplicemente un piacevole complemento. Sulla base dei dati (altezza, peso, sesso, età), calcola quante calorie sono stati spesi.

Se si considera che le dimensioni del sensore è molto piccolo, quindi usarlo e più come un inseguitore di fitness - un piacere. Dimensioni Lumo Ascensore: larghezza - 25,5 millimetri, lunghezza - 46 mm Spessore - 7 mm peso - 11,5 g

Ho trascorso diversi giorni, praticamente senza rimuovere il sensore, e ora posso condividere osservazioni.

Un giorno d'

Lumo deve prima registrare al proprietario, quindi è necessario essere calibrato con un doppio clic sul sensore quando si è nella posizione corretta.

Qualche tempo è necessario per capire come la frequenza del segnale è meglio installare. La frequenza ottimale era 3 minuti per me. A valori inferiori del sensore non sempre funziona correttamente. Ad esempio, se si inclina i lacci delle scarpe cravatta, ovviamente, che la posizione del corpo non è perfetto. Vibrazioni in questo momento non aiuta a monitorare la postura, ma provoca solo irritazione.

Lumo Ascensore dimostra subito che in realtà tiene traccia della posizione. Seduto curvo, appoggiando la guancia con la mano? Sollevato la spalla destra quando il braccio è strettamente incollato al mouse? Cresciuto il suo braccio destro "perché l'abitudine"? Si strinse nelle spalle? In ogni caso, si sente il sensore viene fatta vibrare.

Aiuta davvero. E 'difficile ignorare il ricordo che una volta e l'udito e il tatto.

L'applicazione può impostare gli obiettivi: quanto si vuole spendere, ed esattamente quanto a passare. Mi sono fermato al 4 ore standard e 10 000 punti.

giorno due

Non è chiaro esattamente come l'applicazione decide per quanto tempo, la mia postura era corretta. Ma in qualche modo si decide è necessario credere, soprattutto perché il carico di ieri indietro senza ambiguità segnalata era forte.

C'era il desiderio di sedere in posizione eretta, a vibrazioni non viola la concentrazione. Molto buon incentivo per fissare la parte posteriore.

tre giorni

L'applicazione registra i risultati e aiuta a tenere traccia dei progressi, se lo fosse. Aiuta se c'è un problema con la motivazione.

Wink e contro. Lumo di sollevamento è stato progettato per il monitoraggio la postura è lavoro quando sedentario. Segnale in una posizione in piedi, non ho ricevuto. Credo che non ho mai indietro piegata in posizione verticale, non posso.

Ma nel mio caso è difficile attribuire al ribasso. corsetti anche raccomandare indossare non più di 4 ore al giorno, o perenapryagutsya muscolare, e deve passare attraverso un corso aggiuntivo di massaggio, così hanno cominciato a funzionare normalmente. Di conseguenza, se all'inizio del percorso a schiena dritta sempre mantenere la barra, il risultato è lo stesso - ceppo. Ho avuto la spina dorsale e liscia al tavolo durante la giornata lavorativa.

Quarto giorno

Basta! La mia schiena fa male! Sono stanco! Non ronzio!

Quinto giorno

Lumo Ascensore sta ancora lavorando con una singola carica, come promesso dal produttore.

Sono esattamente che il sensore non mi distragga. Si ottiene meglio ora, e la parte posteriore non è più alla guida, come nei primi giorni. Un altro bonus: dal modo in cui quello che i muscoli gli dolevano più, è diventato chiaro che la necessità di appoggiarsi in palestra.

sesto giorno

Per motivi di esperimento, ho deciso di trascorrere un giorno senza un sensore. Il fatto che è il momento di raddrizzare, ricordato più spesso.

Consiglio alla fine della settimana lavorativa con Lumo Ascensore: Garner tutti i dispositivi e modi per rilassarsi, perché la formazione diventa una cosa seria. Rimuovere il sensore dopo la giornata di lavoro e si trovano sul pavimento, utilizzare applicatori, rilassarsi in un corsetto, o almeno fare alcuni esercizi per allungare i muscoli stanchi.

Abbiamo Lumo analoghi Ascensore, tra cui fabbricazione russa, ma non interagiscono con l'applicazione, in modo da alcune delle informazioni è perduto e alcune delle impostazioni. Per esempio, la possibilità di personalizzare avvisi tasso è venuto a portata di mano quando il quarto giorno del test Stanco di rotazione non ha voluto seguire le istruzioni del sensore e il cervello. Avvisi ogni 5 minuti, rimosso il problema: il carico è diventato più piccolo, ma non ha perso.

Quando una persona con postura alterata passa attraverso un numero infinito di procedure mediche, fizlechenie, terapia e massaggio, ma niente di veramente non è cambiata, la fede nella capacità di cambiare la postura è perduto. Muscoli e le ossa, e in alcuni casi motivi psicologici dettano le loro condizioni di posizione nello spazio.

Lumo maniglie di sollevamento più problematico ostacolo sulla strada per la schiena piatta, che è la forza dell'abitudine. Il gadget con grande tatto e persistenza ci ricorda che è tempo di cambiare.

Il dispositivo mi ha fatto credere che in poche settimane con il sensore sarà domare la sua schiena, e, infine, salvare la postura.

Layfhaker è grato al negozio on-line Medgadgets.ru per fornire il dispositivo di test.