Come trovare la libertà attraverso un approccio "Fanculo tutto!"

Forse la frase "Fuck it all!" Suoni piuttosto dura, ma cattura perfettamente il messaggio emozionale e significativo, necessario seguire questo approccio. Se fa male l'orecchio, ogni volta che la incontri nel testo, mentalmente sostituirlo con qualcosa di più piacevole (per esempio, la chiama approccio "Fuck Yeah!"). E forse, al contrario, vuole rafforzare la sua yadrena una parola. Scegliere ciò che è giusto per te.

Non importa quanto si potrebbe chiamare. La cosa principale - che significa che questo approccio.

In che senso l'approccio "Fuck it all!"

Per cominciare, che proprio non è rilevante per questo approccio. Questa percezione della vita non significa che non avete bisogno di cure su di te, altre persone, sulla sua carriera. Ciò non significa che non si deve lottare per il meglio, e non vi incoraggio a mollare tutto e rinunciare. Non c'è bisogno di lasciare il lavoro a vendere tutta la proprietà e in diretta su un'isola deserta.

Approccio "Cazzo tutto!", Al contrario, aiuta ad essere più coinvolti in ciò che sta accadendo a voi. Come? Esso consente di non concentrarsi troppo sulle possibili conseguenze delle vostre azioni.

Qual è il suo principio? Se ritieni che un qualche tipo di pensieri pesanti, dubbi o sentimenti iniziare troppo da pressione si, solo mentalmente dire: "Fanculo tutto!" E non si può solo mentalmente. Racchiudere la frase un po 'più emozione, e se avete la possibilità di aggiungere gesti.

Parallela a porsi domande.

• Che cosa devo dare a queste esperienze? Non mi aiutano o, al contrario, ostacolare?
• Che cosa succede se qualcosa è accaduto, ciò che temo? Davvero non riesco a gestire la cosa?

Di solito, la risposta è ovvia. Pertanto, ripetere ancora una volta: "Fuck it all!" E rilassarsi o, al contrario, di agire.

Con questo atteggiamento verso la vita non ti dà troppa importanza per il successo e il fallimento, il fallimento in amore e felici, alti e bassi emotivi. Esso consente di non prendere le cose a cuore. Questo può essere chiamato pofigizmom sano.

Come e quando applicare l'approccio di "Fuck it all!" In pratica

Qui ci sono alcune situazioni in cui è possibile e necessario utilizzare questo approccio. Innocuo e non molto.

1. Non ci si può scegliere cosa indossare, e tirato fuori tutta la potenza

Fanculo tutto! Ti ricordi che portava ad ognuno che hai incontrato la scorsa festa? Quasi. E 'probabile che domani mattina l'unica persona che vi ricordate la vostra attrezzatura sarà voi stessi.

2. Hai guardato il nastro nelle reti sociali, e si pensa fresco che è tutto a tutti, tranne che per voi

Fanculo tutti loro! In tutte le reti sociali abbellire la vostra vita. Anche voi (essere onesti). Basta mettere il telefono lontano e andare a fare qualcosa di divertente.

3. Sei bloccato sul posto di lavoro che odia

Fanculo questo lavoro! Basta iniziare a cercare un altro. Non soccombere allo stress. Con calma continuare a lavorare in parallelo e fare un piano, come si tira al luogo dove vi sentirete più felice.

4. Pensieri circa la vecchiaia inizia a dirigere la tua paura

Fanculo tutto! In qualche modo si sarà in grado di fermare il tempo? Non sprecate il vostro giovinezza alla vecchiaia pensiero età. Inoltre, si ha sempre la possibilità di diventare un allegro, vecchio saggio. E godere il fatto che si ottengono via con molte cose che non sono solo giovani.

5. Ti piace il cameriere simpatico o cameriera

Spaventoso? Fanculo tutto! lui o lei elogi per il lavoro e lasciare il vostro numero. Se non si arriva a comunicare, beh... non andare in questo caffè per i prossimi due anni o anni dieci. E orgoglioso di te stesso, perché non hai ottenuto i piedi freddi.

6. Si va su una lunga strada, e non c'è nessuno a parte un'altra persona, lo spostamento di conoscerti

Che si confonde? Fanculo tutto! Sorriso a persona. E 'meglio che fingere che si sta terribilmente interessato al asfalto sotto i loro piedi.

7. Sei molto stanco, ma non si vuole cancellare il terzo incontro consecutivo con gli amici

Fanculo tutto! Andare alla riunione. Lei sarà sicuramente più felice di quanto se si rimane a casa si trovava a letto. O viceversa, soggiorno e godersi la vacanza al meglio.

8. Sei innamorato di qualcuno, ma hanno paura di ammetterlo

Fanculo tutto! Prendetelo e raccontare. Forse si sente solo: "Um, grazie!" Ma c'è sempre la possibilità che la risposta sarà più piacevole. Almeno non sarà tormento pensiero "what if".

9. Nel caffè che hai portato non è quello che avete ordinato, e hai paura di dirlo

Fanculo tutto! Sentitevi liberi di rivendicare i propri diritti, hai pagato soldi per questo. Corretto l'errore non è troppo difficile per le pepite cuoco non deve crescere e uccidere un nuovo pollo.

10. Ti senti l'aggressività passiva da un amico

Fanculo tutto! Chiedetegli che cosa c'è che non va. Se la risposta che si sente, "Niente", non sarà il vostro problema. Se ti viene detto che ti comporti come un asino, e questo è vero, allora mi dispiace, e ha presentato una nuova vino, maglia un maglione per lui o fare qualcos'altro di simile. Si arriva con se stessi.

11. Hai avuto una brutta giornata, e basta un pezzo di torta

Fanculo tutto! Mangiare! Mangiare tutti la torta nel suo complesso, se si ha realmente bisogno.

12. Al lavoro, vi si presenterà, e porta alla tua paura

Fanculo tutto! Nessuno sarà per voi trovare un difetto con il modo di presentare nelle loro fantasie. Ma è chiaro che non tutti viene data la possibilità. Basta sentire come si sono fresche - e in avanti.

13. Amici mangiano a sazietà, e poi si rimproverò per esso

Fanculo tutto! Non è necessario a seguire il loro esempio. Mangia quello che vuoi, e a tutti coloro che non a scusarsi. Se decidiamo di cenare, non essere tormentato dal senso di colpa.

14. Vuoi andare in palestra o fare sport, ma timida del suo corpo

Fanculo tutto! Perché altrimenti la gente andare in palestra se non migliorare la vostra forma fisica? Se vi piace, si avrà un nuovo hobby meraviglioso. E se no, allora nessuno vi fermerà con la forza.

15. Oggi è una vacanza e si vuole veramente recuperare il sonno, ma si ha paura di trascorrere una giornata improduttiva

Fanculo tutto! Se ritieni che ti meriti un sonno sogno. Di volta in volta necessarie per darti l'opportunità. Cucinare un pasto per una settimana in qualche modo può attendere.

16. Si è tentato su una cosa pratica che non si ispiri

Fanculo tutto! Lasciare al negozio e risparmiare soldi su qualcosa da cui l'anima fluttuerà.

17. Nella vostra società, una nuova posizione, e pensi che potrebbe adattarsi

Non osare? Fanculo tutto! Parlate con il capo. Non siete obbligati così presto a nominare a questa posizione, ma vi meritate il diritto combattere per essa. Non male nel provare.

18. Ogni voi hanno offeso, senza rendersene conto

Fanculo tutto! Parlate con lui e fargli sapere che si è nel dolore. Siate preparati per quello che si potrebbe dire qualcosa di sgradevole in cambio. In ogni caso, non tacere e Salva risentimento. Aprire Talk ti dà la possibilità di migliorare le relazioni.

19. È odiato collega seduto accanto a lui, e non si capisce il motivo per cui

Getta sempre a voi malvagi sguardi? Cazzo! Se non è soddisfatto con qualcosa, e potrei dirvi cosa c'è che non va. In generale, non piacerà a tutti.

20. Il tuo amore barca con un botto affondata

Prima di tutto è andato! Ma i fori non devono più presa. Forse la prossima volta che si avrà una barca.

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E questo è solo un elenco di esempio. Utilizzare l'approccio di "Fuck it all!" Ogni volta che si comincia a superare improduttivopensieri tossici. Ebbene, di aiuto?