Perché solo in solitudine, è possibile creare un capolavoro
Ricreazione / / December 19, 2019
Al fine di risolvere un problema creativo o di nascita brillante idea ha bisogno il periodo di incubazione - il tempo trascorso in solitudine quando i pensieri vanno alla deriva dentro e fuori fuoco sul problema.
Charles Dickens era un grande pensatore e aveva molto sviluppati i muscoli del polpaccio. Questo perché ogni giorno ha avuto luogo circa 20 chilometri lungo la magnifica campagna del Kent o le affollate strade di Londra vittoriana. Attraverso queste passeggiate scrisse capolavori.
La privacy è legato alle idee età fertile
Nel 1926, lo psicologo britannico Graham Wallace (Graham Wallas) nel libro "L'arte di pensare" ha rotto il processo creativo in quattro fasi:
- formazione. Il problema è indagato da tutte le angolazioni, si accumulano risorse consci e inconsci da utilizzare.
- incubazione. tempo di elaborazione inconscia.
- illuminazione. improvviso momento di illuminazione quando vediamo un nuovo modo per risolvere il problema.
- ispezione. La fase finale del processo, in cui l'idea viene testato.
A seguito di Wallace e altri ricercatori, psicologi e pensatori hanno presentato le loro opinioni sul processo creativo. Ma una cosa è rimasta sempre la stessa - concentrarsi sul periodo di incubazione, il tempo trascorso da solo, quando una persona è permesso di pensieri vagano e le idee emergono in modo casuale. Senza periodo di incubazione non può essere l'illuminazione!
Umberto Eco, scienziato, filosofo, scrittoreScrivi - non ritirare le lettere su un foglio di carta. È possibile "scrivere" un intero capitolo a colazione o mentre si cammina.
4 passi per la creatività di sviluppo
sviluppare la consapevolezza
sono necessari lo sviluppo della consapevolezza e della meditazione, non solo per la calma. Il famoso regista David Lynch (David Lynch) nella pratica della meditazione trascendentale, per anni e apprezzato il suo impatto sul loro lavoro.
Ha detto che l'intensificazione del pensiero creativo - questo non è un obiettivo, ma piuttosto un effetto collaterale di calmare la mente durante e dopo la meditazione. I pensieri e le emozioni sono persone di controllo non sono più, sono la materia prima che egli può controllare il modo in cui vuole.
tempo per le pause make
L'idea di pause necessarie, non è nuova. Wallace li consigliato per chi vuole tradurre il processo creativo in fase di incubazione, di nuovo nel 1920. E molti psicologi moderni sono d'accordo.
Si può prendere pause intenzionalmente, relegando loro un posto nel programma di lavoro, o, per esempio, bere più acqua: gite al radiatore sarà la vostra mikropereryvami.
Graham Wallace, psicologo socialeSi può anche provare a lasciare un problema irrisolto, e passare a quello successivo, e poi di nuovo alla prima. E 'più produttivo di persistentemente pensa ad un problema.
Multitasking può uccidere il tuo cervello, ma allo stesso tempo alimentando una serie di idee hanno vantaggi reali.
Non abbiate paura di essere soli
gli scienziati hanno scopertoSharon H. Kim, Lynne C. Vincent, Jack Goncalo.Vantaggio Fuori: Rifiuto Can sociale combustibile creativo pensiero?Che l'isolamento sociale, spesso stimola il pensiero creativo. Quasi tutti i grandi pensatori in un certo senso, erano estranei. Hanno avuto ampia possibilità di trascorrere più tempo da solo con i propri pensieri e ottenere una nuova esperienza.
Concedetevi di pensare a ciò che si desidera
Esplorare la mente di grandi scrittori, scienziati, Frank Barron (Frank X. Barron) e Donald McKinnon (Donald MacKinnon) trovatoSharon H. Kim, Lynne C. Vincent, Jack Goncalo.Vantaggio Fuori: Rifiuto Can sociale combustibile creativo pensiero? cosa paradossale. Geni sono spesso inclini alla depressione, la schizofrenia, isteria, paranoia e altri disturbi mentali, ma un forte ego permette loro di affrontare meglio queste malattie. Si scopre che sono più malati di quanto la gente comune, e allo stesso tempo più sano.
Barron sostiene che permettere a voi stessi di cattivi pensieri, impariamo a controllarli. Sogno senza limitare la vostra immaginazione - risveglia così creatività.
La mente creativa è in grado di formare esperienza non solo nel mondo esterno, ma anche utilizzando l'immaginazione. È per questo che il genio è spesso detto che l'ispirazione viene da dentro, non dall'esterno.
Ogni giorno ci troviamo di fronte a un sacco di distrazioni. E perché è molto difficile trovare il tempo per inviare pensieri verso l'interno. Tuttavia, questo è ciò che ci aiuta il caos di trovare la strada per una brillante idea.