Come trarre vantaggio dallo stress
Vita / / December 19, 2019
A differenza di ansia, lo stress può essere utile. Lo stress - è il desiderio di realizzare qualcosa, la posizione di "tutto o niente". Il problema è - è un timore vuoto, che seleziona solo forze.
Lo stress ci fa sentire vivi.
lo stress sensazione - significa essere al centro degli eventi nei settori dell'energia flusso, i rifiuti ed emettono. Sì, non ci sentiamo sempre bene in questo momento, ma in genere si sentono! Nella tempesta e nella tranquillità personalmente scelgo la tempesta. Quando sperimentiamo lo stress, allora facciamo degli errori, come è noto, l'esperienza e la pratica gratificante.
Inoltre, lo stress - è un fenomeno a breve termine. Poche persone vivono in questo stato per tutto il tempo. Lo stress viene e va. La parte più difficile - per sopravvivere offensivo.
Altro dramma!
Quali sono le cause di stress più spesso? Proprio così, le scadenze. Ma sembra che alla gente piace installarle, anche quando non è necessario.
Il più vicino il termine ultimo, il più emozionante per tutto ciò che accade, il più sottile si sente il tempo e il suo valore. Forse le forze scadenza di vivere veloce?
Nonostante tutti i vantaggi di questa condizione, è necessario essere in grado di gestire lo stress. Pensate a come il vostro desiderio di diventare migliore, avendo sperimentato uno shock. Forse si sta verificando lo stress perché sono consapevoli del vostro desiderio di essere qualcun altro in quel particolare momento. Per essere più precisi, tornare alle origini e essere se stessi - un normale, calma.
Se sei già sperimentando stress, non cercare di adattare le proprie idee su come sopportare tali condizioni. Accettare se stessi il nuovo - irritabile e squilibrata.
Crouching paura, ansia sospeso
Se lo stress si trasforma in panicoE la paura ti paralizza, non aspettatevi nulla di buono.
Lo stress è diventata la modalità di default, è mostrato in costante ansia per la sua carriera, status sociale, il tutto per te? Non siete sotto stress, è una specie di agonia.
La perdita della capacità di prendere le proprie decisioni suono - un segnale che è necessario fermarsi. Se non è più possibile essere efficace, ma in modo anomalo ossessionato con il mantra "più veloce, più intelligente, meglio," poi si trasformano in zombie emotivi, dipendente da adrenalina. Godetevi la fatica piacevole Inoltre non avete tempo.
Imparare ad usare lo stress a vostro vantaggio. Dopo tutto, i nostri problemi solo peggiorare con lo sviluppo della produzione in tutti i settori. La maggior parte della forza lavoro rischia di essere sostituito da programmi o robot in 10 anni. Quando questo accade, perderemo lo stimolo familiare, che in precedenza ci ha fatto sentire vivi. Ancora, lo stress - si spera che l'agitazione e la tensione porterà ad una vita diversa e migliore.