Perché è utile per parlare a se stessi
Vita / / December 19, 2019
Nonostante il fatto che molti considerano parlare con un primo segno di schizofrenia, è emerso che portare avanti una conversazione con il "più persona intelligente" è molto utile. Perché - imparare da questo articolo.
Alcune persone spesso parlano a se stessi. Ad esempio, durante il tentativo di trovare una soluzione al problema. O a che fare con do list oggi. E di più per trovare l'oggetto perduto in appartamento. Come in "Twist of Fate, o godere il vostro bagno", "Dove sono gli occhiali? Boca-a-ala!".
E se si esita a borbottare tra sé qualcosa tra i denti durante la corsa o camminando, gli scienziati hanno fretta di sostenere voi: questo è utile. A quanto pare, coloro che sono costantemente parlando con lui per molti anni, può vantare di notevoli capacità mentali.
Lo psicologo Gary Loupian (Gary Lupyan) ha condotto uno studio in cui ha mostrato un certo insieme di oggetti 20 volontari. Ha chiesto di ricordare ognuno di loro. Il primo gruppo di 10 partecipanti ha dovuto ripetere ad alta voce i nomi degli oggetti mostrati, ad esempio, "banana", "mela", "latte". Poi, tutti i soggetti sono stati portati
supermercato e ha chiesto di trovare gli oggetti sugli scaffali.I risultati sperimentali hanno mostrato che coloro che hanno ripetuto ad alta voce i nomi degli oggetti del tempo di ricerca, per trovare rapidamente i prodotti giusti. La differenza con il "tipo silenzioso" fatta da 50 a 100 millisecondi.
"Ho sempre chattare con loro, mentre cerca degli elementi necessari al supermercato o nel frigorifero," - ha detto Gary Loupian. Che l'esperienza personale ha portato ad un esperimento più larga scala. La squadra ha lavorato con un altro psicologo Lupyanom - Svigli Daniel (Daniel Swingley). Tuttavia, gli scienziati sono giunti alla conclusione che a parlare non è solo utile - si può fare una persona un genio. Ecco perché.
memoria stimola
Quando si parla con lui, il tuo negozio memoria sensoriale è attivato. Questa struttura è responsabile per la conservazione della quantità limitata di informazioni per un breve periodo. Quando si parla ad alta voce, poi di visualizzare il significato della parola. Pertanto, si ricorda meglio.
Questo effetto è stato osservato nel scientifica esperimento. I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di imparare una lista di parole. Un gruppo di volontari ha fatto questo in silenzio, a se stesso, mentre gli altri termini recitate ad alta voce. Si tratta di coloro che pronuncia ogni parola memorizzato l'intero elenco meglio.
Rimanete concentrati
Quando si dice la parola ad alta voce, evoca automaticamente le immagini nella memoria e nella coscienza. Essa aiuta a rimanere concentrati e non essere distratti dal compito a portata di mano. Nel caso l'oggetto di ricerca nel supermercato funziona perfettamente.
Naturalmente, è utile se si sa come l'aspetto degli oggetti, che sono alla ricerca di. Ad esempio, dire la parola "banana" - e il cervello ricrea l'immagine di brillante oggetto oblungo giallo. Ma diciamo che, se dici "cherimoya", senza avere alcuna idea di quello che sembra frutto preferito Mark Twain, Per senso non sarà sufficiente.
E 'libera la mente
Conosco la sensibilità quando il pensiero è precipitato da tutte le parti? Molto diverso: da "Che cosa sto facendo con la mia vita?" A "Oh, anche lavare i piatti." Trattare con esso aiuterà la conversazione lungo. Sbotta ciò che è necessario fare in questo momento. Pertanto, se si sta istruendo stessi, spingendo per l'azione.
Allo stesso modo, si può sbarazzarsi di emozioni inutili. La rabbia, la gioia e la frustrazione facilmente superabili con l'aiuto di auto-programmazione di qui. Inoltre, prima di prendere una decisione, ozvuchte esso. Audizione se stesso come se dall'esterno, sarà più facile da capire se davvero fare la scelta giusta, o suona come un pazzo furioso.