Come sei mesi senza un televisore può cambiare una vita

Diversi anni fa, ho avuto un periodo in cui il tempo libero il bilancio è stato molto limitato. Pertanto, dopo seria riflessione, si è deciso di rifiutare alcune forme di intrattenimento, tra cui lungometraggi, sia artistico e documentario.

Improvvisamente, questo periodo è stato ritardato di sei mesi, e anche brevi video era una rarità in quei giorni. Ma oggi non mi sentivo dispiaciuto: nella mia vita ci sono stati diversi e positivi, in linea di principio, i cambiamenti attesi. Ma un cambiamento è stato totalmente inaspettato per me.

cambiamenti attesi

Come previsto, le mie capacità mentali sono migliori. Trovo più facile per iniziare a dare la letteratura, stimolante leggere, lettura e analisi di un ulteriore lavoro con lui. Ho fatto alcune misure, ma i cambiamenti sono stati così evidente che non notare loro era impossibile.

Significativamente migliorata e la mia capacità di rispondere in modo creativo le sfide. Non ho sgorgano idee creative indietro facilmente, ma questo processo è diventato in termini di tempo e meno energia di meno.

cambiamenti inattesi

La prossima scoperta avvenne quando il periodo di magra di bilancio provvisorio per l'intrattenimento privato e ha avuto luogo. Ho deciso di vedere un film storico di qualità. E 'stato un lavoro senza effetti speciali, non i "giochi di guerra" e senza passioni, ma un forte effetto intellettuale ed emotiva di guardare, non mi aspettavo.

Circa due settimane il film non poteva uscire dalla mia testa. Mi ricordo che quasi ogni scena ed evento, vengono fatti scorrere più e più volte nella mia testa e risvegliato le stesse emozioni e sentimenti.

Perché non era chiaro per me? Oggi è già noto, il cervello - un corpo in continua evoluzione. Cambia fisiologicamente ed anatomicamente come risultato delle nostre attività. Cioè, il più mi risolvere problemi di matematica, meglio diventa la mia capacità di tale pensiero.

Sembrerebbe che più guardo i film, il meglio deve diventare la mia capacità di percepirle e di sentire. Ma la mia esperienza dice il contrario: il più piccolo, meglio è. E ho cominciato a cercare una spiegazione.

vedi frozen

Uno dei lavori più approfondita è stato un libro sul tema "sguardo congelata. Effetti fisiologici della televisione sullo sviluppo dei bambini"Che è stato scritto dallo scienziato tedesco Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Il libro contiene una serie di diversi ricercatori provenienti da diversi paesi.

L'attenzione è rivolta allo stato alpha, che comprende la persona che cerca produzioni video (film, trasmissioni, spettacoli).

Alfa stato - il nome generico per processi simili nel cervello, vengono generati quando le onde elettromagnetiche della stessa lunghezza - onde alfa.

Questa condizione è tipica per le persone che sono mezzo addormentato, in trance, ipnotizzata e guardare la TV. I primi tre stati sono caratterizzati dall'assenza parziale o completa di coscienza. Perché non assumere la stessa cosa di guardare la TV.

Televisione e Metabolismo

Nel 1992, i ricercatori americani preoccupati per l'epidemia di obesità tra i bambini, hanno esaminato 31 ragazze con la normale e sovrappeso. Durante l'esperimento, le ragazze è stato chiesto di sedersi e rilassarsi. Dopo qualche tempo, accende la TV (che mostra il popolare film The Wonder Years).

Lo scopo di questo esperimento è stato quello di scoprire come il tasso di metabolismo a riposo. Pertanto, la misurazione è stata fatta del cosiddetto metabolismo di base in uno stato di completa inattività durante il programma televisivo di 25 minuti e dopo di esso.

Nessuno avrebbe potuto immaginare come drammaticamente il tasso di metabolismo scenderà subito dopo aver acceso la tv - una media del 14%.

Anche se la logica della crescita prevista, perché sullo schermo, nuove immagini visive, suoni, informazioni, e, quindi, il cervello deve lavorare di più rispetto riposo completo.

Dal momento che dopo la svolta sulla TV io lavoro solo il cervello, gli scienziati hanno concluso che durante la visione è caricato anche meno di nell'ozio. Ma ciò che non è più lavorando in testa quando illuminato schermata blu?

Solo due azioni

scienziato e neurofisiologo Patrick Kelly (Patrick Kelly) americano era alla ricerca di metodi di trattamento non farmacologico delle malattie del cervello. Il piano di ricerca ha incluso la tomografia computerizzata del cervello durante le diverse sessioni.

Si è scoperto che molte parti del cervello sono coinvolti in conto veloce a voce alta da 1 a 120, veloce risolvere i problemi di matematica semplici, memorizzazione di parole non collegate. Ma mentre si guarda la TV sono stati coinvolti solo i lobi parietali e temporali degli emisferi cerebrali che sono responsabili per la percezione delle immagini visive e suoni.

Cioè, durante la visione della TV aree del cervello che sono responsabili per l'analisi, la percezione critica, la morale, la creatività, la fantasia, e molto altro ancora inattivo. E questo non è attiva, non si sviluppa, e dopo qualche tempo l'atrofia.

Come vivere

Dopo aver analizzato questi dati, sono giunto alla conclusione che durante il periodo di forzata astinenza mie funzioni cerebrali responsabili la percezione, la creatività, l'immaginazione, e simili, sono stati tipizzati forze, come sono stati coinvolti in progetti che richiedono tutti. In cima a che essi non sono indeboliti da inattività. Pertanto, l'insignificante in termini di effetti e passioni film ha avuto un impatto così potente.

Cosa devo fare con queste informazioni? Ci sono tre opzioni.

In primo luogo - non fare nulla. Questa è la più comune reazione. Non è sempre una cosa negativa non è sempre buono, a volte - né cattiva né buona. Chiudere e dimenticare - anche un metodo di trattamento delle informazioni.

In secondo luogo - è possibile utilizzare le informazioni al fine di ottenere il massimo divertimento dai film, limitando la loro visione al massimo, scegliendo solo il lavoro degno. Credo che siamo tutti d'accordo: l'ultima volta nel settore un sacco di immondizia che a volte guardiamo semplicemente perché sono abituati a giocare, non perché ne vale la pena. Se si sceglie questa opzione, noi, sulla mano uno, per sbarazzarsi di rifiuti inutili e perdite di tempo, dall'altro - per rafforzare il divertimento e l'emozione di film in piedi.

Ma continuai. Non mi piace molto il fatto che la produzione video ha un impatto su di me, le mie opinioni e le credenze, bypassando la mia mente e il centro di controllo. Così ho deciso di abbandonare quasi completamente al cinema. A volte ci sono documentari, ma ho dimenticato quando è stata l'ultima volta che questo è stato.

Spesso ci sono webinar e film educativi. Naturalmente, in un primo momento è stato difficile e insolito, ma il cervello è stato ricostruito con il tempo, e senza rimpianti. Mi sento benissimo e ho trovato un sacco di nuovi modi per avere un buon tempo.

Scegli il tuo percorso ed essere felici.