10 errori che complicano la vita

1. Attribuendo la malizia circostante

A volte le persone si sentono offese per niente: non ha risposto a un messaggio o un collega è andato a cena senza di te. Se ti fa male queste cose cosa più probabile è che si gli altri sospetti malizia e pensare che vogliono farti del male di proposito.

Le persone felici non prestare attenzione a queste piccolezze. Probabilmente, non si voleva offenderti, ma proprio non poteva rispondere subito; collega era più conveniente per andare a cena in un altro momento. altri Trattare senza sospetti e non prendere tutto a cuore.

2. Preoccupazione con se stessa

Un modo sicuro per rendere la vita difficile - a comportarsi come se gira la mondo intorno a voi. Qualunque sia i piani potrebbe essere costruito, dipendono sempre da altre persone. Prendere in considerazione i loro desideri e le possibilità al momento di pianificare qualcosa. Allora probabilmente evitare delusioni su ciò che qualcuno ha rotto il tuo piano perfetto.

3. estremo pessimismo

Ogni volta che si pensa a come potrebbe risolvere uno o un'altra situazione, evitare previsioni eccessivamente pessimistiche. Ad esempio, se si dispone di un mal di gola che non significa che avete il cancro.

Curb pensieri estremi sul nascere. Essi si limitano rendono più nervosa, a causa di ciò che si ha il controllo di peggio della tua vita.

4. aspettative non realistiche

Valutare come le vostre aspettative di te stesso e gli altri sono fattibili. Ad esempio, non bisogna aspettarsi che il vostro partner si ricorderà che cosa si indossava sul vostro primo appuntamento, o di pensare che si può preparare per un esame difficile in un'ora.

Quando i nostri aspettative non sono soddisfatte, ci sentiamo frustrati. Si diventa molto più feliceSe non ti aspetti da te stesso e gli altri è nulla di soprannaturale.

5. In attesa di un segno dall'alto

Segnale per il fatto che per fare qualcosa, si può aspettare per sempre, ma mai aspettare. Se si vuole veramente qualcosa, farlo, in modo da non rimpiangere le occasioni mancate.

6. Rifiuto del rischio

Un altro modo sicuro per garantire che la vita condotta rimpiangere le occasioni mancate, - il rifiuto del rischio.

Naturalmente, rischiano la vita e la salute, non è necessario, ma quando si tratta di qualcosa di meno significativo, utilizzare tutte le possibilità, anche se può portare al fallimento.

7. Il confronto con altri

Non c'è bisogno di confrontare costantemente con gli altri. Si potrebbe pensare che sono più intelligenti / più bello / più ricchi, e la loro vita più felice.

Stop per soffermarsi sull'altro. Molto probabilmente non si conoscono tutti i dettagli della loro vita, quindi non può giudicare. E 'meglio concentrarsi su se stessi e dei propri affari.

8. Trascorrere del tempo sulle persone sbagliate

Non perdere tempo su quelli che non ti piace o male di te. Time - uno dei più preziose risorse. Se vi sentite a disagio a parlare con l'uomo, solo essere impegnati in cose più importanti o incontrarsi con coloro che vi sono cari.

9. attacco in più

E 'importante imparare a lasciar andare di entrambe le persone e oggetti o opportunità. Non può essere infinitamente dispiaciuto che qualcosa si è conclusa. Invece, iniziare a costruire una nuova.

10. La mancanza di impatto

Per essere felici, è importante non solo prendere ma indica. Condividere con gli altri, i complimenti a pagamento, prendersi cura dei propri cari. Così si fa un po 'più felice degli altri e se stessi.