10 di maggior successo Lark
Motivazione Vita / / December 19, 2019
Layfhaker una volta ha dato consigli, come diventare una persona di mattina. È stato osservato che i primi uccelli sono più attivi, amichevole e ottimista. Essi meglio imparare e lavorare, meno depressi e più probabilità di raggiungere il successo. Forse questo è il motivo per cui molte persone famose iniziare la giornata prima dell'alba. Vi presentiamo il nostro 10 di maggior successo nel mondo allodole.
Barack Obama
uno i segreti di produttività di Barack Obama è regolare esercizio fisico. Il presidente degli Stati Uniti controlla la salute di ogni mia giornata inizia con la formazione, che dura circa un'ora. Pertanto, al fine di essere al lavoro alle 8: 30-9: 00 del mattino, deve svegliarsi molto presto.
E 'divertente che lo stesso Obama si considera un gufo, come "chiaro" il presidente di solito dopo la mezzanotte.
Anna Wintour
Uno dei più donna influente nel mondo della moda, direttrice di Vogue Anna Wintour in capo ottiene la sveglia per 05:45. Perché così presto? Anna - un vero perfezionista, svegliarsi un'ora lei gioca a tennis, seguita da una visita obbligatoria dal parrucchiere, a comparire in un briefing del mattino pienamente preparati.
Margaret Thatcher
Napoleone credeva che spendere troppo tempo per dormire - è un crimine. "Napoleon dormire 4 ore di vita - 5, i soldati - 6, le donne - 7 uomini - 8, e 9 pazienti a dormire solo" - ha affermato il comandante francese.
Britannico Iron Lady ha superato persino Napoleone - dormiva 3-4 ore al giorno. Non importa a che ora si è concluso il giorno. Thatcher si è svegliato alle 5 del mattino per ascoltare il vostro programma radiofonico preferito sulla BBC.
Vladimir Nabokov
Nel 1940, il famoso scrittore russo Vladimir Nabokov trasferita negli Stati Uniti. Ci ha insegnato a studenti degli Stati Uniti, e ha continuato la sua carriera artistica.
In un'intervista, ha detto Nabokov si sveglia al mattino e 6-7 con entusiasmo a lavorare fino alle 10:30, consentendo solo una pausa di mezz'ora alle 8:30 per la prima colazione con la moglie.
Tim Armstrong
Mattina Direttore Generale della media americani gigante AOL Inc. Tim Armstrong inizia con controllare la posta elettronica. E la mattina nella sua comprensione - è 5:00, 5:15 max. Purtroppo, la maggior parte delle persone in quel momento ancora dormendo, in modo produttivo risolvere i carichi di lavoro Armstrong inizia alle sette.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow ossessionato con uno stile di vita sano. Per il bene di una figura snella e la pelle tonica, lei non solo ha rifiutato di cibo spazzatura, ma si sveglia anche fino alle 4:30 del mattino per la pratica dello yoga.
In questo caso, le ammette attrice piace che non molto di alzarsi presto, ma l'auto-trascendenza quotidiana ti fa sentire molto meglio.
Frank Lloyd Wright
Le migliori idee per il famoso architetto americano, fondatore della "architettura organica" di Frank Lloyd Wright, ha creato più di 300 edifici, è venuto nell'intervallo 4:00-07:00.
Lloyd Wright ha detto una volta ad un amico: "Mi sveglio alle 4 di mattina e non posso andare a dormire. La mia mente è chiara, così mi alzo e lavoro per 3-4 ore. Poi torno a dormire. "
Michelle Obama
Come un coniuge, Michelle Obama inizia la sua giornata con l'allenamento sportivo, ma farlo molto prima di quanto il marito.
La first lady cerca di essere un esempio per le loro figlie e tutti gli americani. Le donne trovano la forza di alzarsi per il lavoro, preparare la colazione per la famiglia, ma quando si tratta di loro aspetto, i primi piani sembrano irreali. Michelle Obama ritiene che sia sbagliato, e si sveglia alle 4:30 del mattino.
Simone de Beauvoir
Uno dei maggior parte delle donne intelligenti del XX secolo, lo scrittore francese Simone de Beauvoir ha ammesso che non gli piace alzarsi presto, ma la sete per l'attività non le permette di rimanere a letto mezza giornata. tè del mattino e ha una Beauvoir 10-femminista Guida introduttiva.
Bob Iger
Come regola generale, la giornata di lavoro in azienda inizia a 8-9 del mattino, ma la Disney CEO Bob Iger si sveglia alle 4:30. Ma non per il bene di formazione o di lavoro. Al contrario, per la mattina Eiger - questo tempo per voi stessi.
Al mattino, egli legge le lettere e documenti è seduto su internet, guardare la TV e fare altre cose, che durante il giorno è assolutamente tempo.