Milioni di persone sono costrette a sedere per giorni e notti sul posto di lavoro. Il nostro corpo non è naturalmente progettato per tale un lungo periodo di inattività. Sempre più persone stanno cercando di spingere un preoccupazioni di lavoro per lo sfondo, di dedicare più tempo alla loro salute, forma fisica. Forse il modo meno costoso e più semplice è quello di esercitare jogging.
Il compito principale per un principiante - fare jogging (Jogging) modo di vivere, per ottenere i carichi fisici di divertimento. Al fine di raggiungere questi obiettivi può aiutare un programma speciale che stimola il vostro interesse nella formazione, come ad esempio Run Coach. Secondo gli sviluppatori, Run Coach è stato creato con la partecipazione di campioni olimpici e corridori professionisti.
Il primo passo è quello di lezioni di piano: Crea nuovo Piano (menu settigs), il programma per i principianti è immediatamente disponibile, la stessa pensiero professionista sarà tenuto a pagare per l'accesso al set avanzato di esercizi progettati per prepararsi per le competizioni. Il piano consente di scegliere il numero di giorni a settimana a vostra disposizione per l'occupazione e la loro intensità a seconda del vostro livello di preparazione.
La cosa bella è che non è necessario che il piano, distribuire, etc. eccetera L'applicazione è semplice, "dice" tu, oggi si corre per 30 minuti, e domani due giorni di riposo.
Il processo in sé si svolge nel seguente modo: si avvia il cronometro e il programma sulla base dei dati GPS e l'ora, valuta l'efficacia della formazione, dopo il quale vi verrà chiesto circa la vostra salute. Sulla base di questi dati sarà aggiornata con barra di avanzamento corridore.
Durante le lezioni il programma è in background, ma gli sviluppatori ha permesso di ascoltare la musica direttamente dal Run Coach, anche se per diversi allenamenti di intensità possono contrassegnare certa playlist.
Run Coach fornisce una serie di statistiche per le classi, è la grafica e jogging marcatura sulle mappe di Google Maps.
tali programmi molto e Run allenatore è una delle soluzioni, non v'è alcun elemento di social network, come ad esempio in Run Keeper, di calorie assunte, anche, dovrà prendersi cura te stesso. Run Coach appello a coloro che vogliono solo correre. conoscenza della lingua inglese richiesta minima, creare un piano e corsa, niente di più.
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