3 domande per aiutarvi raccolgono volontà in un pugno e mettersi al lavoro
Produttività / / December 23, 2019
Dopo aver letto questo articolo, imparerete come sbarazzarsi di stanchezza, smettere di essere scuse pigri e solo andare avanti.
"Sono troppo stanco." Troppi dei miei primi progetti non hanno concretizzato a causa di questa proposta. Questo facilmente può giustificare un fallimento in ogni lavoro. Dopo tutto, così facile da fare scuse. Ma se siete le scuse e le giustificazioni, non significa che essi portano al risultato desiderato.
Posso sempre ricordare un momento in cui si sentirebbe più energica e in grado di fare qualcosa di veramente utile, che in quei momenti in cui dico le parole "Sono troppo stanco." Con questo bisogno di fare qualcosa al riguardo.
Ma cosa fare? Eseguire un paio di giri? maggiore a dormire? Bere cinque lattine di energia? (Quest'ultimo funziona solo per i miei colleghi sviluppatori, non provare.)
Spesso ci sentiamo mentalmente esausto a causa del fatto che è spesso distratto.
Il problema non è che siamo troppo stanchi. Il problema è che la nostra attenzione troppo distratta.
La maggior parte di noi probabilmente hanno una dozzina progettiChe abbiamo a che fare con, allo stesso tempo o, peggio ancora, a segnare uno per l'altro. Questo fatto mina la nostra fiducia nel fatto che siamo in grado di fare un nuovo lavoro ben (o portare fino alla fine). Questo è un ostacolo significativo per noi per entrare in sintonia con un modo creativo, il che rende il lavoro così eccitante.
Qual è la soluzione? Se ho voglia di iniziare a fare qualcosa, quindi ho bisogno di finire mentalmente. Provate a immaginare che cosa un lavoro che mi avrà già fatto, e non mi rinunciare a metà strada.
È necessario impostare voi stessi mentalmente al lavoro. Questa soluzione sembra semplice, è simile alla facilità con cui abbiamo fatto l'articolo è espunta dal nostro do list. Per cominciare, mi pongo alcune domande:
- Che posto fa questo lavoro prende nella mia lista di priorità? Dopo aver completato questa operazione, a sconfiggere uno degli impegni cessano di essere nervoso a causa del lavoro mancante o sarà più facile fare qualcosa di diverso.
- Quanto tempo mi ci vorrà fuori per fare il lavoro? Quindi, come spesso si vuole fare con qualcosa di difficile o noioso per andare a progetti nuovi ed entusiasmanti nel nostro interesse per ottenere il lavoro fatto in un tempo ragionevole.
- C'è qualche barriere psicologiche che mi impediscono di completare il lavoro? Sicuramente, essi sono: una grande quantità di informazioni che devono essere analizzati al fine di svolgere il compito in buona fede; timore di possibili difficoltà che si troverà ad affrontare; paura di essere un feedback negativo. Tutto questo ci tiene al sodo, e più si alimentano le paure, tanto più difficile sarà quello di iniziare a lavorare su un compito.
Quando ho le risposte a queste domande, so che cosa è necessario prendere prima.
Più importante per prendere il primo impulso - un senso di ispirazione e di entusiasmo che proviamo quando iniziamo a fare qualcosa di nuovo. Poi iniziare non è così difficile come sembra. E quando si fa qualcosa di fresco, qualcosa, che si vuole condividere con gli altri, perché sarà interessante per loro, e porterà qualche beneficio, non sarà più sentire incredibilmente stanco.
Che scuse impediscono di iniziare a impegnarsi nel compito arduo? arresto prokrastinirovat e solo per nascondere dalle cose. fonte ripensamento del problema che si frappone tra voi e il vostro lavoro. La decisione può essere contro-intuitivo, ma forse, come me, è necessario prima chiudere mentalmente prima di trasgredire esso.