10 idee sull'organizzazione del tempo per le persone spontanee

Come determinare il tipo di personalità

Quando si tratta di gestione del tempo, sento spesso: "Sì, questo la gestione del tempo! Quante volte ho cercato di tenere un diario e un piano per tutto - che non sta funzionando. Tutto accade come accada. "

Vi suona familiare? Eppure:

• chiedendosi come le persone possono lavorare otto ore al stessa modalità, facendo una cosa;
• pari ad un calendario chiaro per un giorno, non sarà mai in diretta su di esso, tutto cambia al volo;
• conduce diversi quaderni, blocchi per appunti, Lista per - lo farà in qualche modo di aiuto, ma non molto;
• Non si può lavorare di cattivo umore e molto spontanea;
• Non come un lungo tempo per fare qualcosa da soli, come il cambiamento;
• duro lavoro perché è necessario, ma è in grado di "volere" pronto a spostare le montagne;
• Si comincia a fare finalmente qualcosa con l'approccio del termine (di sedersi per un importante progetto la sera prima della sua scomparsa - è nel tuo spirito);
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• raggiungono i loro obiettivi sono di solito più tardi fino a, e durante lo studio o iterata un sacco di opzioni;
• Avete bisogno di uno stato d'animo speciale, una tazza di caffè o di chiamare un amico per andare al lavoro (questo rituali speciali che vengono impostati sul posto di lavoro);
• Ci si sente noioso di vivere secondo il piano.

Complimenti! Tutto questo significa che sei una persona speciale. allenatore di carriera Emily Vapnik nel suo discorso al TED nomi delle persone che si amano, multipotentsialami. E Barbara Sher, autore di numerosi bestseller, tra cui "si rifiutano di scegliere", afferma che scanner persone.

La psicologia dei diversi tipi di personalità descritta per la prima dallo psichiatra svizzero Carl Gustav Jung. Poi, le sue idee sono state integrate da donne americane Isabel Myers e Katharine Briggs - il creatore del sistema ben noto MBTI. E l'ex Unione Sovietica delle idee di giovani ha avuto origine socionics. Questi approcci assegnano un totale di 16 tipi di persone (e solo la metà di loro sarà di spontaneo tipi di personalità in modo più dettagliato si può imparare da rivista). Ogni persona ha il proprio stile personale individuale sulla base di un certo rapporto tra le otto caratteristiche:

• estroversione - introversione;
• sensazione - l'intuizione;
• Logica - sensazione;
• giudizio - la percezione.

Insieme, queste caratteristiche di personalità spiegano il motivo per cui viviamo e operiamo certa modo come appare la nostra unicità e la direzione in cui siamo interessati a scoprire la loro potenziale.

L'uomo a sinistra - uno scanner. Attivo, energico, socievole, supermultipotentsial creativa. Le persone di questo tipo tra i molti designer, giornalisti, presentatori, così come la psicologia e HR. Il loro principale obiettivo - è di ispirazione, la comunicazione, la comunicazione tra le persone.

L'uomo a destra - si tratta di un multipotentsialu completo contrasto. Meticoloso, organizzato, metodico. Un uomo di questo tipo può essere, e come un ingegnere del software e manager. Il suo obiettivo principale - per ristabilire l'ordine e strutturare il sistema.

Come potete immaginare, si tratta di due tipi completamente diversi di persone. Persone provenienti da seconda colonna non verranno in testa di rifare se stessi e diventare come le persone del primo tipo. Ma la gente spontanei dalla prima colonna, idee seguenti formule su ciò che è importante per essere organizzati e coerente, il rischio di perdere tutta l'energia per implementare multipotentsiala se cercano di alterare stessi.

Invece, dovrebbe prendere coscienza della loro dignità e imparare a controllare il suo mondo ei desideri infiniti. Per frenare gli elementi del caos intorno a te, utilizzare metodi appropriati di gestione del tempo.

Come organizzare il vostro tempo, se sei una persona spontanea

1. Esaminare i ritmi naturali

Lavoro otto ore monotono ed efficiente - questo non è su di te. Durante il giorno ci sono sempre picchi quando il motore è in funzione a pieno, e ci sono errori quando l'energia creativa a zero.

Guarda te stesso almeno una settimana e rispondere da soli, a che ora (mattina, pomeriggio, sera), si deve alle forze di sollevamento quali attività causano una sferzata di energia, e che cosa - la recessione. Organizza la tua vita in modo da tener conto dei ritmi naturali. I periodi produttivi per risolvere compiti complessi e importanti che si muovono in avanti, e in evidente recessione interruttore, relax e la forza di guadagno per un nuovo ciclo o di essere coinvolti nella decisione di una semplice routine compiti.

2. Scansione la situazione e le possibilità nascoste in esso

Ci sono momenti in cui tutto va con un graffio. E lì, al contrario, i momenti di successo quando il risultato supera tutte le aspettative. Il tuo talento è quello di utilizzare la situazione attuale, piuttosto che un piano rigido.

Fidati di me: se si sente che è giunto il momento per alcune cose, chiamate, incontri, conoscenti - seguire impulso piuttosto che aspettare per l'ora prevista.

3. Evidenziare le tre cose più importanti per un giorno

Sarà efficace tutti i giorni e passare ai giusti obiettivi a lungo termine. Al mattino verso il basso di scrittura su un pezzo e posto di fronte a tre attività principale per la giornata. Seguirli in qualsiasi ordine, ma alla fine della giornata, controllare voi stessi, tutte e tre le operazioni devono essere sempre fatte. Così ci si abitua alla consapevolezza, non saranno perdere la concentrazione e distogliere l'attenzione dalla principale, e alla fine del mese sarà capire come un grande progresso.

4. Sincronizzare i programmi sul telefono e il computer

Registrato nel caso diario, ma non lo è a portata di mano, e non si può dire se disponibile per la riunione. Portato una nota nel notebook, sono andato all'incontro con un diario, in cui il tempo non viene registrato, e alla fine non so ancora una volta la sua capacità provvisoria.

Utilizzare la tecnologia per il beneficio di: tutte le riunioni, eventi con un tempo-fix sul calendario, non nelle note o promemoria.

Si vedrà subito il loro lavoro entro una settimana, un mese, un anno, è più facile da pianificare e negoziare con gli altri.

Assicurati di accesso configure al calendario sul computer e sul telefono. Così si avrà un calendario a portata di mano e le notifiche automatiche contribuirà a preparare tutto in anticipo e non essere in ritardo.

5. Ricordate: non si prevede per qualcuno, ma per se stessi

Lista per gli affari È possibile collocare il telefono in un diario sul proprio computer, o anche nella mia testa. Tutto dipende dal vostro settore.

Mi piace scrivere in un notebook - comprare un piccolo taccuino e portarla con voi. Avere interesse per le applicazioni del telefono - li usa per organizzare le cose. Non ritiene necessario pianificare le affari interni - farlo di tanto in tanto.

Definire una serie di strumenti a portata di mano per soddisfare le vostre esigenze, e non utilizzare le opzioni, non sono peculiari a voi. Ricordate che non ci sono standard nella pianificazione, organizzazione attività, il sistema dovrebbe essere conveniente per voi prima di tutto.

6. Visualize

Nizza metodo creativo, che dà la possibilità di vedere un quadro completo del progetto e strutturare i propri pensieri, evidenziare il più importante ed essenziale.

Si vuole cercare di trarre mappa mentale in questo momento? Fare esercizio.

Prendete un foglio di carta. Nel centro, scrivere "io" e il cerchio nel cerchio. Ora scrivere e disegnare un cerchio in tutte le aree importanti della vita per voi e gli interessi, per esempio: il lavoro, salute, famiglia, sport, finanza, imprese private, istruzione e così via - che è principalmente solo per te. Ora annotare il 2-3 gol in ciascuna delle voci.

Quindi impostare il rapporto. Ad esempio, lo sport è associato con la salute, le finanze - con il lavoro e la formazione.

5-10 minuti, e di fronte a voi una mappa visiva di tuo interesse e indicazioni stradali. È possibile utilizzare tecniche di mappe mentali per strutturare tutti i processi e le attività. È possibile disegnare dalla mano o per creare mappe applicazioni specialiCome Coogle, XMind o MindMeister.

7. Eseguire un numero enorme di casi

Così molti interessi che vogliono catturare! Ma come farlo? Prova sistema "Avtofokuc" di Max Foster. E 'perfetto per le persone spontanee tiene conto delle caratteristiche personali: un antipatia dei piani rigidi; capacità di lavorare in modo efficace quando si vuole; il gran numero di interessi e una varietà di compiti.

Come funziona:

1. Prendere un blocco note o notebook in linea. Il più conveniente per il lavoro pagina, che le linee 25-30.
2. Registrare assolutamente tutte le cose che si desidera fare. Una linea - una cosa. Personale, di lavoro, piccole, grandi cose - non importa, è necessario scrivere tutto ciò che è su questo punto in mente. Quando appaiono nuove idee e attività, scrivile sulla nell'ultima riga.
3. Ora, quando tutte le cose sono in un notebook, mettersi al lavoro sui compiti. Guarda riga per riga elenco di scansione. In quel momento, quando si sentiva un interesse, il desiderio di effettuare qualche operazione, l'host per esso. Questo si chiama "Auto Focus" - messa a fuoco della coscienza su ciò che conta davvero in questo momento.
4. Se è stato avviato il business e soddisfare fino in fondo, lo si attraversa dalla lista. Se avete iniziato, ma non completato, attraversare allo stesso posto e inseriscilo l'ultima riga vuota.
5. Se si decide di rifiutare di svolgere qualsiasi attività commerciale, selezionare il marcatore (quindi in grado di analizzare che tipo di problema).
6. Quando tutte le operazioni eseguite nella pagina, posizionare la parte superiore della croce.

Provatelo, è un ottimo metodo.

8. Spostare i più grandi obiettivi dei passaggi

Al fine di raggiungere gli obiettivi di grandi dimensioni e lontani o quando si lavora su progetti complessi rappresentano importanti anticipo, cosa, quando e in che misura si deve fare. L'utente accetta che, senza una formazione adeguata, non sarà in grado di realizzare qualcosa di significativo, come ad esempio per comprare un appartamento, di cambiare professione, di organizzare una conferenza o scrivere un libro. Ma è necessario rompere quei grandi obiettivi in ​​compiti e sotto-attività, sembrano essere abbastanza realizzabile.

Per coloro che amano disegnare, funziona bene come una visualizzazione della timeline di destinazione. Hai messo il punto A (è la vostra posizione corrente) e il punto B con gli obiettivi e gli orari. Sulla linea si contrassegna le principali tappe del progetto e la data. Questo vi motiverà a rispettare la scadenza, il caso sarà garantita a muoversi.

9. esercizio

Paradossalmente? Che cosa significa la gestione del tempo, si potrebbe dire. E sarete sbagliato. Molti guru efficienza suggerisce che lo sport permettono loro di rimanere in forma, ottengono l'energia vitale per raggiungere gli obiettivi.

Sport ci insegnano a superare gli ostacoli e superare se stesso, aumenta esercizio di resistenza, a causa di un regolare esercizio fisico sviluppa la forza di volontà. Come risultato delle esperienze di successo sportivo ci dà la forza e allegria.

10. Buon divertimento!

Questa è la cosa più importante, perché l'energia - il nostro tutto. Lei sa che cosa lo stato e l'umore del vostro lavoro migliore. Quindi, se le cose non vanno, è il momento di fare qualcosa di bello per te stesso, per ricaricare, per creare una nuova produttività elevata e completare il lavoro nelle migliori condizioni.

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Spero che per il momento l'idea dell'organizzazione c tenendo conto caratteristiche personali per aiutarti a lavorare e vivere con piacere.