10 minuti di dialogo in grado di migliorare la vostra memoria

Questa è la conclusione tratta dai ricercatori della University of Michigan dopo le 2 studi.

In un primo momento hanno cercato di scoprire se esiste una relazione tra il funzionamento della memoria umana, e l'interazione sociale. A tal fine, 3610 persone sono state selezionate di età compresa tra 24 a 96 anni tra il. Dopo aver controllato una serie di indicatori demografici, tra i quali l'età, l'istruzione, etnia, sesso, stato civile, livello di reddito, così come la salute fisica, i ricercatori hanno esaminato la relazione tra frequenza dei contatti sociali e del livello delle funzioni mentali la memoria. Come risultato, hanno trovato questo rapporto in tutti i gruppi di età. Quanto più un'attività sociale negli esseri umani, maggiore è la sua capacità di imparare.

Nel secondo esperimento, i ricercatori hanno definito come l'impatto sulle prestazioni di memoria interazioni sociali e esercizi intellettuali. In questo sono stati aiutati da 76 studenti universitari di età compresa tra i 18 ei 21 anni, che sono stati divisi in 3 gruppi tra. I partecipanti del primo gruppo di "interazione sociale" prima del test hanno preso parte alla discussione di questioni sociali. Gli studenti del secondo gruppo di "attività intellettuale" come prima delle prove eseguite 3 compiti. Caught in the "gruppo di controllo", appena guardato 10 minuti di video. I risultati hanno mostrato che a breve termine di interazione sociale durante l'intero 10 minuti migliora le prestazioni della memoria così come l'esercizio intellettuale e durante lo stesso periodo.

Così, l'isolamento sociale può portare a conseguenze negative per le capacità intellettuali dell'uomo. Quindi non trascurare la comunione e migliorare la memoria!

via Dieci minuti di conversazione migliora la memoria e Performance Test [Science Daily]