Come pianificare per la settimana, quindi è stato un produttivo

Week-end - questa volta per riposo e di recupero. Tuttavia, è anche un buon momento per pianificare la prossima settimana.

Questo sistema chetyrohshagovaya contribuirà a creare un piano efficace.

1. Analizzare la scorsa settimana

Per andare avanti, è necessario sapere che cosa si è già raggiunto. Così considerare questo passaggio come un auto-esame.

Considerate se avete completato fino alla fine ha iniziato con se tutto quello che cavata. Se non avete ancora raggiunto i loro obiettivi, perché è successo?

Ricordate come si sentiva l'ultima settimana, che cosa hai fatto, cosa mangiare. Se avete mangiato un sacco di fast food che vi riguardano? Forse qualche tipo di stress, il lavoro, la mancanza di tempo, o qualcos'altro.

Quando si capisce le ragioni per le loro azioni, si sarà in grado di preparare e di non ripetere gli errori del passato.

2. Scrivete tutte le vostre idee

Può essere idee assolutamente qualsiasi personali o aziendali. Una volta che li registrare un elenco di ricerca e determinare quale dei più importanti traguardi.

Esecuzione dei compiti principali vi fornirà la crescita personale e professionale. Ricorda: si può raggiungere tuttiMa per tutto il tempo.

3. Registrare i tutti gli eventi e gli incontri in calendario

Inizia con le linee guida nel calendario degli orari di lavoro. Probabilmente ci vorrà la maggior parte della settimana. Poi descrive le ore di sonno e l'esercizio fisico. Alla fine entrare importanti eventi pubblici e incontri che si desidera visitare.

Dopo questo passo, si noterà che avete ancora abbastanza tempo libero che può spudoratamente spendere per un hobby o di intrattenimento.

4. Descriverò ogni giorno della prossima settimana

Ogni giorno dovrebbe portare più vicino al bersaglio.

Se si vuole fare sport quattro volte alla settimana, per determinare in anticipo quando e come lo fai. Pensare e scrivere tutti i dettagli. Considerate che ora del giorno si è più produttivi. Importante business plan in questo momento.

Il piano per il giorno dovrebbe essere strettamente individuale. E 'ragionevole aspettarsi il loro tempo ed energia.