Perché la gente produttivi trovano sempre tempo per la formazione
Produttività / / December 23, 2019
Una delle regole di un efficace altamente persone, Stephen Covey ha descritto, suona così: "affilare la lama". Le persone che gestiscono sempre tutti sanno questo principio, quindi, sempre allocare alcuni minuti per esercizi di mattina. Capire come funziona, e far parte del team produttivo.
Sven e Jack - logger. Un giorno, Jack ha deciso di scommettere uno di essi cadrà più alberi in un solo giorno. Sven non poteva accettare la sfida. Le regole sono semplici: ogni persona fino raccoglie la sega e andò nella foresta per ridurre il più possibile entro la fine della giornata. Loser tutta la settimana la preparazione dei pasti vincitore.
Quando il fischio aperto un giorno di gara, Jack ha preso una sega e si mise al lavoro. Sven ha deciso di andare nella direzione opposta. Non ha fretta al primo albero, e tira fuori uno strumento, appoggiandosi al tronco d'albero e 45 minuti affila motosegaElaborando a poche centinaia di denti.
Altre boscaioli ghigno: "Cosa hai trascorso così tanto tempo?! Preparati a provare il cuoco tappo! "
Ma Sven sa cosa fare. Era sicuro che i 45 minuti che sembrano essere una perdita di tempo, si porterà dividendi sotto forma di lavoro produttivo.
Quando Sven comincia a nag, Jack aveva bussato alcuni alberi, ma è riuscito a stancarsi. Lavorare con un corpo contundente lui esausto, Jack sta rallentando. E Sven in questo momento porta giù un albero per un albero. La sua sega nitidissime rende il lavoro con un minimo sforzo.
A mezzogiorno, esausto, curvo con fatica Jack fuori dal gioco. Sven sorpassa continua a tagliare la sera e alla fine della giornata si presenta con orgoglio i risultati. Non era nemmeno il fiatone.
Sven è iniziato con affilare la sega invece fretta di alberi, per la stessa ragione che la maggior parte delle persone di successo e produttive in tutto il mondo iniziano la loro giornata con una corsa mattutina.Vuoi essere produttivi? Affilare la lama - andare in palestra.
Bill Gates, Oprah Winfrey, Richard Branson ha detto che, nonostante il incredibilmente occupato, corrono al mattino, lentamente andare a lavorare subito dopo il risveglio. Perché la priorità in caso di mancanza di tempo? Cercate di arrivare alla squadra sportiva "stellari"? Niente del genere. Corrono in quanto l'attività fisica aiuta loro di essere in cima.
Provate voi stessi. Tyler TervurenRunner, che ha vinto una maratona in ogni continente (sì, nelle circostanze dell'Antartide, troppo), ha iniziato ad allenarsi sei anni fa. Come egli ricorda, dopo pranzo, ogni giorno ha voluto male a dormire. A giudicare dalla popolarità del caffè e di energia, non è il solo.
Ma poche settimane dopo l'inizio della allenamenti quotidiani, ha notato un cambiamento: i pensieri diventano più chiare, ha più energia. Problemi complessi risolti più facilmente, il lavoro accelerato, la fatica non è più venuto nel bel mezzo della giornata. L'unica cosa che potrebbe turbare - pranzo troppo occupato (da cui l'atleta presto abbandonato).
Tyler, come Sven-boscaiolo imparato strumento affilatura - per aumentare la produttività e carica di energia per il lavoro con l'aiuto di jogging.
L'efficacia del metodo è confermata non solo dalle stelle esperienza personale e gli atleti. Solo nel 2014 è stato condotto tre studi randomizzati controllati ricerca su questo argomento. Abbiamo studiato l'effetto di esercizio aerobico sulle persone che conducono una vita sedentaria. I test hanno dimostrato che anche carico leggero fornisce un burst di energia. Inoltre, gli studi condotti nei topi, spettacoloChe l'esercizio può rallentare l'invecchiamento cerebrale.
Quindi, se si vuole ricaricare e il cervello sanguinante, seguire il consiglio dei ricercatori e andare avanti formazione. Ogni giorno per dedicare qualche minuto per affilare la lama. Se si pensa che non c'è tempo, ricordate che in realtà è tutto il contrario.