4 "trappola" della produttività, intrappolando ogni professionista
Produttività / / December 23, 2019
Foto: Alexander Melnik
Le persone che non fanno il lavoro al di fuori della routine dell'ufficio "9-17", percepiti come un'opportunità freelance a "fare il buffone" e guardare il cielo di tanto in tanto per un'ora o due farà il lavoro. Ma questo non è il caso, come ho già accennato in precedenza, il rapporto tra lavoro e vita personale da libero professionista molto disturbataSoprattutto se non si riesce ad evitare la produttività del 4 "trappole". Come sono queste trappole e come trattare con loro - questo e propongono di parlare oggi.
Trappole numero 1: incapacità di concentrarsi
Freelancer è circondato da fonti di informazione e distrazioni. "Rende la spazzatura", "a spasso il cane" e "devono andare per il pane" - questo non è il più terribile e prolungata, che saranno distrarre regolarmente dal lavoro. Le famiglie, bestiame e siti interessanti con notizie e si sforzano di distrarvi dal vostro compito corrente. Linea di fondo: è stato 4 ore, e una scheda con il comma dell'articolo 1, o 1 riga di codice è stata lasciata aperta, e nulla di utile fatto.
Per uscire dalla prima trappola della produttività, non si dovrebbe sperimentare con multi-tasking (La maggior parte delle persone, tra l'altro, non ha FIT), ma chiaramente e meticolosamente pianificare la vostra giorno. Alla fine, ferro da stiro e lavare o "andare a fare il pane," non avrei fatto, se si è in ufficio tutto il giorno sulla "standard" lavoro (e la vostra famiglia / cari troppo nella testa non sarebbe venuto a strappare dal vostro posto di lavoro per il bene di questi "emergenza" Affairs).
soluzione radicale - il suo ufficio privato o in coworking, dove si ha niente e nessuno può disturbare / distrarre. Se siete stanchi di ambiente domestico e di nuove idee non consigliamo di provare un cambio di scena: Operare un giorno o due in un caffè, il centro business. In un caso estremo - solo a piedi un'ora per la città a "schiarirsi le idee."
numero Trappola 2: perdita di confini tra "lavoro" e "personale"
Impiegati a condividere "vita" e "lavoro" più facile: l'orologio ha colpito 5/6/8 PM - ed è andato a casa, lasciando tutto il lavoro alle spalle e dimenticare a questo proposito fino al mattino successivo. Per domande personali durante il giorno, troppo, soprattutto spesso non chiamare. Ma per un libero professionista, e anche lavorando a casa, tutti i confini vengono cancellati: vi si appoggia insieme misto di compiti di lavoro e le priorità personali, e il lavoro diventa una sorta di "sostituzione" permanente della vita.
Via d'uscita da questa trappola, anche, c'è: semplicemente rivedere il vostro programma e la struttura dei compiti che si fa ogni giorno. Durante ore di lavoro (quelli che voi stessi si misero al lavoro), rimuovere il caso dall'elenco tutto il carattere compiti, le chiamate telefoniche e riunioni, che sono personali, "non lavoro". Rispettare i loro costi di tempo saranno rimborsati lavoro più produttivo.
numero Trappola 3: Workaholic, e "riciclaggio" cronica
Non c'è bisogno di ripetere che il lavoro in pigiama, "uno di sinistra" e dormire fino a mezzogiorno rimangono nei sogni, ma in realtà non si è più distinguere dove sono fine "ufficio", e cominciare dove "casa" Watch - e funzionante prima attraverso 6 invece di 4, seguita da 8, seguito da 10 ore giorno. La vostra "libertà" volge al termine - e si diventa un maniaco del lavoro o sempre non ha avuto il tempo di "semi-zombie", con la mancanza di sonno, e un sacco di problemi di salute.
Via d'uscita da questa trappola difficile, ma lui ha: il suo nome - Samoditssiplina. In ogni settore, in ogni lavoro è sempre "un po 'più attività di lavoro", che in teoria può essere fatto "in questo momento." Ma se si impara a non rinviare questi "poco più problemi" per dopo - sarà lo stress e "riciclaggio". Se si è costretti a lavorare per un lungo periodo, è necessario pianificare il vostro programma di lavoro e di vita in modo che vi lungo week-end è rimasto al di fuori del computer e di Internet.
Trappola № 4: Auto-isolamento e la solitudine
commozione ufficio e dipendenti moleste non minacci; ma anche la vita sociale si riduce ad un avatar sullo schermo e pieno di solitudine fisica. Non abbiamo nemmeno il sospetto di quanto sia importante per noi questa parte della nostra vita e come emotivamente e psicologicamente importante era il nostro interagire con i colleghi "live" in ufficio, mentre non cominciano a lavorare da solo nel formato di "Io e un computer portatile." E nel frattempo, la produttività diminuisce.
Get Out "trappole recluse" possono essere: giusto per creare una fonte di interazione sociale. Ci possono essere diversi:
- Il pranzo / incontro in un caffè con i colleghi, conoscenti e amici durante la giornata lavorativa
- La conversazione su Facebook e Twitter con gli amici come un modo per "switch" del conto e rimuovere il carico mentale (senza esagerare)
- Chat, chiamate in conferenza, e chattare con colleghi, partner e amici di video chiamata in Skype come una pausa
- BarCamp / mitapy / incontri / club di interesse speciale / locali mini-conferenza
- Lavoro coworking o "anti-café" con i loro colleghi o soci (o anche circondato da estranei: saranno in grado di fare un paio di contatti utili).