Come il disturbo colpisce la produttività e cosa fare al riguardo?
Lavoro E Studio Produttività / / December 23, 2019
mantenimento dell'ordine - è parte integrante del ciclo operativo. Kerry Gleeson
Una tazza di tè non finito, un caso per occhiali, blocco note, caramelle involucro delle caramelle, il caricabatterie dal telefono... Un giorno sul mio desktop si accumula un sacco di cose inutili. La mia mattina non inizia con il caffè, e con ristabilire l'ordine sul desktop. Io so che se non Uber, il giorno verrà a nulla.
In questo articolo vi spiegherà come la malattia colpisce la nostra produttività e cosa fare.
Da dove viene il caos
... andava ogni giorno di più per le strade del suo villaggio, guardato sotto i ponti, sotto la traversa, e tutto ciò che o venire attraverso di lui, la vecchia base, panno della donna, chiodo di ferro, di coccio - tutto trascinato al suo... Nikolai Gogol, "Le anime morte".
Ognuno di noi è un po 'Plyushkin. L'umanità ha perso il suo corso: è necessario per le persone apprezzano e utilizzano le cose. Ma noi facciamo il contrario.
Siamo così sensibile agli oggetti materiali che non ci accorgiamo di come ingombra di spazzatura. "Non buttare fuori la scatola - è ancora utile", "una sciocchezza inutile, ma è un peccato buttare via - Sono per questo 50 dollari su eBay ha dato! "" Buon libro, sempre necessariamente lo lesse, la cosa principale non è quello di rimuovere dal campo vedere!".
Così è nato un pasticcio. La verità è che la casella non aspettare il suo momento di gloria, non troveremo mai l'uso di sciocchezze con eBay, e "buono" libro non verrà mai letta. Questo cose inutili, ma il cervello non può mettere in su con esso.
I ricercatori della Yale University stabilitoChe nel processo di "addio" alle cose soddisfare le stesse aree del cervello che per il dolore fisico (il cingolato anteriore e insula). In accordo con ciò, il più costoso per noi questo o quell'oggetto (più denaro pagato, più si tratta di memorie, etc.), la più difficile da parte con esso.
Inoltre, gli scienziati hanno dimostrato che il contatto fisico aggrava l'attaccamento emotivo. In altre parole, gli oggetti tangibili che ci tocchiamo, tenere nelle nostre mani, gettare più difficile (accordo molto più facile con i file del computer).
Questo semplice massima dimostra esperimento. Le persone distribuite tazze di caffè e ha chiesto per un po 'di tempo per tenerli nelle loro mani. Poi ci fu un asta, che ha venduto il maggior numero di coppe. Si è constatato che più a lungo il partito aveva in mano una coppa, più i soldi che era disposto a pagare per questo.
Tra l'altro, di marketing e gli inserzionisti sono ben consapevoli su questa funzione. In negozi di elettronica, si consiglia vivamente ai gadget tenere in mano, perché sanno - contatto fisico può innescare un acquisto.
Così, la malattia dà luogo a due caratteristiche della persona: fisiologica (parti attivate del cervello del cervello responsabile per il dolore) e psicologici (sensazioni tattili contribuiscono allo sviluppo di attaccamento al soggetto). Questo porta ad un accumulo di cose.
Come la malattia colpisce una persona
Bedlam sul desktop, in una stanza o un armadietto hanno un effetto negativo sulla concentrazione e la produttività.
Questa è la conclusione è venuto Gli scienziati della Princeton University, studiando le prestazioni delle persone nello spazio organizzata e non organizzata. Si è scoperto che il disturbo "uccide" l'attenzione, e questo, a sua volta, porta a stress e la produttività ridotta.
proprio come multitasking paralizzano il nostro cervelloE il disordine paralizza la nostra produttività.
È da notare che la produttività non solo riduce il fisico ma anche il "disordine digitale". Blocco per posta, 17 schede aperte, un sacco di icone sul desktop - anche tutto questo inquietante.
Secondo Mark Hurst, fondatore della società di consulenza nel campo del marketing e della produttività personale, così come l'autore di libri di alfabetizzazione digitaleil caos digitale colpisce anche la produttività come un pasticcio in appartamento. Almeno, sia con conseguente incapacità di:
- alle informazioni di processo;
- ricordo;
- passare rapidamente tra le attività.
Questo è un altro motivo di organizzare "Uscita digitale".
Come sbarazzarsi del disordine
Se si pensa che una cura per la malattia chiamata "disturbo" - un servizio di pulizia, vi sbagliate. Pulizia - solo una misura temporanea. È necessario eliminare le fonti di alimentazione disturbo.
5 passi per ordine:
Fase 1. Limiti. Noi amiamo la libertà, ma se vogliamo per sbarazzarsi di disordine, devono essi stessi fissare alcuni limiti per te stesso. Non comprare più del numero N-Nogo di cose specifiche, non comprare un libro nuovo, fino a leggere il precedente, non Fallaway più di 100 (200, 500 ...) persone su Twitter, etc. Questi limiti aiutano ad essere Plushkin e scorte le cose inutili.
Fase 2. Minimalismo. Ogni ragazza sa quanto grande e non era il cappuccio, non è ancora abbastanza. A poco a poco, le cose prendono tutto il loro spazio assegnato. Gli scaffali sono pieni di cose? Questo non è un motivo per espandere la dispensa. Questa è un'occasione per buttare via l'eccesso e continuano a cercare di "fit". Acquista un piccolo tavolo, fare un viaggio una piccola borsa. Quindi, si sarà in grado di desistere da ulteriori cose inutili.
Fase 3. Monitoraggio. Abbiamo inerzia cose Sui in un armadio o un cassetto e dimenticare in modo sicuro. Al fine di non allevare confusione e sapere dove si trova, è necessario una volta al mese (o più spesso) per dirigere la revisione. Leggi l'istruzioni passo passo, Come ripristinare l'ordine nell'armadio.
Fase 4. Ogni cosa ha il suo posto. E 'importante che le cose non hanno solo "il loro posto", ma ci restituiti dopo l'uso. Ho preso una penna e scritto una nota - messo di nuovo nei portamatite. Ho tirato fuori un libro dallo scaffale e leggere a destra - messo sullo scaffale. Allo stesso modo, i file - non vengono memorizzati sul desktop o in un'altra cartella temporanea, e di nuovo a destra a dove dovrebbe essere conservato (Elimina - per rimuovere).
Fase 5. Habit. mantenimento dell'ordine dovrebbe diventare un'abitudine, come lavarsi i denti la mattina e la sera. Quindi non dimenticare di includere nella vostra come insignificante e oggetti apparentemente inutili come "rendere i documenti", "pulire la polvere", "fanno fuori nell'armadio to-do-list".
disordine creativo
Se il disordine sulla scrivania è un pasticcio nella mia testa, allora che cosa è un tavolo vuoto? Albert Einstein
A dispetto di tutti gli argomenti scientifici, alcune persone hanno bisogno di un pasticcio. Sorprendentemente, effetti personali e la carta non differenziati sparsi a caso - in questo caso il segno dell'azione di ebollizione.
Il fenomeno che comunemente chiamiamo caos creativo. Si ritiene che le persone creative sono così appassionato di loro idee, lui non si accorse nemmeno il caos intorno a lui.
Un esempio lampante - Alan Turing. Disorder è stato uno dei i suoi segreti di produttività. La sua scrivania era sempre piena di carte, avrebbe potuto in ogni momento di correre al tavolo per scrivere su un pezzo di carta prima venuta l'idea gli venne in mente.
Cosa ne pensi del pasticcio?