Perché essere annoiato al lavoro e come combatterla

Ora molti non soffrire di più di burnout sul lavoro e annoiati. E spesso la ragione per cui ci capita a noi stessi.

Anche tu, erano in questa situazione, se si verificano spesso i seguenti sintomi:

• sera in attesa di un nuovo giorno;
• rallegrarsi quando la giornata lavorativa finisce;
• Si esegue con il pilota automatico;
• Non si vedono le prospettive del loro lavoro.

Ma non disperate. Anche coloro che amano il loro lavoro, a volte sperimentare la noia. Le due ragioni principali perché questo sta accadendo.

1. Non sei più sfidare te stesso

Forse tu odi il tuo capo, i colleghi o la loro sfera di attività. Si può avere anche provato a cambiare qualcosa, ma non è successo niente. E cosa è successo dopo? Si arrese.

In psicologia questo stato, quando ci umiliamo con condizioni spiacevoli, non cercando di fare qualcosa, si chiama impotenza appresa.

"Ma io non posso semplicemente andare a trovare qualcos'altro!" - si potrebbe dire. Questo ti dice impotenza appresa. Perché no? Pensate - perché no?

Quando smettiamo di sfidare te stesso, smettiamo di crescere.

E per questo, non ho nemmeno odio il loro lavoro. Forse stai semplicemente troppo bene esperti nel loro campo. Poi c'è una situazione simile: ci si ferma Evolve.

Cosa fare per evitare questo?

• rivedere regolarmente il suo lavoro.
• Diversificare le loro attività.
• Costantemente imparare qualcosa di nuovo, legato al lavoro.
• Impostare voi stessi nuovi obiettivi.

2. Non si dispone di una chiara visione dei suoi obiettivi

Non importa ciò che cercate: per creare un proprio marchio, per diventare il miglior specialista nel suo campo o semplicemente per crescere i loro figli - hai bisogno di una chiara comprensione di ciò che motiva.

Se non si pensa di esso. Le persone non sono nati con un set pronto di obiettivi e desideri. Chiedetevi che cosa si vuole dalla vita ciò che si vuole vedere il tuo futuro. Basta non dico: "Entro 15 feb 2023 voglio iniziare la propria azienda." Sembra assurdo. Basta cercare di capire in quale direzione si desidera spostare.

Capire che cosa si sta puntando a e ricordare a voi stessi su di esso ogni giorno.

Se si modifica, insieme a voi cambierà e le vostre aspirazioni. Ma qualunque cosa tu faccia, non si vive senza meta.

Annoiato al lavoro? Sei da biasimare. Non è il capo, non l'economia, e non la tua città senza speranza, vale a dire si.

Ti cessato di svilupparsi, di dimenticare i tuoi sogni, si diventa pigro, hai rinunciato. Solo tu puoi dire la noia "no". E ha bisogno di agire.