Quando ottimista - è cattivo, o 3 più il pensiero negativo
Ispirazione / / December 26, 2019
Si consideri un ottimista? Sei sicuro che questo è l'approccio più corretto per la vita? A volte troppo ottimismo può causare l'effetto opposto. A questo punto, la cosa migliore che puoi fare - imparare a pensare negativamente.
Ho sempre considerato me stesso un ottimista (e continuano a farlo), percependo ogni situazione in modo positivo. Ma nonostante questo, sono anche di fronte a delusioni, e talvolta anche più spesso di quanto vorremmo. La ragione di questo - il mio ottimismo senza limiti. Che non mi permette di fermarsi in tempo e godere i risultati dei loro propri.
E oggi voglio condividere i miei pensieri come il pensiero negativo ha spesso un risultato positivo per noi che ottimista.
La realizzazione che siamo limitati
Riteniamo che essi sono capaci di tutto e in grado di raggiungere i migliori risultati in ogni caso. Noi siamo gli ottimisti. Questo approccio ci incoraggia a continuare ad andare avanti e non si fermano qui, ma, allo stesso tempo, evita la sensazione di realizzazione. Dopo tutte le versioni di cos'altro si può fare molto. Il risultato di questo - a prescindere dal successo, ci sentiamo così, non hanno abbastanza. Non bene ha lavorato, studiato, ci siamo riposati. Ci sono rimasta male che non vedi tutti i luoghi interessanti per le vacanze, non hanno il tempo di visitare tutti i club e feste o non sufficientemente impegnati in palestra. Abbiamo lavorato duramente, ma la sensazione finale "trogolo rotto".
Cosa fare: tenere a freno il vostro entusiasmo e rendersi conto che noi e le nostre opzioni sono limitate. Per determinare lo scopo della loro abilità e desideri e di fermarsi in tempo. Questo approccio contribuirà a sbarazzarsi di cose che stanno rubando la nostra attenzione ed energia, e godere di ciò che facciamo. non dovrebbe cercare di fare una carriera come un giocatore di basket professionista, giocare con gli amici una volta a settimana nel cortile, o ballare così come ballerini professionisti. Non è necessario cogliere in decine di casi, allo stesso tempo, cercando di avere successo in tutto e concentrarsi su uno e agire coerentemente.
Non aspettatevi molto
Un altro esempio di un super-positiva - massimalismo. Siamo convinti che possiamo fare e ottenere tutto quello che volete.
Innamorati - così la Regina, a perdere - in modo da un milione!
Di conseguenza, noi sopravvalutare le loro aspettative. Stiamo aspettando il principe su un cavallo bianco, il lavoro, il sogno, figura perfetta e il riconoscimento in tutto il mondo. Richiamiamo una vita perfetta immagine e la propria felicità. Vogliamo solo vivere e nessun altro modo, e il risultato è deludente. Noi non perdoniamo loro eccessiva aspettative e ne soffrono.
Cosa fare: ridurre le loro aspettative o, in alcuni casi, li rimuovere. Perché? Per godersi la vita. Si tratta di una cosa - di sognare e puntare in alto, e l'altro - si aspettano risultati concreti da questo. Più sicuro e utile per la salute - a sognare di viaggiare, e poi godere, non aspettandosi che nessun super-risultati.
Valutare i rischi - non è su di noi?
eccessivo entusiasmo e atteggiamento positivo ci fanno dimenticare i rischi, che possono includere alcuni o altre azioni. Ci tuffiamo in piscina con la testa, tirandosi un quadro perfetto, ma senza tener conto delle possibili difficoltà in futuro. Non c'è posto il pensiero critico e analisi della situazione. Noi crediamo nella migliore delle ipotesi, perché siamo ottimisti.
Cosa fare: valutazione accurata dei rischi - uno dei modi migliori per lo sviluppo individuale. Che contribuirà a fare un passo avanti nella nostra vita, non l'azione inconsapevole all'avvicinarsi "dive, e poi ci deve capire". In questi casi, passiamo la maggior parte del loro tempo ed energie inutilmente.
A volte la sicurezza e l'efficacia di essere realisti e avere una comprensione realistica della situazione piuttosto che essere guidato esclusivamente dalle emozioni.
Credo che questo tipo di pensiero è solo a prima vista sembra essere negativo, ma in realtà ci aiutano a essere realisti e prendere decisioni informate nella vita. Ciò che è spesso carente ottimisti.